בריאות

מוכנים לשתות מיץ אומץ ולקפוץ לתוך אמבטיית קרח? כנראה שתופתעו לגלות כי מדובר אולי באחד הדברים החיוניים שתעשו

• מערכת
• 08.12.22

הבחור הזה החליט לקחת את הגמילה מסוכר בשתיים הידיים: הוא נמנע מצריכת סוכר (וכן גם מפירות) במשך שבוע שלם. וזה התוצאה שקיבל בסוף

• מערכת
• 08.12.22

תופעת הלונג קוביד היא הגדרה לתסמיני מחלת הקורונה מעת המחלה ועד מספר שבועות ואף חודשים מרגע המחלה בנגיף. האם הילדים חשופים גם הם? התשובה בפנים

• מערכת
• 05.12.22

"הפרעת אישיות נרקיסיסטית" ו"מגלומניה": השימוש במושגים הללו הולך ונהיה נפוץ יותר ויותר. אילו תכונות מאפיינות מושגים אלו ומהן דרכי הטיפול? הפרטים בכתבה

• מערכת
• 05.12.22

2 מתכונים מעולים לקיץ עם בננות קפואות שיוסיפו לכל קינוח טעם ומרקם מיוחדים

• מערכת
• 04.12.22

מחלת הקורונה מראה אותותיה גם לאחר ההחלמה, כאשר הגוף ממשיך לסבול מתופעות לוואי שלאחר המחלה. אילו אוכלוסיות נמצאות בסיכון במיוחד, כיצד זה בא לידי ביטוי ומתי זה יעבור?

• מערכת
• 04.12.22

לחץ באזור החזה, מין הרגשת מועקה: מחקר חדש מודיע כי ישנן 12 שניות - מי שיחטוף בהן התקף לב יהיה שרוי במצב מסכן חיים

• מערכת
• 30.11.22

האם עישון משפיע על תוצאות בבדיקות דם? והאם יש קשר בין העישון לרמת הגלוקוז? זו התשובה

• מערכת
• 27.11.22

התנא האלוקי, רבי עקיבא, גילה את שלושת הפסוקים האלו והבטיח כי מי שיאמר אותם לא יינזק. צפו ברב עמנואל מזרחי

• מערכת
• 27.11.22

אם טרם ניסיתם להכין עלי תאנה ממולאים, כדאי לכם להתחיל. עלי התאנה עשירים בתכונות בריאותיות שלא כדאי לכם לפספס. מתכון לעלי תאנה ממולאים

• מערכת
• 23.11.22

האם פופקורן הוא הנשנוש הבריא ביותר? ומה באשר לקלוריות? תופתעו לגלות את התשובה

• מערכת
• 21.11.22

משתמשת בעשבי תיבול ומניקה? כדאי שתדעי את הדבר הבא. המדריך לתזונה בהנקה

• מערכת
• 21.11.22

אילו מאכלים כדאי לאכול במהלך תקופת ההיריון ומאילו מומלץ להימנע? האם אכילת חומוס מותרת בהריון? המדריך לתזונה בהריון

• מערכת
• 21.11.22

יתרונותיו של האפרסמון: אלו ויטמינים מצויים בפרי החורפי ולמי כדאי בכל זאת להמנע ממנו? הכל אודות האפרסמון

• מערכת
• 16.11.22

מהי כמות צריכת הקפאין המומלצת ביום אצל נשים בהריון? והאם יש קשר בין שתיית קפה לפגיעה בגובה העובר? כל הפרטים בכתבה

• מערכת
• 16.11.22

אם אתם מתקשים להוריד במשקל ומחפשי אלטרנטיבה טבעית, המשקה הבא יסייע לכם ויחזק את מערכת החיסון

• מערכת
• 16.11.22

נוטים לאכול מתוך קופסאות שימורים? שותים מפחיות? שימו לב כי ישנה אזהרה מפני שימוש חוזר באותו סוג מתכת

• מערכת
• 15.11.22

מרגישים את דכאון בפתח? אתם לא לבד ואפילו יש לכך הגדרה בשפה המקצועית. את אסור לפספס את הפתרון הבא

