מתכונים פרווה

מחפשים מנה קלה להכנה, משביעה וטעימה במיוחד? מרק הברוקולי הזה מציע איזון נהדר בין טעמים עדינים, מרקם חלק וערכים תזונתיים מצוינים

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 04.06.26

עם קצפת אוורירית, סירופ בטעם תפוז ורום ומרקם נימוח במיוחד: כך תכינו בבית את מתכון הסברינה של מירב מלכה

• מתכונים פרווה
• מירב מלכה
• 03.06.26

חצילים קלויים בתנור, ביצים קשות, ירקות טריים וטחינה ביתית משתלבים למנה קלה להכנה, מזינה וטעימה שמתאימה לכל שעה ביום

• מתכונים פרווה
• מירב מלכה
• 31.05.26

לא צריך שעות במטבח או הכנות מסובכות. מערבבים, ממלאים ומכניסים לתנור, ומשם הניחוחות והטעמים כבר עושים את כל העבודה לבד

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 27.05.26

שילוב מנצח של פסטה, עדשים, ירקות וקרם קוקוס יוצר ארוחה טבעונית עשירה, צבעונית ומשביעה במיוחד, וכל זה בסיר אחד בלבד ובזמן קצר במיוחד

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 25.05.26

בצלים ממולאים באורז, עשבי תיבול ורוטב עגבניות עשיר, מנה ביתית וחגיגית שמתאימה לשבת, לחגים ולכל שולחן שמחפש טעם עמוק ומנחם

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 13.05.26

במקום מיונז קנוי עם רשימת רכיבים ארוכה, כך תכינו בבית ממרח טרי, סמיך ועשיר מחומרים פשוטים שיש כמעט בכל מטבח

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 12.05.26

מתגעגעים לתפוחי האדמה השחומים מהמדורה? שיטת אפייה פשוטה על מלח גס מעניקה קליפה סדוקה, פנים רך וטעם עסיסי עם ניחוח של ל"ג בעומר

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 05.05.26

שילוב מדויק של ירקות טריים ותיבול עשיר יוצר לביבות פרווה, קלילות ומלאות טעם שמתאימות לכל ארוחה משפחתית ומתחסלות במהירות מפתיעה

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 19.04.26

בין כותרות המלחמה, יש גם ניצחון קטן במטבח, אורז פרסי אחד אחד עם תפוחי אדמה קריספיים שמביאים ניחוח, חום וטעם שמנצח כל שולחן

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 17.03.26

משולשי טורטייה זהובים ופריכים מהתנור לצד חומוס ביתי חלק ועשיר בטחינה וכמון, מתכון קל ומהיר שמתאים לאירוח, לערב משפחתי או לנשנוש ליד המשחק

• מתכונים פרווה
• מירב מלכה
• 23.02.26

עם מצרכים זמינים וזמן הכנה קצר קציצות הטונה האלו מספקות פתרון טעים לימים עמוסים עם אפשרויות שדרוג לכל טעם

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 03.02.26

הכירו את המתכון שיגרום לכם לשכוח מצ’יפס. כדורי תפוחי אדמה עם חמאת שום, קראנצ'יים מבחוץ ונימוחים מבפנים. מושלם לנשנוש, פתיח או תוספת לארוחה

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 04.01.26

בלי בשר ובלי טריקים. מתכון פשוט לשווארמה טופו ופטריות במחבת אחת, מתובלת כמו שצריך, עסיסית ומושלמת לפיתה חמה עם טחינה וסלט

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 04.01.26

המאכל הצנוע שמחזיר את כולנו לשישי אצל אמא. אורז לבן עם אטריות שממלא את הבית בחום. מתאים לכל תבשיל ומפתיע כל פעם מחדש, מתכון ביתי שמחבר מסורת עם טעם מושלם

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 15.12.25

למרות הכלל ההלכתי שמונע שילוב דגים וחלב, אפשר להכין לחם טונה רך, עשיר בחלבון ומהיר – עם 5 חלופות לגבינה שמתאימות לכל טעם ותזונה

