בריאות

מרגישים את החרדה משתלטת? מתרגילי נשימה ועד פינה מרגיעה בבית - פתרונות קלים שיעזרו לכם לשמור על שלווה.

• בריאות
• אלעד צור
• 19.01.25

הרגלים פשוטים כמו שתיית מים, שינה מספקת, ופעילות גופנית קלה - הדרך הקלה לשדרג את הבריאות שלך כבר היום

• בריאות
• אלעד צור
• 19.01.25

הדרך הפשוטה לשפר את האנרגיה, מערכת החיסון והעיכול שלכם - עם תוספות קטנות וטעימות. איך לשלב מזונות כמו ספירולינה, קטניות מותססות ואגוזי ברזיל ולחוות שינוי אמיתי בבריאות

• בריאות
• אלעד צור
• 16.01.25

ויטמין D, ברזל ומולטי-ויטמינים: כך תימנעו מטעויות נפוצות ותוודאו שאתם נותנים לגוף את מה שהוא באמת צריך

• בריאות
• אלעד צור
• 16.01.25

הנחירות פוגעות בשינה שלכם ושל הסובבים? גלו את הגורמים, הסיכונים והפתרונות שיעזרו לכם להחזיר את השקט והאנרגיה ללילות שלכם.

• בריאות
• אלעד צור
• 15.01.25

כאב גרון חזק, חום ושקדים מוגדלים? חיידק הסטרפטוקוקוס מתפרץ בחורף. כך תזהו את התסמינים, תטפלו במהירות ותימנעו מסיבוכים.

• בריאות
• אלעד צור
• 15.01.25

אם עברתם ניתוח כלשהו בקיבה ואם בלי קשר אתם סובלים ממעי רגיז, כדאי שתדעו עם איזה מזון אסור לכם 'להתעסק', ותתרחקו ממנו אחת ולתמיד. לפניכם רשימה חלקית של מזונות שעדיף לשמור

• בריאות
• מנחם גלזר
• 15.01.25

מתי כאב גב הוא תוצאה של עומס יומיומי ומתי מדובר באיתות חירום של הגוף? כל מה שצריך לדעת כדי לשמור על הבריאות

• בריאות
• אלעד צור
• 15.01.25

אולי אתם (עדיין) לא מכירים אותם, אבל זרעי המפ כבר הפכו לסנסציה בעולם הקולינרי הבינלאומי, ולא בכדי. מאיזה צמח הם מופקים, ומה אפשר לעשות איתם במטבח?

• בריאות
• מנחם גלזר
• 14.01.25

כאבי גב תחתון הם תופעה שכיחה שמטרידה אנשים רבים, לעיתים בשל אורח חיים יושבני מדי. מה אפשר לעשות עם זה בשינה? יותר ממה שאתם חושבים 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 14.01.25

מחקר חדש שבדק את הקשר שבין משקאות שונים לסרטן המעי, מצא כי כוס חלב אחת ביום, יכולה למנוע את סרטן המעי הגס

• בריאות
• מנחם גלזר
• 13.01.25

לא כולם יודעים, אבל ישנו תבלין במטבח שלנו שמעצים את השפעת הכורכום ועוזר לו להיספג בצורה טובה יותר בגוף.

• בריאות
• מנחם גלזר
• 12.01.25

איך חליטה מעלי עץ הזית יכולה לעזור לאיזון לחץ הדם ולשפר את הבריאות הכללית? כל הפרטים על המשקה הפשוט והיעיל שנמצא בהישג יד

• בריאות
• אלעד צור
• 12.01.25

אנשים רבים מעדיפים תחליפי חלב כמו חלב שקדים, על פני חלב פרה. אם גם אתם נמנים עליהם, כדאי שתקראו את הכתבה הזו 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 12.01.25

סיבים תזונתיים שמסייעים להפחתת כולסטרול, שיפור מערכת העיכול ותחושת שובע - גלו איך פסיליום יכול לעשות את ההבדל הבריאותי שאתם מחפשים.

• בריאות
• אלעד צור
• 12.01.25

זה לא עישון או ג'אנק פוד - חוסר בפעילות גופנית עלול להזיק ללב, לשרירים, לשינה ולנפש. הכירו את ההשפעה ההרסנית ואיך שגרה קטנה יכולה לשנות הכל.

