בריאות הגוף

מחקר חדש ומפתיע במיוחד מראה כי יש קשר בין צורך גבוה לנשנש באופן תמידי, לבין מחסור חמור בנוזלים. כשיש מחסור בנוזלים הגוף עלול לבלבל את זה עם רעב, ולשלוח אתכם לחפש את קוביי

• מנחם גלזר
• 08.01.25

העור התחיל להתקלף? המראה שלו עמום וחיוור? כך תדעו אם העור שלכם יבש מדי, וגם תדעו כיצד לטפל בו 

• מנחם גלזר
• 05.01.25

אם חשבתם שחוסר ריכוז נובע רק מעייפות, תחשבו שוב: מסתבר שיש הרבה יותר גורמים שלא חשבנו עליהם כלל

• מנחם גלזר
• 02.01.25

האם שתיית מיץ עם חומץ תפוחים היא דבר בריא? ברחבי העולם עשרות אנשים אימצו את המנהג, אך האם מדובר במנהג שיעשה איתכם רק חסד, או שהוא גם עלול לפגוע? קראו בפנים 

• מנחם גלזר
• 02.01.25

אולי לא ידעתם, אבל יש קשר הדוק בין יכולת הנשימה שלכם לבריאות המוח. קבלו תרגיל מדהים שיחזק את המוח שלכם וישפר את הבריאות הנפשית והפיזית 

• מנחם גלזר
• 02.01.25

התעוררות באמצע הלילה היא תופעה נפוצה שעלולה להפוך לאתגר כאשר אנו מנסים לחזור לשינה עמוקה. מספר גורמים פיזיולוגיים, מנטליים וסביבתיים משפיעים על הקושי הזה. כמה מהם לפניכם:

• מנחם גלזר
• 05.12.24

מחקר חדש באירלנד שפורסם בכתב העת Journal of Psychophysiology, מצביע כי הכרת תודה משפיעה לטובה על הגוף ועל לחץ הדם הסיסטולי. אלו הממצאים

• תומר כהן
• 02.02.23