• מתכונים פרווה
• אלעד צור
• 21.10.25

שילוב מושלם של מתיקות, מליחות ופריכות. כמה מרכיבים שיש בכל בית - והתוצאה? ממכרת

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 09.10.25

חצילונים קטנים שהופכים בהכנה פשוטה למנה חמה, צבעונית ומלאת טעמים שממלאים את הבית בריח מחבק

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 09.10.25

רכה, מתוקה ומושלמת לצד הקפה - עוגת חמאת הבוטנים הזו תגרום לכולם לבקש עוד חתיכה

• מתכונים פרווה
• עמית רוזנברג
• 05.10.25

קינוח מרשים, עשיר בשוקולד, אוורירי ורך – וכולו פרווה. מושלם לאירוח אחרי ארוחה בשרית

• מתכונים פרווה
• עמית רוזנברג
• 29.09.25

עם טעם של בית, רוטב חלומי וניחוחות של שבת, זו המנה שתרצו להכין שוב ושוב. מתכון פשוט שפותח את הלב וסוגר את הפינה

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 14.09.25

רוטב מתקתק עם נגיעה אסייתית, טעמים עמוקים וקצוות פריכים מהתנור. מנה אחת שתרצו להכין שוב ושוב, גם לאורחים וגם לעצמכם

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 12.09.25

הקינוח הכי ישראלי שיש: קרם עדין עם סירופ ורדים, קוקוס ופיסטוקים - פרווה, מרענן ומושלם לחגיגת יום העצמאות

• מתכונים פרווה
• עידו לוי
• 05.09.25

אלפי סרטונים בטיקטוק מציגים את הטריק הפשוט שכבש את המטבחים: ממרח מהמקרר, שמן, חומץ וערבוב מהיר – והתוצאה: מיונז קרמי, טעים וטבעוני שאי אפשר להפסיק למרוח

• מתכונים פרווה
• עמית רוזנברג
• 03.09.25

פריכיות הן בסיס מושלם לנשנוש בריא וטעים. עם תוספות כמו אבוקדו, גבינה, חומוס וירקות, או חטיף מתוק עם אגוזים, תמרים ודבש - נשנוש אידיאלי לכל שעה!

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 02.09.25

מנה צבעונית, בריאה וסופר קלה להכנה - בלי בשר, בלי טיגון, ועם ביס שמרגיש כמו חופשה במקסיקו | ויש גם טיפ גאוני לאירוח

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 01.09.25

פריכות מבחוץ, רכות מבפנים – מתכון פשוט ללביבות כרישה עם טעם נוסטלגי, שאפשר להכין גם בטיגון וגם באפייה בריאה

• מתכונים פרווה
• עמית רוזנברג
• 01.09.25

אוהבים תפוחי אדמה? קבלו מתכון פשוט שלא תוכלו להפסיק לאכול ולהכין בכל פעם שהמשפחה מתכנסת אצלכם 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 29.08.25

המתכון שיגרום לכם להתאהב מחדש בכרובית - עם רוטב אריסה מטריף שלא תרצו להפסיק לטעום

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 28.08.25

הגרנולה הביתית הזו קלה להכנה, פריכה, מתוקה במידה הנכונה ומלאה ברכיבים בריאים. מושלמת עם יוגורט, פירות טריים או כחטיף לנשנוש באמצע היום

• מתכונים פרווה
• עידו לוי
• 28.08.25

 מדענים הקדישו חודשים לניסוי בעשרות ביצים - וגילו שיטה שתשדרג לכם את ארוחת הבוקר. כל הפרטים בפנים

• מתכונים פרווה
• אוריאל פדרמן
• 27.08.25

שילוב מושלם של עדשים שחורות, בטטה מתקתקה וקייל - מתכון קליל ומנחם עם טוויסט מעושן שיהפוך לחלק מהמטבח הקבוע שלכם