• בריאות
• אלעד צור
• 12.01.25

אם גם אתם סובלים מנשירת שיער חמורה, כדאי שתנסו אחת או יותר מתרופות הסבתא המצוינות הללו, שפותרות את הבעיה הזו מהשורש 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 12.01.25

אמנם היא נחקרת מזה למעלה מעשור, אך פסיכולוגים ואחרים עדיין אינם יודעים להגדיר בדיוק ממה נגרמת הפרעה כפייתית. מהם הסימפטומים שלה, והאם היא זהה אצל כל מי שסובל ממנה?

• בריאות
• מנחם גלזר
• 11.01.25

כל הסיבות להתחיל לצרוך פלפל גמבה: האם ידעתם שהוא הירק העשיר ביותר (!) בויטמין C?

• בריאות
• מנחם גלזר
• 11.01.25

חלב שקדים נחשב לאלטרנטיבה בריאה לחלב פרה בזכות היותו דל קלוריות, נטול לקטוז ובעל ערכים תזונתיים. עם זאת, יש אנשים שאסור להם לשתות אותו בשל מצבים רפואיים מסוימים. לפניכם ר

• בריאות
• מנחם גלזר
• 09.01.25

הם מפוצצים בויטמין C שעוזר לנו לעבור את החורף בשלום, אך לא רק: הנה 5 יתרונות בריאותיים של תפוזים, שאולי לא הכרתם 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 09.01.25

מחקר חדש ומפתיע במיוחד מראה כי יש קשר בין צורך גבוה לנשנש באופן תמידי, לבין מחסור חמור בנוזלים. כשיש מחסור בנוזלים הגוף עלול לבלבל את זה עם רעב, ולשלוח אתכם לחפש את קוביי

• בריאות
• מנחם גלזר
• 08.01.25

רוצים להגדיל את צריכת הסיבים התזונתיים היומית שלכם? לפניכם 5 סוגים של מזונות שיעזרו לכם בכך 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 08.01.25

הקשר בין מזון למצב הרוח הוא נושא שנחקר מזה זמן רב, וישנם כמה מזונות שנמצאו ככאלו שיש להם השפעה חיובית על הרגשת האושר והבריאות הנפשית

• בריאות
• מנחם גלזר
• 08.01.25

מגרד לכם בעור, ואין לכם מושג ממה? אתם חייבים לקרוא את מה שקרה לאחרונה לאושיית רשת מפורסמת בספרד - כי זה יכול לקרות לכל אחד מאיתנו, וחשוב להישמר 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 07.01.25

האם שיטה בת 3 צעדים בלבד יכולה לשנות את הבריאות שלכם? כל הפרטים על התזונה הים-תיכונית שכובשת את הרשת!

• בריאות
• אלעד צור
• 07.01.25

העור התחיל להתקלף? המראה שלו עמום וחיוור? כך תדעו אם העור שלכם יבש מדי, וגם תדעו כיצד לטפל בו 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 06.01.25

מערכת הגשם שהגיעה בשבוע שעבר הייתה משמחת, אך החורף הנוכחי הביא עמו גם אסונות: בסוף השבוע מתה בביה"ח 'מאיר' בכפ"ס בת 5 משפעת, והיא לא הראשונה

• בריאות
• מאיר פרץ
• 05.01.25

רוב האנשים לא מגיעים למספר השעות הזה בלילה, אך אם בכל זאת תחליטו לעזוב את מכשיר הטלפון ולהעניק לגופכם את מתנת השינה, זה מה שיקרה לו 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 05.01.25

ישנים בלילה ובכל זאת עייפים בבוקר? מומחים מציעים לאמץ את 10 ההתנהגויות הבאות בלילה, כדי לזכות לקום רעננים ומלאי מרץ ואנרגיה בבוקר 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 05.01.25

למרות שכולנו חווים לפעמים מחשבות שליליות - כשהן הופכות לדפוס דומיננטי שמשתלט על כל חלקה טובה, הן עשויות להשפיע עמוקות על הבריאות הנפשית 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 05.01.25

מהם סוגי המאכלים שיגרמו לכם לגזים, ומה כדאי לשלב בתפריט כדי להפחית אותם

• בריאות
• מנחם גלזר
• 05.01.25

בניית רשימת קניות בריאה יכולה לשדרג את אורח החיים ולתמוך בבריאות המשפחה. הנה 50 פריטים שכדאי לכלול ברשימת הקניות הבאה שלכם

• בריאות
• מנחם גלזר
• 05.01.25

האם 'עור ברווז' זה מצב מסוכן? מה צריך לעשות מי שיש לו עור ברווז? כל מה שרציתם לדעת בנושא, ולא היה לכם את מי לשאול 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 05.01.25