• מערכת
• 13.11.22

רוב בני האדם פותחים את הבוקר שלהם עם קפה, אך אם תנסו את השיטה הבאה רגע לפני המשקה של הבוקר, תרוויחו את בריאות הגוף

• מערכת
• 10.11.22

בוסט של אנרגיה ובריאות: מעוניינים לתת לגוף שלכם 'דחיפה' טובה, מרעננת ומזרימה כוחות מחודשים לאחר השינה? טיפ שאסור לפספס

• מערכת
• 10.11.22

מחקר שנעשה בפברואר האחרון בדק את הקשר בין מריטת שיערות מהאף למחלת האלצהיימר, אלו הממצאים

• מערכת
• 09.11.22

מכירים את ההרגשה הנוראית של לחץ מעיק? תחושה שלא משחררת ומקשה על התפקוד היומיומי. הרב אדיר עמרוצי מביא טיפים כיצד ניתן להיחלץ ממנה

• מערכת
• 07.11.22

נסחבים מהמיטה בבוקר? עד כדי שצריכים למשוך אתכם בכוח? אם אתם רוצים למנוע מהרגל הזה להמשיך לשרוץ בחייכם לניר קפטן יש טיפ חשוב שכל אחד צריך לדעת

• מערכת
• 06.11.22

מתקשים להירדם? השיטות הנטורופתיות שיעזרו לכם להירדם בקלות ולישון שינה איכותית ורציפה

• מערכת
• 03.11.22

מתכון קליל לאורז "אחד אחד" שיצא נהדר ובמרקם המדויק

• מערכת
• 03.11.22

כדור אקמול ידוע בתור כדור המסייע להשכחת הכאבים בגוף. אך האם יש לסוג זה הגבלה כלשהי?

• מערכת
• 30.10.22

קולונוסקופיה היא למעשה בדיקה של מערכת העיכול התחתונה (המעי הגס וחלק מהמעי הדק). אז מה מותר וממה יש להימנע לפני הבדיקה?

• מערכת
• 30.10.22

החורף כבר פה וזה בדיוק הזמן הנכון לרענן את כללי הבטיחות שיעזרו לכם לשמור על ילדיכם בחורף

• מערכת
• 20.10.22

כך תזהו מחסור במגנזיום בגוף ותוכלו להשלימו בעזרת תרופות הסבתא הפשוטות ביותר | כל הפרטים

• מערכת
• 20.10.22

רוצה כבר ללדת? הנה כמה שיטות טבעיות ויעילות העשויות לסייע בזירוז הלידה

• מערכת
• 20.10.22

זוג מקיבוץ איילת השחר הצליח לביית את צמח "עכובית הגלגל" הקשה להשגה, שנחשב מאכל מדהים במטבח הערבי

• מערכת
• 19.10.22

חולה נפש או נפש חולה? הרב אדיר עמרוצי מביא סימוכין לדמויות מהתנ"ך שעברו טלטלה נפשית. אבל איך מרפאים דבר שכזה?

• מערכת
• 18.10.22

כל אחד יכול לבצע: כאבי ראש זה כאב טורדני ומציק במיוחד. שואפים להיפטר ממנו בדרך טבעית? הרב אדיר עמרוצי בטיפ נפלא

• מערכת
• 06.10.22

עד כמה המלח מזיק באמת? וכיצד אפשר להיגמל מאכילת חטיפים מלוחים מעובדים? כך תעשו זאת

• מערכת
• 22.09.22

לצערנו, ישנם אנשים שמתבשרים כי מחלה מסוימת מקננת אצלם בגוף. בדחילו ורחימו הרב יצחק בצרי מסביר מדוע ישנם אנשים שחולים היום

• מערכת
• 20.09.22

אם אתם עדיין לא אוכלים ארוחת בוקר, כדאי מאוד שתתחילו. מחקר שנעשה בספרד בדק את ההשפעות של ארוחת הבוקר בקרב ילדים ונוער, והממצאים - מפתיעים למדיי

• מערכת
• 11.09.22

רוצים לראות פלאים מתחוללים בחייכם? הרב אדיר עמרוצי בטיפ עצום מהרמב"ם. מה הסוד הסגולי שיש בבצל המונח בתוך קערת מים מתחת למיטה?