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 27.08.25

שילוב מושלם ליום חורפי: סלט סלק וגזר צלויים עם עדשים, גבינת עיזים ואגוזים, לצד שייק ירוק חם ומזין שייתן לכם אנרגיה ובריאות לכל היום

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 27.08.25

תפוחי אדמה, גזר, תיבול עדין ואפס התחכמויות - תבנית אחת שממלאת בעדינות ומשאירה טעם של בית. מושלם לצום: משביע, רך, ולא מכביד

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 01.08.25

רכיב אחד שכולנו מתעלמים ממנו הוא מה שנותן למנה הזו את כל הטעם. בלי טיגון, בלי שמנת - רק מרכיבים בריאים שאפשר למצוא בכל בית

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 01.08.25

הן רכות, צבעוניות ומתוקות בדיוק במידה – והכי חשוב? אתם יודעים בדיוק מה יש בהן. מתכון קליל לסוכריות גומי טבעיות שתכינו עם הילדים בקיץ – משני מרכיבים בלבד

• מתכונים פרווה
• עידו לוי
• 21.07.25

עם שטיפה נכונה, יחס מים מדויק, וסיר מכוסה טוב - יוצא אורז לבן "אחד אחד", בדיוק כמו שצריך: ריחני, מבריק וניטרלי. מתאים לצד כל תבשיל

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 29.06.25

שילוב מנצח של ירוקים, אגוזים ורוטב טחינה עשיר - עם כרובית אפויה זהובה וחריפה. קל להכנה, קשה להפסיק לאכול

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 25.06.25

רצועות דקות, רוטב טחינה לימוני וסומאק מהפנט - מתכון של שקט נפשי על הצלחת

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 05.06.25

שכחו כל מה שידעתם על קינואה - כאן היא מקבלת מקום של כבוד לצד עדשים, תיבול מרוקאי ובצל מתוק-קרמלי. תוספת עשירה או ארוחה מלאה - תלוי כמה אתם רעבים

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 04.06.25

בטטה, טחינה, כרוב - וההרכבה שתהפוך כל טורטיה למנת שף ביתית. לא צריך שעות במטבח, רק רצון לפנק את עצמכם (ואת מי שאתם אוהבים)

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 22.05.25

אורז מלא שלא נדבק, לא מתייבש ולא מתפרק. כל השלבים למרקם מושלם - כולל הטיפים הקטנים שעושים את ההבדל. תוספת בריאה, קלה ואפילו מנחמת

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 19.05.25

פילה סלמון עסיסי עם ירקות קלויים וציפוי מפתיע של שקדים, דבש וצ'ילי - שילוב מושלם של מתוק וחרפרף. מנה חגיגית, קלה להכנה - ובול לערב משפחתי חמים

• מתכונים פרווה
• מירב מלכה
• 19.05.25

מנה צבעונית, קלה להכנה, ומלאת טעמים מהמזרח הרחוק - עם אטריות, ירקות ורוטב מאוזן שיכניס לכם אנרגיה וטעם לכל ביס

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 18.05.25

אורז רך, עדשים שמתפרקות בפה ובצל מקורמל שמוסיף את כל הטעם - מתכון למג'דרה ביתית כמו של פעם, עם טיפ קטן לשדרוג שיגרום לכולם לבקש תוספת

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 14.05.25

מתכון קייצי, פשוט ומושלם לאירוח או לארוחה קלילה - עם טוויסט אסייתי מפתיע

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 12.05.25

מתכון גאוני לקציצות אפויות, עם טוויסט לימוני מטריף ורשימת מצרכים שיש לכם כבר בבית. תכינו פעם אחת - ותתמכרו

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 06.05.25

מהפך בריא: סלט חגיגי על בסיס כרובית טרייה, נענע ולימון - שמרגיש כמו קינוח ונראה כמו מיליון דולר. רענן, טבעוני ושווה כל ביס