האם האצת קצב חילוף החומרים קשורה לרמות החלבון שאנחנו צורכים? מחקרים מראים שכן 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 05.01.25

כאבי גב יכולים להיות מתישים, אך תרופות סבתא פשוטות עשויות להקל על הכאב באופן טבעי. הנה שיטה נפוצה ויעילה שהייתה ידועה בקרב סבתות רבות מתימן ומרוקו 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 02.01.25

אם חשבתם שחוסר ריכוז נובע רק מעייפות, תחשבו שוב: מסתבר שיש הרבה יותר גורמים שלא חשבנו עליהם כלל

• בריאות
• מנחם גלזר
• 02.01.25

האם שתיית מיץ עם חומץ תפוחים היא דבר בריא? ברחבי העולם עשרות אנשים אימצו את המנהג, אך האם מדובר במנהג שיעשה איתכם רק חסד, או שהוא גם עלול לפגוע? קראו בפנים 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 02.01.25

אולי לא ידעתם, אבל יש קשר הדוק בין יכולת הנשימה שלכם לבריאות המוח. קבלו תרגיל מדהים שיחזק את המוח שלכם וישפר את הבריאות הנפשית והפיזית 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 02.01.25

אם אתם סובלים מבעיות עיכול תכופות ועוד לא ניסיתם יוגורט - אנחנו מוכרחים לספר לכם שאתם מפסידים בגדול. את הסיבות תמצאו בפנים 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 02.01.25

ירקות ירוקים הם ירקות בריאים במיוחד, אבל אם צורכים אותם בכמות גבוהה הם יכולים ליצור אבנים בכליות. כך תמנעו את זה 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 02.01.25

אם אתם עוד לא מכירים את הצמח המופלא הזה, כדאי שתדעו שזנגביל הוא אחד התבלינים היותר מוערכים במטבחי העולם, גם בשל העובדה שהוא משמש לשלל צרכים רפואיים

• בריאות
• מנחם גלזר
• 02.01.25

מזון יומיומי פשוט שיכול לחזק את המערכת החיסונית ולשמור עליך בריא בעונת החורף

• בריאות
• עידו לוי
• 02.01.25

שעועית ירוקה היא צמח עשיר בתזונה ובעל יתרונות בריאותיים רבים. מלבד העובדה שהיא מכילה סיבים תזונתיים חשובים שתורמים למערכת העיכול, יש בה גם וויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון

• בריאות
• מנחם גלזר
• 01.01.25

הרוטב הרגיל לסלט התחיל לשעמם אתכם? שפית צרפתייה מציעה להוסיף מרכיב אחד קטן שישנה את כל התמונה, ויש גם הסבר בריאותי מדוע צריך לעשות כך

• בריאות
• מנחם גלזר
• 31.12.24

אם אתם לא סובלים מעצירות, כדאי שתשקלו לשלב את הבננות כסדר בתפריט השבועי שלכם

• בריאות
• מנחם גלזר
• 31.12.24

לא רק נוגדי חמצון ותכולת מים גבוהה: כל הסיבות לאכול צנון במיוחד בחורף 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 31.12.24

מחקר שנערך באוניברסיטת קולג' בלונדון, מצא כי הן גברים והן נשים מאבדים זמן יקר מחייהם אם הם מעשנים. קראו בפנים את ההשלכות של צעד זה, שעליו נאמר "ונשמרתם מאוד לנפשותיכם"

• בריאות
• מנחם גלזר
• 31.12.24

הסידן הוא מינרל חשוב ביותר שעוזר לנו לבנות את העצמות ותורם לבריאותה ותקינותה של מערכת העצבים והשרירים. איך תדעו אם חסר לכם סידן, ומתי כדאי לפנות לרופא? כל הפרטים בכתבה

• בריאות
• מנחם גלזר
• 31.12.24

אפרסק הוא פרי קיץ טעים ובריא, שמביא עמו לא רק טעם מתוק אלא גם יתרונות בריאותיים רבים. שלושה מהם לפניכם 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 29.12.24

שמן זרעי ענבים הוא שמן צמחי שמופק מזרעי הענבים, בדרך כלל כתוצאה מתהליך ייצור היין. השמן מאופיין בטעם ניטרלי ובטמפרטורת עישון גבוהה, מה שהופך אותו למועדף לטיגון ולבישול בט