• מערכת
• 11.09.22

אבנית היא חומר גירי המצטבר בתוך מים. לא פעם שמענו כי היא מזיקה לבריאות ועלולה לגרום לאבנים בכליות. אז מה האמת מאחורי האבנית וכיצד ניתן להפטר ממנה? התשובות בפנים

• מערכת
• 08.09.22

אם אתם עושים דיאטה ומצליחים להוריד משקל מהגוף אך לא מהפנים, הנה כמה טיפים נחמדים שיעזרו לפנים שלכם להיראות במייטבן

• מערכת
• 08.09.22

אלרגיה למזון: אילו מיתוסים נכונים ואילו לא? איגוד הרופאים משיב אחת ולתמיד

• מערכת
• 07.09.22

גיליתם כתמים לבנים על הציפורן? זה הזמן לגשת לרופא. מחסור בסידן היא אחת הסיבות הקשורות (לעיתים נדירות) כשהסיבה האמיתית עשויה להיות חמורה בהרבה. זו "לויקוניכה נקודתית"

• מערכת
• 29.08.22

רוצים לעצור את נשירת השיער? השיער מהווה גם מימד של ביטחון עצמי - כיצד אנחנו נראים כלפי חוץ. הרב שמשון פוקס בסגולה מיוחדת מפי הרבנית קנייבסקי ע"ה

• מערכת
• 29.08.22

סובלים מנשירת שיער? תופעה מתסכלת מאוד. ממה היא נגרמת וכיצד ניתן לשים לכך סוף? כל הטיפים

• מערכת
• 18.08.22

כסף, מאמצים, תוצאות, הכל בשביל שיניים לבנות. הרב אדיר עמרוצי מסביר כי שיניים לבנות מעניקות חן לאדם, אז מה עושים כדי להשיג שיניים לבנות בדרך הטבעית?

• מערכת
• 10.08.22

הרב אדיר עמרוצי הי"ו עם תרופות סבתא לכאב גרון וצרידות שלא בטוח שאתם מכירים

• מערכת
• 09.08.22

עייפים? עיגולים שחורים נצבעו לכם מתחת לעיניים? הרב שמשון פוקס בטיפ בריאותי שכל אחד יכול ליישם בקלות

• מערכת
• 08.08.22

דאגה בלב איש: הנתון הקשה מצביע על כך שכמעט מחצית מהציבור בישראל נוטל את אותם נוגדי דיכאון וחרדה, אז אם כך - מה באמת יכול להיות הפתרון למצב העגום? צפו

• מערכת
• 26.07.22

יתרונותיו וחסרונותיו של המאכל הבינלאומי האהוב על כולם - הצ'יפס, וגם האם בכלל יש דרך לאכול אותו נכון?

• מערכת
• 17.07.22

סובלים מהזעת יתר? נמאס לכם לוותר על איכות החיים ולהימנע מפעילויות יומיומיות רבות? אל דאגה, יש לכך פתרון

• מערכת
• 13.07.22

מים בששון: זה הפלא שיקרה בגוף שלכם לאחר שתיית כוס מים אחת

• מערכת
• 26.06.22

הרגלי שינה ע"פ חז"ל: כיצד יש לקום? באיזו תנוחה על אדם לישון? ומה כמות שעות השינה המומלצת לאדם ע"פ התלמוד? כל התשובות בפנים

• מערכת
• 14.06.22

סערה ברשת: רופא שמפרסם סרטונים ברשת טיקטוק (tiktok) הפיץ סרטון בו הוא מראה פעולה פשוטה העשוייה לסייע לכם להתמודד עם קשיי השינה ולהירדם בקלות