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 04.05.25

קמח, שמרים, שומשום וקצת סבלנות - וזה כל מה שצריך כדי להכין בבית בייגלה רך מבפנים, פריך מבחוץ, ועם ניחוח של ילדות

• מתכונים פרווה
• מירב מלכה
• 01.05.25

רכות מבפנים, שזופות מבחוץ, עם זעתר ושמן זית שנמסים לתוך הבצק - ככה עושים תוספת שבא לגנוב לה את ההצגה

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 30.04.25

פשוט להכנה, מהמם בהגשה - והשוס? טחינת פיסטוק שתגרום לאורחים לשאול: "מה שמת על זה?!״

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 30.04.25

קריספיות מבחוץ, נימוחות מבפנים, עם רוטב טחינה ירוק שמרים את הכול לשמיים - ויש גם אופציה אפויה בריאה. המתכון המלא שכבש את הרשת - כאן בפנים

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 24.04.25

ניוקי בטטה קלוי עם רוטב חלומי שמחבק את הלשון. מתכון קל, טבעוני ומושלם לאירוח

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 22.04.25

מתכון ללחם שום עשיר, ריחני ופשוט להכנה. מושלם לרגע הזה שאחרי פסח, כשמתחילים לחזור לשגרה ולרצון לטעמים ביתיים. לחם שום כזה נותן מענה מדויק - משביע, ועדיין מרגיש נעים ונקי

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 21.04.25

מירב מלכה עם מתכון מושלם שמשלב שוקולד מריר, קרמל עדין ושקדים קלויים - קינוח קליל שמתאים בדיוק לרגע של פינוק

• מתכונים פרווה
• מירב מלכה
• 21.04.25

מתכון פרווה, עשיר בחלבון וברזל, עם טעם עמוק של בית - קציצות עדשים שחורות ברוטב עגבניות-חרדל שפשוט אי אפשר להפסיק לאכול

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 20.04.25

מירב מלכה מגישה מתכון קליל ומחמם למרק ירקות עם קניידלך רכים - מושלם לחלוחית האביב, לארוחת חול המועד או לשבת חגיגית

• מתכונים פרווה
• מירב מלכה
• 17.04.25

בריוש קלוי, סלמון מעושן, ביצה עלומה וחופן ירוקים - מנה שתרשים את האורחים ותהפוך כל בוקר לחגיגה. ויש גם טיפ קטן שיהפוך את הביצה למושלמת

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 27.03.25

סלמון טרי, אבוקדו ואורז מתובל - קערה צבעונית ומרעננת שכל אחד יכול להכין בבית

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 20.03.25

טיגון כפול, קירור בין השלבים ותיבול נכון - כל הסודות לצ'יפס זהוב ופריך שכולם יאהבו

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 16.03.25

שילוב מושלם של מלוח, מתקתק ועשיר בטעמים - הפסטה הזו הולכת להפוך למנה האהובה עליכם

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 10.03.25

קינואה, ירקות צלויים, חומוס ורוטב מושלם - השילוב הזה יכבוש אתכם. מתכון קליל אבל משביע, מושלם לארוחה מהירה או תוספת חגיגית

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 03.03.25

בלי קמח רגיל, בלי סוכר - אבל עם מתיקות טבעית ומרקם ממכר! מתכון קליל לפנקייקים מושלמים לבוקר בריא ומפנק

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 09.02.25

אחרי יום ארוך, מתכון מהיר בסיר אחד זה בדיוק מה שצריך - פסטה ברוטב קרמי, עם ברוקולי פריך וטעם עמוק ומנחם של חמאת בוטנים.