• בריאות
• מנחם גלזר
• 29.12.24

אספרגוס הוא ירק מאוד בריא ומזין שמציע מגוון רחב של יתרונות לבריאות. הנה עשרה יתרונות בולטים של אכילת אספרגוס

• בריאות
• מנחם גלזר
• 29.12.24

בישול בריא הפך לחלק חשוב בחיינו היומיומיים, וישנם כללים בסיסיים שכדאי ליישם כדי להבטיח שארוחותינו יהיו לא רק טעימות אלא גם מזינות ותורמות לבריאותנו

• בריאות
• מנחם גלזר
• 29.12.24

אכילת מתוקים תוך שמירה על בריאות אינה תמיד פשוטה, אך יש מספר דרכים להשיג את שני העולמות במידה מסוימת. קבלו כמה טיפים להנאה ממתוקים בדרך הבריאה יותר

• בריאות
• מנחם גלזר
• 29.12.24

אוהבים ברוקולי? יש לכם סיבה טובה: ברוקולי הוא אחד מהירקות הבריאים ביותר, מלא בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון חזקים. הנה עשרה יתרונות בריאותיים מרכזיים שלו

• בריאות
• מנחם גלזר
• 26.12.24

כיצד בעיות נפשיות קשורות לייעוד האדם ולעבודת השם? הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן מפרט על חשיבות הטיפול המקצועי

• בריאות
• הרב אייל אונגר
• 25.12.24

האם אתם אוהבים דג מלוח? זה מה שאתם חייבים לדעת בקשר אליו 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 24.12.24

אגוזים, מעבר להיותם חטיף טעים ומזין, שימשו במשך דורות כחומר גלם לתרופות טבעיות. הנה שלוש תרופות סבתא מסורתיות שמבוססות על אגוזים 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 24.12.24

כמון, התבלין הארומטי שמקורו באגן הים התיכון ובהודו, הוא לא רק משדרג טעמים במטבח, אלא גם מציע שפע של יתרונות בריאותיים. הנה חמישה יתרונות עיקריים של השימוש בכמון

• בריאות
• מנחם גלזר
• 24.12.24

חרדות ולחצים הם לא רק אתגר, אלא הזדמנות לצמיחה רוחנית, התמודדות עם חוסר ודאות ועבודת המידות. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן יסביר

• בריאות
• הרב אייל אונגר
• 24.12.24

בחורף הקר, שתיית משקאות חמים לא רק מחממת אותנו, אלא גם מביאה עמה שפע של יתרונות בריאותיים. הנה שלושה יתרונות מרכזיים

• בריאות
• מנחם גלזר
• 23.12.24

הליכה יחפים על דשא רטוב היא חוויה טבעית ונעימה המשלבת יתרונות פיזיים, נפשיים ורוחניים. הנה שלושה יתרונות מרכזיים

• בריאות
• מנחם גלזר
• 23.12.24

מנגולד, הידוע גם כסלק ירוק, הוא ירק עלים עשיר בערכים תזונתיים שמציע מגוון יתרונות בריאותיים. הנה חמישה יתרונות בולטים שיכולים לשכנע אתכם להוסיף אותו לתפריט שלכם

• בריאות
• מנחם גלזר
• 23.12.24

צנון הוא ירק שורש פריך ובעל טעם ייחודי, הנחשב לאחד מהמזונות הבריאים ביותר הודות לערכים התזונתיים הגבוהים שלו. הנה חמישה יתרונות בריאותיים מרכזיים של הצנון

• בריאות
• מנחם גלזר
• 23.12.24

מגנזיום הוא מינרל חיוני המשתתף בתהליכים חשובים בגוף. מחסור במגנזיום יכול להשפיע על הגוף בדרכים שונות,אך הוא ניתן לזיהוי ולטיפול, לעיתים קרובות באמצעים טבעיים

• בריאות
• מנחם גלזר
• 23.12.24

מלח הוא אחד מחומרי הגלם הבסיסיים ביותר בבית, אך מעבר לשימושו במטבח, הוא מהווה מרכיב מרכזי בתרופות סבתא טבעיות למגוון בעיות בריאותיות. הנה תרופת סבתא ידועה המבוססת על מלח

• בריאות
• מנחם גלזר
• 23.12.24

הצמח המלוח שמככב במטבח: על טעם ייחודי, ערכים תזונתיים ושימושים קולינריים מגוונים

• בריאות
• מנחם גלזר
• 23.12.24

תירס הוא דגן מזין וטעים שנמצא בשימוש ברחבי העולם במגוון מאכלים. מעבר להיותו טעים ומשביע, לתירס יש יתרונות בריאותיים רבים שיכולים לתרום לתזונה מאוזנת ולבריאות הכללית

