איך צמח קוצני עתיק הפך ללהיט של עולם הבריאות המודרני

האובליפיחה הוא שיח קוצני שאוהב מזג אוויר קר. אפשר למצוא אותו בכל מיני פינות קפואות באירופה ובאסיה, אבל האמת היא שהוא כבר מזמן לא סתם עוד צמח בר. הפירות הכתומים שלו קיבלו תשומת לב עוד מימי יוון העתיקה, אז האמינו שסוסים שאוכלים ממנו מקבלים פרווה חזקה ומבריקה. יופי של אגדה, אבל כמו הרבה סיפורים מהעבר היא נולדה מתוך התבוננות בטבע.

עם השנים דווקא השמן שהופק מהשיח תפס את מרכז הבמה. כשרוצים תוצר איכותי מערבבים בין שמן הגרעינים לשמן עיסת הפרי וכך מקבלים תרכובת עשירה בחומצות שומן ובנוגדי חמצון. כאן נכנסת המדעיות של ימינו, שמחפשת להבין מה מסתתר בתוך הצמח הזה.

במחקרים שנעשו בשנים האחרונות מצאו שהשמן של האובליפיחה עוזר להפחית דלקות כלליות בגוף וגם מפחית נזקי חמצון. יש עדויות שהוא נותן תמיכה לרקמות הריריות של מערכת העיכול, מה שיכול להיות משמעותי לאנשים שסובלים מרגישות שם. גם בתחום בריאות העור הוא לא פראייר, ויש מי שמספר על שיפור ביובש קשה ובסדקים. מעבר לכך מצאו שהוא עשוי להשפיע לטובה על רמות השומנים בדם.

אבל עוד לפני כל המחקרים האלו הטבע, שטבע הקדוש ברוך הוא בעולמנו, מספר את הסיפור בעצמו. ברפואה הטיבטית והסינית השתמשו בפירות ובשמן לצורך שיקום רקמות, חיזוק מערכת העיכול וטיפול בעור. בצפון אירופה ראו בו מקור מזין במיוחד לחורף הארוך והקר, תקופה שבה לא תמיד היה שפע של מזון איכותי.

למי שמעוניין להשתמש בצמח היום יש כמה אפשרויות פשוטות. כמוסות שמכילות את השמן מתאימות בעיקר למי שמחפש תמיכה בעיכול. ברוב המקרים ההמלצה נעה בין חמש מאות לאלף מיליגרם ביום. לשימוש חיצוני מורחים את השמן ישירות על האזור היבש או המגורה עד שמרגישים הקלה.

כמו כל דבר טוב גם כאן צריך לדעת מתי לעצור. מי שסובל משלשולים צריך להימנע מהשמן הזה. נשים בהריון או בזמן הנקה מתבקשות לא להשתמש בו. גם לחולי אסטמה פעילה הוא אינו מתאים. חשוב לזכור שאסור לשלב אותו עם תרופות לדילול דם מפני שהשילוב עלול להשפיע על תפקוד הקרישה.

ולפני שסוגרים עניין יש כלל אחד שחייב להישאר בראש. צמחים ותוספים יכולים להועיל, אבל תמיד צריך לוודא שהם משתלבים בצורה נכונה עם מצב הבריאות ועם התרופות שאדם נוטל. שיחה קצרה עם רופא יכולה לחסוך הרבה כאבי ראש. בסופו של דבר הגוף שלנו הוא הנכס הכי יקר וצריך לטפל בו בחכמה וביישוב דעת.