• מתכונים פרווה
• דוד שריקי
• 03.02.25

שף צרפתי חושף את המתכון האהוב עליו לשקשוקה קלה עם גרגירי פול ותרד, והיא כל כך טעימה שגם אתם תרוצו להכין 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 14.01.25

חשקה נפשכם בפלאפל, אבל אתם לא יכולים לאכול חומוס מפאת רגישות - הכנו לכם שלושה מתכונים לפלאפל, מתחליפים טעימים לא פחות 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 12.01.25

אם עוד לא ניסיתם לעטוף דג סלמון בציפוי אגוזים, כדאי לכם: מדובר באחד המתכונים היותר טעימים שנתקלנו בהם לאחרונה 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 11.01.25

אם עוד לא שמעתם עליו, אתם פשוט חייבים: אבוקדו סגול שמכינים תוך חמש דקות בדיוק, ונהנים ממנו בלי סוף על פרוסת לחם 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 06.01.25

את המתכון הזה אני נוהג להכין לכבוד אירועים מיוחדים, ואין ספק שהוא גורף תמיד מחמאות לרוב. כך תכינו אותו בדרך המהירה ביותר 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 05.01.25

תבשיל שמאגד בתוכו כמה מיני מזון הוא תמיד טוב בחורף, אבל הסיר הזה טעים במיוחד: אפונה, שומר ועוף כמו 'בבית של סבתא' 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 02.01.25

הכנת דג מלוח בבית היא תהליך פשוט ומסורתי שניתן לבצע עם כמה רכיבים בסיסיים. נפוץ להשתמש בדגים כמו סלמון או מקרל למליחה. הנה מתכון בסיסי להכנת סלמון מלוח ביתי

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 24.12.24

מנה חמימה ומנחמת של בטטה ואפונה, עם רוטב עשיר ומתקתק שמתאים כארוחה קלה בפני עצמה או כתוספת מושלמת למנה עיקרית

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 23.12.24

כרובית היא ירק רב-גוני, בריא וטעים, שמתאים לשלל מתכונים - החל ממנות עיקריות ועד תוספות מרשימות. הנה שלושה רעיונות למנות פשוטות ומהנות עם כרובית:

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 22.12.24

מנה מהירה, קלה וטעימה של שעועית ירוקה מוקפצת ברוטב מתקתק. היא מתאימה כתוספת לארוחת ערב או כתוספת קלילה לצד מנות עיקריות

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 20.12.24

אוהבים טופו? אם חשבתם שהוא חייב להיות משעמם, הרי שהמתכון הזה בא לחדש לכם: סטייק טופו משגע עם טעם מיושן שיפתיע כל אורח 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 19.12.24

מנה משביעה, צבעונית ובריאה שמתאימה לארוחה משפחתית חורפית או חגיגית. הפלפלים ממולאים בתערובת עשירה של אורז, ירקות ותבלינים, וניתן להוסיף אגוזים או עדשים לשדרוג

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 17.12.24

מיונז טבעוני מבוסס על מרכיבים שאינם כוללים ביצים, ובדרך כלל משתמשים בתחליפים כמו חלב סויה, מי שימורי חומוס ועוד. הנה מתכון ביתי פשוט שאתם יכולים לנסות 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 16.12.24

הבורגול הוא דגן עשיר בוויטמינים מקבוצת B, סידן וברזל, והוא תוספת נהדרת למנות שונות כמו סלטים ותבשילים. הנה כמה עובדות עליו שלא תרצו לפספס    

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 08.12.24

סויה, סילאן וג'ינג'ר: כך תכינו דג סלמון טעים בסגנון אסיאתי, שיפתיע את האורחים וישמח את כל בני הבית 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 08.12.24

ירקות על האש: התוספת המושלמת לכל ארוחה, מלאה בטעמים מעושנים ובריאות טבעית

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 08.12.24

אוהבים דגים? אין ספק שמדובר באחד ממתכוני הדגים הכי עשירים וטעימים שפגשנו בהם. כדאי גם לכם לנסות 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 05.12.24

מחפשים מנה מפוארת לשולחן השבת? אתם חייבים לנסות את הדג הזה, שטעמו יוצא מתקתק הודות לפירות שבו