• מערכת
• 13.06.22

אילו טעויות נפוצות שוגים בהן ההורים עם ילדיהם כשזה מגיע להרגלי אכילה? מתי חשוב ללכת לתוזנאי? וכיצד נדע איזה תזונאי לבחור? כל התשובות בפנים

• מערכת
• 12.06.22

יתושים הם מעופפים מטרידים בייחוד ע"י עקיצות בגוף. הם ידועים בתור כאלו שנושאים מחלות ומעבירים אותם לבני האדם. אם ניסיתם כבר הכל על מנת להרחיק היתושים, הנה עוד כמה דרכים לפני שאתם מרימים ידיים

• מערכת
• 08.06.22

מתקשים בהוצאת הפסולת מהגוף? אתם לא בכיוון הנכון. הנה הפתרון האולטימטיבי לעצירות שיועיל לכם

• מערכת
• 03.06.22

ישנו פרי המוכר לכולנו ובכל בית בישראל נוהגים לאכול ממנו בחג. פרופסור רות גביזון, נוירולוגית מומחית - הפיקה כמוסות שמן מיוחדות מהפרי, העשויות להאט את קצב הזדקנות תאי המוח ולמנוע מחלות מוחיות

• מערכת
• 02.06.22

גמילה מסוכר? כך תמתיקו את הגלולה המרה: בחור תיעד עצמו מתנזר במהלך כחודש ממוצרי מזון המכילים סוכר ואלו הממצאים

• מערכת
• 31.05.22

מגדירים את עצכם אנשים בעלי תעוזה? עד מקלחת במי קרח? זה מה שיקרה אם תתקלחו במים קרים במשך שבועיים, ואת זה תעשו בעזרת הכללים הבאים

• מערכת
• 31.05.22

סדרת תרגילי מתיחות הבוקר הבאה תשפר פלאים את איכות החיים שלכם, תחזק את השרירים ותתן לכם כוח לתפקד במהלך היום. אל תחמיצו

• מערכת
• 22.05.22

התרגילים הבאים ישפרו פלאים את איכות החיים שלכם ואת טיב השינה, אימון פשוט של 8 דקות יחזק לכם את השרירים ויקפיץ את רמת העירנות והחיוניות שלכם, אל תפספו

• מערכת
• 22.05.22

חלבון, ירקות, שני פירות ומעט פיצוחים: מחקר חדש בבית החולים איכילוב, בדק ומצא כי יש קשר בין ירידה במשקל לבין כמות החלבון, האבץ, הניאצין והשומן הרווי שאנו צורכים

• מערכת
• 18.05.22

תוספי תזונה הם נתח שוק גדול מאוד, רבים מהציבור רוכשים אותם באופן חוזר. אך בפסח ישנה תופעה שנמצאת בחלק מהקפסולות - ג'לטין. על שהוא מוכר כ'ג'לטין הכשר' כיצד יש לנהוג עימו בפסח ובכלל? ומה פוסק הרב עובדיה יוסף

• מערכת
• 27.04.22

סובלים? חרדתיים? מרגישים אובדי עצות? נגמרו לכם כל הרעיונות לטיפול? מדריך לטיפול בפחדים וחרדות בעצמכם בבית

• מערכת
• 02.02.22

הרמב"ם מסביר: כיצד יש להתמודד עם מחלות נפש הגורמות לאדם לאבד את השליטה על חייו? מהי יכולת ההבחנה בין טוב לרע ע"פ הקבלה? ואיך מרפאים מחלת נפש?

• מערכת
• 01.02.22

תזונה בריאה היא בסיס עיקרי לחיים בריאים ונכונים. לשיטת הרמב"ם ישנם מאכלים המזיקים לגוף, כמו סם וכדאי להתרחק מהם. לאילו מאכלים הרמב"ם מתייחס?

• מערכת
• 31.01.22

רוצים להפסיק לבקר אצל הרופא? הרב מרדכי לוי מגלה את שיטת הרמב"ם לשמירה על הבריאות - 4 כללים בלבד

• מערכת
• 03.01.22

"תחת התפוח עוררתיך" - מה מיוחד כל כך בפרי המתוק והטעים הזה? על סגולותיו הרבות של התפוח וגם מדוע כדאי לכם לאכול שלושה ביום?

