לא רק הנפש נפגעת: כך המלחמה פוגעת לך בשיניים

בתקופה שבה ישראל מצויה תחת מתיחות ביטחונית מתמשכת, החל ממלחמת "חרבות ברזל" ועד האיום האיראני האחרון, גובר הדיון על ההשלכות הבריאותיות של סטרס מתמשך. אך בעוד רוב הזרקורים מופנים להשפעות הנפשיות או הלבביות - מתברר כי דווקא הפה והשיניים עלולים להיות מהנפגעים הראשיים.

מחקרים עדכניים מצביעים על קשר הדוק בין סטרס כרוני לבין שורת תופעות דנטליות מטרידות, ולעיתים בלתי הפיכות: החל מיובש פה, פצעים חוזרים, ועד שחיקת שיניים ושברים בלסת. רופאי שיניים מדווחים על עלייה דרמטית במקרי פתיחת ברגים בשתלים דנטליים, תופעה המחייבת טיפול מיידי - ואינה נתפסת כתגובה טבעית למתח.

ממתח נפשי - לפגיעה ביולוגית

סטרס אינו רק "מצב רוח ירוד" או תחושת עומס. מדובר במכלול ביולוגי מורכב שבו מופרשים הורמוני דחק כגון קורטיזול ואדרנלין, הפוגעים במערכת החיסון, מחלישים את כושר הריפוי של הרקמות - ומעודדים התפרצות של מחלות חניכיים, עששת, הרפסים ופתולוגיות נוספות.

דו"ח של רשת "מכבידנט" שפורסם לאחרונה מצביע על עלייה של 20% בשימוש בסדי לילה למניעת חריקת שיניים והידוק לסתות, מאז פרוץ הלחימה. מדובר בזינוק חד, המלמד על גידול באחד הסימפטומים הברורים ביותר של סטרס מתמשך. לצדו נרשמה עלייה של 10% בעקירות שיניים, ירידה דרמטית בהגעה לביקורות שגרתיות, ועלייה בפניות חירום עקב כאבים במפרקי הלסת או שיניים שבורות.

סטרס אזורי: השפעות ייחודיות בעוטף עזה

ממחקר חדש שנערך לאחרונה עולה ממצא מדאיג במיוחד: ילדים ומתבגרים הגרים בעוטף עזה סובלים יותר מעיכובים בהתפתחות דנטלית וסקלטלית, בהשוואה לאזורים אחרים. הנתונים מצביעים על כך שחשיפה כרונית לאזעקות, הפסקות שינה וחרדה קיומית - משפיעים על מבנה הלסתות, צפיפות העצם ואפילו מהירות בקיעת השיניים.

המסקנה הברורה: סטרס מתמשך אינו רק תופעה פסיכולוגית - אלא תגובה גופנית לכל דבר. ההשפעה מצטברת - ולעיתים לא ניתנת לתיקון בשלב מאוחר יותר.

דבר התורה: "ושמרתם מאוד לנפשותיכם"

בתורה מצוּוים אנו לשמור על גופנו כחלק מהעבודת ה'. כפי שכותב הרמב"ם, "היות הגוף בריא ושלם מדרכי ה' הוא". כשאדם מזניח את בריאות הפה - בין בשל חרדה ובין בשל חוסר מודעות - הוא מונע מעצמו לקיים את ההנחיה האלוקית "ונשמרתם מאוד לנפשותיכם". היגיינת הפה, בדיקות שגרתיות ושמירה על איזון רגשי - הן חלק בלתי נפרד מן החובה הדתית.

סיכום: הצורך באיזון ובמניעה

דווקא בימים בהם המציאות אינה יציבה, ויש מי שחי בחרדה יומיומית - עולה חשיבות ההסברה והמודעות. ההמלצה החד-משמעית של רופאים ושל רבני בריאות הציבור: אל תוותרו על שגרת טיפול שיניים, גם בימי חירום. שמירה על ניקיון הפה, צריכת מזון בריא, פעילות גופנית, טיפול רגשי והימנעות ממזיקים כמו סיגריות - הם מפתח לחיים בריאים.

המציאות הביטחונית אולי אינה בידינו, אך הטיפול בבריאות - בהחלט כן. אם נספק לגוף את הכלים הנכונים - נוכל לחזק לא רק את השיניים, אלא גם את הלב, הרוח והאמונה.