בריאות הגוף

המשקל לא זז ואתם מתייאשים. מאמני כושר מסבירים למה המיקוד במשקל הורס את התהליך, ואילו סימנים אחרים מוכיחים שאתם דווקא מצליחים.

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 08.01.26

מצמח בר קוצני באירופה ועד לכמוסות מודרניות 'האובליפיחה' מספק שילוב נדיר של נוגדי חמצון, תמיכה בעיכול ובריאות העור, אך חשוב גם לדעת למי הוא אינו מתאים.

• אלעד צור
• 23.12.25

הרב עמנואל מזרחי מגלה לנו את הסגולה המיוחדת שבמזמור התהילים שיכולה לעזור לכם לרזות, לחזק את הגוף ולמצוא שלווה פנימית

• הרב עמנואל מזרחי
• 05.11.25

מאות אלפי ישראלים פותחים את היום עם כוס תה מהביל • אבל מה באמת יש בתוך התיון ואיזה חומר מסוכן עלול לזלוג לתוך השתייה שלך? • זו האלטרנטיבה הטבעית והבריאה שהרמב"ם היה בוחר

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 22.10.25

מתברר שפעולות יומיומיות כמו אכילה בשעה לא נכונה או בחירה לא נכונה במזון עלולות לגרום לסבל מיותר. שינוי קטן בהרגלים, שמירה על הגוף שנתן לנו הבורא, ותחושת השריפה בחזה נעלמת

• אלעד צור
• 29.09.25

ריכזנו 10 בדיקות ביתיות שכל אחד יכול לעשות - והן עשויות לחשוף סימנים מוקדמים לבעיות שעדיף לגלות בזמן

• נעם ברקאי
• 31.03.25

החום מהמחשב עלול לגרום לגירוי בעור, כאבי גב ואפילו לפגוע בפוריות. כך תימנעו מהנזקים - ותשמרו על המחשב שלכם

• אלעד צור
• 17.03.25

עייפות, קשיי שינה ואפילו עלייה בסיכון להתקפי לב - כך תעזרו לגוף לעבור את השינוי בשלום

• נעם ברקאי
• 13.03.25

מחקר שפורסם ב-Nature Medicine חושף: משקאות ממותקים אחראים למיליוני מקרי סוכרת ומחלות לב - הצעירים והגברים בסיכון הגבוה ביותר

• אלעד צור
• 13.03.25

עייפות, כאבי ראש, בעיות בעיכול ועור יבש - אלה רק חלק מהסימנים לכך שהגוף שלכם מיובש. כך תזהו את הבעיה - ומה אפשר לעשות כדי לפתור אותה

• אלעד צור
• 12.03.25

עלי התה סופגים עופרת וכרום מהמים - כך תבחרו את התה שיעשה את העבודה הטובה ביותר

• נעם ברקאי
• 11.03.25

לאכול בריא זה טוב - אבל מה קורה כשהמחשבות על אוכל הופכות למרכז החיים?

• אלעד צור
• 11.03.25

המזונות שמפרקים את המעיים שלכם - וגורמים לנפיחות, עייפות ובעיות עיכול!

• אלעד צור
• 11.03.25

זה נראה כמו כתם תמים או סדק קטן, אבל שינויים בציפורניים עלולים להצביע על מחלות לב, ריאות ואפילו סרטן • כך תדעו מתי זה סימן שמשהו לא בסדר בגוף

• אלעד צור
• 20.02.25

גאורג ניפח מזרן ישן ונפצע קלות, אבל מה שקרה אחר כך זעזע גם את הרופאים. הוא ניצל בנס - אבל שילם מחיר כבד. כך תזהו את הסימנים שיכולים להציל אתכם

• אלעד צור
• 18.02.25

במשך שנים הוא נאבק בגידולים אגרסיביים, עבר ניתוחים קשים וכמעט איבד תקווה - עד שהשתוקקות מוזרה לזיתים הובילה לגילוי מצמרר. עכשיו הוא נלחם על חייו בטיפול חדשני בארה"ב.

• אלעד צור
• 10.02.25

תחושת דחף בלתי נשלט להזיז את הרגליים? זה עלול להיות סימן לבעיה נוירולוגית שמשפיעה על השינה שלכם

• אוריאל פדרמן
• 08.02.25

צניחת רקטום היא מצב שניתן לטפל בו, במיוחד אם מאבחנים אותו בזמן. מהם הגורמים והתסמינים לצניחת רקטום, ואיך אפשר לטפל בזה?

• מנחם גלזר
• 23.01.25

יש דברים שאנחנו  רגילים לעשות בשגרה, ומעולם לא נתנו עליהם את הדעת וחשבנו האם הם יכולים להזיק לבריאות הקוגניטיבית שלנו. מחקר חדש מצא ארבעה דברים שכולנו עושים לעתים קרובות

• מנחם גלזר
• 20.01.25

אם עברתם ניתוח כלשהו בקיבה ואם בלי קשר אתם סובלים ממעי רגיז, כדאי שתדעו עם איזה מזון אסור לכם 'להתעסק', ותתרחקו ממנו אחת ולתמיד. לפניכם רשימה חלקית של מזונות שעדיף לשמור

• מנחם גלזר
• 15.01.25