• מערכת
• 30.12.21

אוכלוסייה רחבה מתמודדת עם סימפטומים של עודף משקל, ואינספור נסיונות דיאטה שכשלו בשל התמכרות למתוק. חלקם אף סבלו מסוכרת / טרום סוכרת. אם אתם מחפשים ממתק בריא וטבעי, הכתבה הזו עבורכם.

• מערכת
• 30.12.21

אלומיניום נמצא כמעט בכל דבר, מדוע צריך להיזהר ממנו וכיצד ניתן להסירו מן הגוף - כל התשובות בפנים

• מערכת
• 22.12.21

רוב הסיכויים שסבלתם לפחות פעם אחת מהתופעה המרגיזה הזו - דלקת בדרכי השתן. כעת יש גם פתרון טבעי "תרופת סבתא" לטיפול בדלקת בשתן, צפו ברב רביד נגר

• מערכת
• 19.12.21

אם שוב התעוררתם בבוקר והרגשתם שאיבדתם את הכיוון, התחושה מעורפלת, אין לכם סיבה לחייך, אם אתם על סף ייאוש ומרגישים מדוכאים, יש לנו תרופה טבעית עבורכם, תרופה נגד דיכאון - מעכשיו כבר לא צריך לחפש

• מערכת
• 17.12.21

עונת האבוקדו בפתחה וכל חובבי האבוקדו מוצאים עצמם מתוסכלים ומתחבטים לא פעם בשאלה מתי התזמון המושלם לאכילת האבוקדו. במאמר הבא נסביר כיצד ניתן לזהות שהאבוקדו שלכם מוכן וראוי למאכל וגם כיצד תדעו האם הוא מקולקל?

• מערכת
• 13.12.21

סרטון הממחיש מה מסתתר בתוך מקלות הקינמון שאנחנו אוכלים וגם כיצד ניתן לבדוק ולהימנע מאכילת שרצים למיניהם

• מערכת
• 01.12.21

חרדה היא פחד שכולנו חשים, אך לעיתים הוא מתעצם לממדים אדירים שבהם כל הגוף שלנו נכנס למצב רגשי קיצוני, שמתלווה ברעידות וכו'. כיצד ניתן לבדוק האם אתם סובלים מחרדות? הרב אייך אונגר מסביר את התסמינים.

• מערכת
• 31.08.21

לימון סחוט עם שמן זית ומים חמים יעיל נגד מחלות שונות, "שתו את זה בכל יום - ותהיו מחוסנים מהרבה מחלות", לדברי הרב דוד אלקיים

• מערכת
• 22.08.21

איך ניתן לדעת האם הפחדים האם אמיתיים או שהם לא באמת כאלו כפי שאנחנו חושבים? הרב אייל אונגר בהגשת השדרן אלעד זהבי מחדדים את העניין לגביי התהייה הזו

• מערכת
• 15.08.21

התרופה הפלאית שמגיעה הישר מהודו אשר ביכולתה להועיל לסיב השערה ולחזק את שורשה - והכל מן הטבע. צפו ברב רביד נגר על מעלתו של הצמח

• מערכת
• 15.08.21

הנענע הוא בעל סגולות בריאות נפלאות, הוא עשיר בוויטמינים ונהדר מבחינה תזונתית. בסגולותיו לפתור בעיות בריאותיות מיני רבות. צפו ברב רביד נגר על מעלותו הצמח

• מערכת
• 15.08.21

סגולותיו הנפלאות של האבטיח: כדאי לכם לשמוע את היכולות הנפלאות אשר מונה אותן הרב רביד נגר - ה' ברא מאכל מופלא שהוא גם תרופה לילדים.