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 05.12.24

לחם הודי קליל ומהיר להכנה במחבת - מושלם לליווי מנות קארי, מרקים ותבשילים, עם מרקם רך וטעם עשיר

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 03.12.24

שווארמה צמחונית היא מנה טעימה ומזינה, קלה להכנה. הנה מתכון פשוט שיאפשר לכם להכין שווארמה צמחונית במהירות

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 03.12.24

מחמישה מרכיבים: כך תכינו מאפה הודי פופולרי ומשביע - מחמישה מרכיבים בלבד. מנה מכובדת שתעטר כל שולחן ותסקרן כל אורח באשר הוא 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 03.12.24

מתכון פשוט ומהיר לשעועית ירוקה מוקפצת משני רכיבים בלבד - מנה בריאה, קלה ומושלמת לכל ארוחה

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 03.12.24

ממרח קארי טיקה כשר, עשיר בטעמים הודיים, מושלם לשדרוג כריכים, תיבול תבשילים או כממרח בסיס לעוף וטופו

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 03.12.24

מתכון קליל ומפנק לתבשיל תפוחי אדמה עם עשבי תיבול טריים, הכל בסיר אחד לארוחה ביתית טעימה ומהירה

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 01.12.24

סחוג תימני אותנטי וחריף להכנה ביתית: מתכון פשוט עם טעמים עזים שישדרגו כל ארוחה

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 01.12.24

החורף הגיע וזה הסימן שאתם חייבים להתחיל להכין חמוצים וכבושים בצנצנות צבעוניות על השיש. קבלו מתכון כייפי למלפפונים חמוצים טעימים במיוחד שיהוו תוספת לכל ארוחה 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 30.11.24

את המנה הזו אתם יכולים להכין עם כל סוגי האורז: יסמין, עגול ואפילו אורז בר למרות שבזה האחרון תצטרכו כמות גדולה ממש של מים ובישול ארוך 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 30.11.24

ספורטאים ברחבי העולם הכריזו על השייק הזה כבריא וטעים במיוחד. לא מאמינים? נסו בעצמכם 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 30.11.24

לימון כבוש הוא תוספת נהדרת שמוסיפה טעם ייחודי למגוון מנות. המתכון הבא קל מאוד להכנה ודורש מינימום מאמץ

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 30.11.24

אכילת סולת יכולה להציע מספר יתרונות תזונתיים ובריאותיים, במיוחד בימות החורף הקרים. מלבד העובדה שהיא עשירה בפחמימות, יש בה רכיבים שהגוף שלנו פשוט אוהב

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 26.11.24

דג בסגנון אסיאתי הוא מנה קלילה וטעימה, המשלבת טעמים עשירים ורוטב מתובל. המתכון הבא מציע הכנה פשוטה של דג לברק בתנור עם תיבול מרתק 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 25.11.24

תפוחי אדמה מבושלים בסגנון טורקי הם תוספת טעימה ופשוטה להכנה, שמתאימה לכל ארוחה. המתכון הבא מציע שילוב של טעמים עשירים עם תיבול קל, שמביא את המנה לרמה קולינרית גבוהה

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 25.11.24

סייטן הוא חלבון חיטה עם מרקם בשרי וגמיש. זה מה שתוכלו לעשות איתו במטבח 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 25.11.24

טפיוקה הוא חומר עמילני שמשווק בצורה של גרגירים מעניינים. איך ניתן להשתמש בהם? הנה כמה רעיונות  

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 21.11.24

כדי לבשל ביצים בצורה הטובה ביותר, יש לעקוב אחרי מספר שלבים וטיפים שיביאו לתוצאה מושלמת, בין אם מדובר בביצים רכות, חצי קשות או קשות

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 21.11.24

אוהבים טופו או נאלצים לאכול אותו מסיבות בריאותיות? כך תוכלו להפוך אותו לטעים 

• מתכונים פרווה
• מנחם גלזר
• 19.11.24