שמן

מחפשים בישול קל בלי שמן? כך תבשלו בריא, טעים ומאוזן כולל 2 מתכונים ללביבות ולפלאפל במחבת. כל הטיפים החשובים והחלופות שיעשו את ההבדל

• דוד שריקי
• 30.12.25

מצמח בר קוצני באירופה ועד לכמוסות מודרניות 'האובליפיחה' מספק שילוב נדיר של נוגדי חמצון, תמיכה בעיכול ובריאות העור, אך חשוב גם לדעת למי הוא אינו מתאים.

• אלעד צור
• 23.12.25

לא כל שומן מזיק, ויש שמנים טבעיים שיכולים לשפר לכם את הבריאות, להוריד דלקת, לאזן סוכר ולתת בוסט של אנרגיה יומית. הנה מה שחשוב לדעת

• אלעד צור
• 21.12.25

מדוע חצי השעה הראשונה של הדלקת נרות חנוכה נחשבת עת רצון עצומה וכיצד לנצל אותה לתפילה עמוקה ולבקשת משאלות. הרב שמשון פוקס במדריך רוחני שפותח שערי שמיים

• עידו לוי
• 14.12.25

בתוך חושך השואה, עם פיסת פחם, טיפה של מרגרינה ואמונה עזה, הרבי מצאנז הדליק את אור החנוכיה ואת אור האמונה שלא כבה עד היום.

• עידו לוי
• 25.11.25

שמן חם במטבח לא חייב להיות סיוט. טריק פשוט שמונע התזות, שיטה לניקוי כתמים עקשניים ואיך לטפל בכוויות אם קרתה תקלה - כל הסודות להכנת שניצל מושלם ובטוח מחכים לכם בפנים.

• נעם ברקאי
• 29.01.25

סיבה לחשוב פעמיים לפני שקונים צ'יפס או פלאפל בחוץ: מחקר חדש מצא כי מחזור שמן לטיגון מעלה את הסיכון ללקות בדימנציה ובמחלות נוספות

• מנחם גלזר
• 28.03.24

בחנוכה יש עניין לטגן סופגניות ושלל מאכלים בשמן, אך איזה שמן הכי בריא לטיגון?

• מנחם גלזר
• 07.12.23

על שמן גרניום כבר שמעתם? אם לא, הגיע הזמן כי מדובר באחד החומרים הטובים ביותר לשמירה על בריאות העור, ולא רק

• מנחם גלזר
• 22.11.23

כולנו יודעים שהרבה שמן מזיק לבריאות שלנו בטווח הארוך. אז מה קורה בגוף כשמתחילים בהדרגה להוריד ממנו את השמן?

• מנחם גלזר
• 17.10.23

שמן עץ התה הוא אחד השמנים החזקים ביותר לטיפול בבעיות עור כדוגמת אקנה. אם אתם סובלים מבעיות כאלה ועוד לא ניסיתם אותו, כדאי לכם

• מנחם גלזר
• 28.09.23

מה כבר אפשר לעשות עם שמן קוקוס? תתכוננו להפתעה: 3 שימושים (מתוך הרבה יותר כמובן) שיכולים לעזור גם לכם

• מנחם גלזר
• 27.09.23

אולי בשבילכם זה נראה דבר מה פעוט, אך לפני שאתם מחליטים על צעד כזה, בואו תראו מה יכול לקרות לכם אם תורידו את השמן לגמרי

• מנחם גלזר
• 18.09.23