• מערכת
• 15.08.21

משקה נהדר לקיץ המכיל בתוכו אבטיח עם עלי נענע, במיוחד לימי הקיץ החמים - משקה אשר מכיך בתוכו סגולות רבות. מאת הרב רביד נגר

• מערכת
• 15.08.21

הרב רביד נגר על סלק מלפפונים ועוד שמלאים בערכים תזונתיים ובריאים. כדאי לכם לקרוא

• מערכת
• 08.08.21

הרב אדיר עמרוצי בסיפור מיוחד על האור החיים הקדוש, ר' חיים בן עטר בהקשר של כמות שתיית כוסות מים שנדרשת

• מערכת
• 13.07.21

סובלים מחרדות? פחדים? הרב רביד נגר מסביר למה זה קורה ומה הפתרונות לכך. צפו

• מערכת
• 11.07.21

טיפים בריאותיים מאת הרב רביד נגר לגבי שתיית מים ודילוג על ארוחות במיוחד לגולשי וצופי ערוץ 2000

• מערכת
• 08.07.21

מחקרים מוכיחים שהצחוק מועיל לבריאות ולנפש ומונע מחלות. הרב רביד נגר במחקרים מפתיעים. זה לא צחוק!

• מערכת
• 08.07.21

טיפים נפלאים לגבי שקדים אגוזים ואדממה מרב רביד נגר. למה הם מועילים?

• מערכת
• 08.07.21

הרב רביד נגר בטיפים מה מותר ומה אסור לאכול אחרי האוכל ובכלל על מעלת הפירות והירקות מבחינה בריאותית

• מערכת
• 08.07.21

הערכים התזונתיים והוויטמינים בביצה; כמה זמן כדאי לבשל אותה, ועוד - הרב רביד נגר בהמלצות חמות

• מערכת
• 28.06.21

הרב רביד נגר בסרטון חשוב על כשרות הביצים ומבחינת הבריאות שחשוב לכם לדעת. צפו

• מערכת
• 28.06.21

הרב דורפמן על תולעים וביצים בענבים, איך מזהים אותם ומעלת גודל האיסור שבאכילתם. צפו

• מערכת
• 28.06.21

על שום מה? טיפ לבריאות טבעית מוצלחת, כל זה כדי לחזק את המערכת החיסונית בטבעיות. הרב יהודה סעדיה בערוץ 2000

• מערכת
• 21.06.21

סגולות נפלאות למי שיש לו כאבי רגליים מאת הרב רביד נגר אשר מביא אותן בשם גדולי ישראל וחכמינו

• מערכת
• 17.06.21

בזמן בדיקת הדובדבנים יש להקפיד ולבחון היטב האם עלולות להימצא שם תולעים, לא תאמינו לגילוי החריג בזמן אכילת הדובדבנים. צפו

• מערכת
• 13.06.21

בטח כבר שמעתם על מועדון 5 בבוקר. ואולי אתם עושים שאת, אבל השאלה היא האם באמת צריך לקום כל כך מוקדם?

• מערכת
• 07.06.21

"קח פרי ותהיה לי בריא" זוהי לא רק סיסמה, אלא מחקרים חדשים מגלים לנו שזוהי אינה עוד סיסמה, זוהי דרך חיים.

• מערכת
• 07.06.21

צפו בהכנת שייק בריאות מדהים- גמבה תפוח גזר וסלק, עם הרב רביד נגר, ועל המעלות הבריאותיות המדהימות

• מערכת
• 30.05.21

"פלא פלאים": הרב רביד נגר מכין לנו שיק טעים ותוך כדי מספר על המעלות המדהימות של האבטיח והנענע

• מערכת
• 30.05.21

הדרכה מהרב דוד אלקיים איך ניתן לאכול בצורה נכונה, מכובדת ובעיקר מועילה לגוף, וכך גם נוכל לעבוד את ה' בהצלחה | צפו

• מערכת
• 24.05.21

ספר מרתק עם סגולות לרפואה ע"י עיסוק בתורה שנכתב ע"י נכדו של מרן הרב קנייבסקי

• מערכת
• 21.05.21

המעלות של ויטמין C, פירות הדר במקום ממתקים, הסביבה והנפש מאת הרב רביד נגר. צפו

• מערכת
• 20.05.21