בריאות

כתבות אחרונות בבריאות

למה אנחנו עייפים בזמן הצום?

במהלך צום הגוף נכנס למצב חירום: רמות הסוכר יורדות, מאגרי האנרגיה מתרוקנים, והחומציות עולה. כך נוצרים כאבי ראש, חולשה ועייפות – ומה חשוב לדעת כדי לעבור את הצום נכון

  • בריאות
  • אלעד צור
  • 29.09.25

תשמרו על עצמכם: כך נכון לשבור את הצום

הרעב, הצמא והעייפות – כל אלה צפויים אחרי הצום. אבל עם תכנון נכון של מה וכמה לאכול, תוכלו להימנע מתחושות של כבדות, בחילה וחולשה מיותרת

  • בריאות
  • עידו לוי
  • 03.08.25

בעלי פרנואיד - איך אני יכולה לחיות איתו?

מאת הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן" – על החיים לצד אדם המתמודד עם פרנויה, שמירת גבולות רגשיים, והדרך לשמור על עצמך בתוך מציאות מאתגרת

  • בריאות
  • הרב אייל אונגר
  • 20.07.25
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 16 >>