לא רק ריח חריף: 20 סיבות להכניס את תבלין הציפורן אל שגרת החיים

בעידן שבו אנו רצים בין מדף לתרופה, שוכחים לעיתים שבאותה מגירה בדיוק - במדף התבלינים הביתי - שוכנת עוצמה רפואית שנבדקה ונחקרה. תבלין הציפורן, על ריחו הדומיננטי, נוכחותו המורגשת וטעמו החודר, משמש מזה מאות שנים לא רק בבישול ובאפייה, אלא גם - ובעיקר - לריפוי, הקלה וחיזוק מערכות הגוף.

כיום, כשהמדע הרפואי שב ומאשר את מה שרופאי העם ידעו אינטואיטיבית, הציפורן חוזר אל קדמת הבמה, בעיקר בצורת שמן טבעי, פשוט להכנה ועתיר יתרונות.

מראש עד כף רגל: כך משפיע הציפורן על הגוף

1. כאבי שיניים? שמן ציפורן יעיל כמו מאלחש מקומי

שמן הציפורן - בזכות האאוגנול שבו - מקל על דלקות, מרפה את האזור ומסייע בשיכוך כאב שיניים. מריחה ממוקדת על צמר גפן יכולה להעניק הקלה כמעט מיידית.

2. גודש נשימתי? תנו לאדים לעבוד

חליטת ציפורן, או אידוי שמן מהול, מקלה על סינוסים סתומים, גרון צורב ותחושת מחנק. אנטי-דלקתי טבעי לעונת המעבר.

3. בחילה? שאיפה אחת משנה מצב רוח

בין אם מדובר בבחילות בוקר, נסיעה או תסמינים ויראליים - מספיקות טיפות שמן ציפורן על מטפחת כדי לאזן את התחושות.

4. לחצים נפשיים? ציפורן כתחליף למדיטציה

משקה חם עם ציפורן, בזיליקום ונענע אינו רק טעים - הוא תומך במערכת העצבים, מרפה מתחים, ומרגיע את החושים.

5. מחקרים מצביעים: עיכוב תאים סרטניים

במחקר מ-2006 נמצא כי לציפורן השפעה מעכבת על תאי סרטן ריאות בשלבים מוקדמים. לא תחליף לטיפול - אך בהחלט תומך בו.

הקיבה, העצמות, השיער - והלב: כל מה ששמן ציפורן יודע לעשות

6. הקלה על גזים ונפיחות

תה מציפורן, פעמיים-שלוש ביום, מרגיע את הקיבה, תורם לתנועתיות המעיים ומנטרל גזים.

7. שמירה על עצמות בגיל מבוגר

המרכיבים הפנוליים שבו שומרים על צפיפות עצם - מה שמסייע במניעת אוסטיאופורוזיס.

8. שיער חזק, ברק טבעי, צבע שמחזיק

מריחה חודשית של שמן ציפורן מחזקת את השורשים, מפחיתה נשירה, ותה ציפורן צונן משמש שטיפה לאחר צבע.

9. חיזוק מערכת החיסון

כמות נוגדי החמצון שבציפורן מהמובילות בעולם הצומח. צריכה סדירה מעודדת פעילות תאי דם לבנים.

10. מניעת פצעי לחץ - במיוחד במצבים סיעודיים

מריחה מקומית באזורי חיכוך (כמו גב תחתון או עקבים) מסייעת למניעת פצעים שכיחים בקרב מרותקים למיטה.

ולא רק לגוף - גם לסביבה

11. טיפול ביבלות

המריחה מרככת את העור, מפחיתה נפיחות, ומשפרת מראה תוך ימים.

12. הרחקת עשים - הריח עושה את העבודה

שקית רשת עם מסמרי ציפורן תבריח את העשים מהארונות - מבלי להשתמש בכימיקלים.

13. נפיחות בפנים? פתרון קוסמטי טבעי

שמן ציפורן כתחליף לקרם יוקרתי - בזכות רכיביו נוגדי הדלקת והחמצון.

14. צרבות - הקלה זמינה וטבעית

שתיית תה ציפורן אחרי הארוחה תורמת להרגעת הוושט ולמניעת תחושת השריפה המוכרת.

בריאות יומיומית: פתרונות קטנים לבעיות שכיחות

15. כאבי אוזניים אצל ילדים ומבוגרים

טיפת שמן על צמר גפן, באוזן החיצונית, מקלה על הדלקת - ובטוחה יותר מאשר טיפול פולשני.

16. מטהר אוויר טבעי

תרסיס עם שמן ציפורן ומים יפיג ריחות רעים וישאיר את הבית עם ניחוח טבעי ונעים.

17. עיכול תקוע? יש פתרון

מים חמים עם שמן ציפורן או תה פשוט יסייעו בהקלה כמעט מיידית - בלי תרופות סינתטיות.

18. איזון רמות סוכר

במחקרים רפואיים נמצא כי חומרים פעילים בציפורן מדמים את פעולת האינסולין ומשפיעים לטובה על רמות הסוכר.

19. זרימת דם טובה יותר

אאוגנול מסייע בהרחבת כלי דם, שיפור החמצון התאי, ומניעת קרישי דם.

20. כאבי מפרקים? אל תמהרו לארקוקסיה

שמן ציפורן מחליף את משככי הכאב - מריחה מקומית, עיסוי קל, וחבישה - והשיפור ניכר.

איך מכינים בבית? מתכון פשוט לשמן ציפורן טבעי

• ¼ כוס ציפורן שלם

• כוס אחת של שמן זית איכותי

• מערבבים, מניחים 24 שעות בצנצנת אטומה, מסננים - ומוכנים לשימוש.

• שומרים במקום קריר וחשוך, משתמשים לפי הצורך.