• בריאות
• מנחם גלזר
• 23.12.24

רגשות שליליים הם חלק טבעי מהחיים, אך חשוב לדעת להתמודד איתם בצורה נכונה כדי לשמור על הבריאות הנפשית. הנה חמש דרכים שיעזרו לכם להתגבר על רגשות כאלו ולחזור לאיזון

• בריאות
• מנחם גלזר
• 23.12.24

חרדה ומתח משפיעים גם על ילדים קטנים, אך הם מתקשים לבטא זאת במילים. שימו לב לסימנים פיזיים, התנהגותיים ורגשיים שעשויים לחשוף את המצוקה שלהם

• בריאות
• מנחם גלזר
• 22.12.24

שיעול חזק, במיוחד כזה שמלווה בשעלת או תחושת גירוי בלתי פוסק בגרון, יכול להיות מעיק ומעייף. תרופות סבתא מציעות פתרונות טבעיים, פשוטים ויעילים להקלה על השיעול ולהרגעת מערכת

• בריאות
• מנחם גלזר
• 22.12.24

צמח המנטה, הידוע גם בשם נענע חריפה, הוא לא רק תוספת מרעננת למשקאות ותבשילים, אלא גם בסיס לתרופות סבתא מסורתיות, המשמשות לטיפול במגוון מצבים בריאותיים

• בריאות
• מנחם גלזר
• 22.12.24

תה קמומיל, המיוצר מפרחי צמח הקמומיל (בבונג), הוא אחד המשקאות הנפוצים בעולם. שתייה יומית של תה קמומיל עשויה להשפיע על גופכם במגוון דרכים חיוביות, שכמה מהן יצויינו בכתבה זו

• בריאות
• מנחם גלזר
• 22.12.24

מסיכת סולת עם דבש היא מתכון פשוט וטבעי לטיפוח העור, שמציע יתרונות רבים לשמירה על מראה בריא וזוהר. הסולת והדבש משלימים זה את זה: הסולת כפילינג טבעי והדבש להזנה ולחות העור

• בריאות
• מנחם גלזר
• 20.12.24

מעשים טובים, כמו עזרה לאחר, התנדבות או נתינה, משפיעים לא רק על מי שמקבל את הטוב, אלא גם על מי שמבצע אותם. למעשים טובים השפעה עמוקה על הבריאות שלנו. הנה כמה מהם:

• בריאות
• מנחם גלזר
• 20.12.24

אוכמניות כחולות הן לא רק טעימות ומגוונות לשימוש, אלא גם מהוות מזון בריאות משמעותי. השילוב של נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, ותרכובות טבעיות נוספות הופכים אותן לתוספת נהדרת

• בריאות
• מנחם גלזר
• 20.12.24

המחשבות לא רצות אחרינו, רודפות ולא נותנות רגע של מרגוע. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן, מסביר איך אפשר להירגע לצד המטלות

• בריאות
• הרב אייל אונגר
• 19.12.24

איך אפשר להיות יותר שמחים לפי המדע, והאם ישנן דרכים מעשיות להגביר שמחה ואושר ביומיום שלנו?

• בריאות
• מנחם גלזר
• 18.12.24

עלים ירוקים כמו חסה, תרד וקייל הם חלק בלתי נפרד מתזונה בריאה ומאוזנת, אך צריכתם עלולה לפגוע בבריאות בצורה קשה - אם לא עושים דבר אחד חשוב 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 18.12.24

אישה הפכה ל'סלב' באזור מגוריה בוויטנאם, לאחר שלטענתה לא ישנה כבר במשך שנים 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 18.12.24

לא רק קיבה שמתנפחת ומכאיבה: מה קורה בגופנו כשאנחנו אוכלים הרבה מדי, ומה כדאי לעשות עם זה?

• בריאות
• מנחם גלזר
• 17.12.24

הטיפול בבשר טחון מצריך הקפדה יתרה למניעת זיהומים חיידקיים ומחלות. בישול הבשר לטמפרטורה פנימית של 70 מעלות צלזיוס לפחות הוא המפתח להפחתת הסיכון.

• בריאות
• מנחם גלזר
• 17.12.24

עגבניות נחשבות למזון בריא ועשיר בחומרים מזינים, עם זאת, כאשר אוכלים עגבניות בכמויות גדולות מאוד, הן עלולות לגרום לתופעות לוואי מסוימות. הנה חמש תופעות שליליות שכדאי להכיר

• בריאות
• מנחם גלזר
• 17.12.24

אגוז מוסקט הוא תבלין ייחודי בעל טעם עשיר, ומשתמשים בו רבות במטבח ובתחום הרפואה הטבעית. מכיל רכיבים פעילים המעניקים לו תכונות בריאותיות מגוונות. הנה 10 יתרונות בריאותיים

• בריאות
• מנחם גלזר
• 17.12.24

שיבה הוא צמח מרפא מוכר ברפואה בזכות סגולותיו הרבות. מהם היתרונות הבריאותיים שלו, והסיבות שכדאי לצרוך אותו יותר

• בריאות
• מנחם גלזר
• 17.12.24

הם נמצאים בכל מקום בירקות ובפירות, וכדאי שנכיר אותם - כדי שנדע להיזהר מאכילתם, אפילו בטעות

• בריאות
• מנחם גלזר
• 16.12.24

האם זה טוב לחוש הריח שלנו להריח ריחות חריפים וחזקים? 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 16.12.24

שתיית  מים היא דבר חשוב גם בחורף, אך מה קורה כאשר שותים יותר מדי והגוף מוצף במים? הנה כמה סכנות שחשוב לשים לב אליהן

• בריאות
• מנחם גלזר
• 16.12.24

פיברומיאלגיה היא מחלה כרונית שמאופיינת בכאבים נרחבים בשרירים וברקמות הרכות של הגוף. המחלה יכולה להשפיע על איכות החיים ולהקשות באופן משמעותי על פעילות היומיום

• בריאות
• מנחם גלזר
• 16.12.24

חלב עיזים מוערך מאוד בגלל התכונות התזונתיות והרפואיות שלו, ומשמש למגוון רחב של יישומים בריאותיים. הנה כמה מהתועלות היותר משמעותיות שלו 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 16.12.24

תרופות סבתא המבוססות על כוסברה משמשות למגוון רחב של טיפולים טבעיים, והן נובעות מהסגולות הרפואיות של הצמח

• בריאות
• מנחם גלזר
• 16.12.24

הקלה על כוויות בעור, טיפול בעור יבש וסדוק, ריכוך והזנה ועוד: כך השתמשו הסבתא בשמנת, לבעיות שונות בעור הפנים ובגוף 

• בריאות
• מנחם גלזר
• 15.12.24

האם בריא לבכות או שכדאי להימנע מכך? אם אתם לא טיפוסים שבוכים, כדאי שתקראו את המחקר הבא - העשוי לשנות את דעתכם

• בריאות
• תומר כהן
• 15.12.24

אנחנו רוצים להיכנס לתוך מחשבות חיוביות, לשפר את החיים שלנו. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן, מסביר כיצד אפשר לצלול לתוך הרוטינה הזו

• בריאות
• הרב אייל אונגר
• 11.12.24

תפקוד ויטמין B12 במערכת העיכול: יצירת תאים, ספיגה ושימור הבריאות הכללית של מערכת העיכול.

• בריאות
• מנחם גלזר
• 10.12.24

זוכרים את הסבתות שתמיד היה להן צמח לכל כאב? גם אתם יכולים לשלב תרופות טבעיות בגינה שלכם, ולהחזיר לחיים את הפתרונות הפשוטים והיעילים של פעם

• בריאות
• מנחם גלזר
• 10.12.24

מבין תרופות הסבתא לטיפול בכאבי ראש, נראה שהשיטות הבאות הן היעילות והבטוחות ביותר

• בריאות
• מנחם גלזר
• 10.12.24

מקרה יוצא דופן התרחש בבית חולים בברזיל, כאשר תושב מקומי הגיע לקבל טיפול רפואי כשהוא מחזיק בידו נחש ארסי. מדוע?

• בריאות
• מנחם גלזר
• 10.12.24

עם קצת השקעה בגינה שלכם, תוכלו לגדל צמחי מרפא טבעיים שיספקו מענה לכאבים ותסמינים שונים, ממש כמו שעשו הסבתות של פעם

• בריאות
• מנחם גלזר
• 10.12.24

כאבי ראש יכולים להפריע לכל אחד מאיתנו, אבל תרופות הסבתא הבאות מציעות פתרונות טבעיים, יעילים ובטוחים להקלה

• בריאות
• עידו לוי
• 10.12.24