לייף סטייל

לרוץ בשלג עם מכנסיים קצרים? לשחות במים קפואים? וים הוף מוכיח שהכול בראש - ואלפי אנשים מדווחים שהשיטה שלו משנה חיים.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 03.03.25

מדי שנה פורים מגיע מהר מדי, והשנה? לא עוד! עם תכנון נכון, תסיימו הכול בזמן ותחסכו ריצות מיותרות ברגע האחרון. קבלו את המדריך שישאיר אתכם בשליטה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 03.03.25

מסתבר שהסמארטפון שלכם הוא האויב השקט של שנת הלילה. המומחים מסבירים איך שינוי קטן בחדר השינה יכול להפוך אתכם לרעננים יותר בבוקר

• לייף סטייל
• דניאל חתן
• 03.03.25

הרעש הזה מטריף את הסביבה, אבל האם הוא באמת מסוכן לבריאות שלכם? רופאים בדקו את הנושא וגילו את האמת - והגיע הזמן שגם אתם תדעו אותה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 02.03.25

המדע מגלה: הנעליים שאנחנו נועלים מדי יום מחלישות את השרירים בכפות הרגליים ועלולות לגרום לבעיות יציבה וכאבים. איך הליכה יחפה יכולה לשפר את הבריאות שלכם? כל הפרטים כאן

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 02.03.25

חשבתם שאתם מנקים כמו שצריך? מסתבר שהרגלי הניקיון שלכם עלולים לגרום לנזק לרהיטים, למשטחים ואפילו לבריאות שלכם! אלו הטעויות שכולם עושים - ואיך להימנע מהן

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 02.03.25

מחקרים מוכיחים: תרגול יומי של הכרת תודה מפחית לחץ, משפר את איכות השינה ומעלה את רמות האושר. איך עושים את זה בקלות? הנה כמה שיטות שיעזרו לכם להתחיל כבר היום

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 02.03.25

שיטת ה-5 דקות מציעה טריקים פשוטים אך עוצמתיים לשיפור מצב הרוח והמוטיבציה - מכתיבה חופשית ועד מוזיקה טובה. נסו ותראו איך שינוי קטן עושה הבדל גדול

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 02.03.25

אם גם אתם מרגישים עייפים כל הזמן, המליסה הלימונית עשויה להיות התשובה. מחקר חדש מצא שיפור משמעותי בשינה העמוקה והפחתת אינסומניה - כל זאת ללא תרופות

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 27.02.25

הסיכון להתנגשות עם כדור הארץ התפוגג כמעט לחלוטין! אחרי זינוק במידת הסיכון, מדענים מסבירים איך האסטרואיד 2024 YR4 כבר לא מסוכן. למה אפשר להפסיק לדאוג?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 27.02.25

רוצים לסיים עם הניקיון מהר וליהנות מבית מצוחצח? הימנעו מהטעויות האלה - הן רק מוסיפות לכם עבודה!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 27.02.25

שיווי משקל לא טוב עלול להוביל לנפילות מסוכנות, אבל החדשות הטובות הן שאפשר לשפר אותו! כך תבדקו את עצמכם בבית - ומה עושים אם התוצאה מדאיגה?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 26.02.25

שנים של ויכוחים הגיעו להכרעה - ה-FDA אוסר את השימוש ב-Red 3 במזון ובתרופות. למה דווקא עכשיו, והאם שאר הצבעים הסינתטיים בדרך החוצה?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 26.02.25

מחקרי מוח מוכיחים: אמירה חיובית אחת עם הקימה יכולה להשפיע על מצב הרוח, קבלת ההחלטות ואפילו הבריאות. רוצים לדעת איך? כל הפרטים בפנים

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 26.02.25

קפיר, המשקה המותסס שנחשב פעם ליוגורט נישתי, הופך לאחד מהכוכבים הגדולים של עולם הבריאות. האם הוא באמת שווה את ההייפ?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 25.02.25

מכשירים חדשניים מפעילים את עצב הוואגוס - ומשנים את כללי המשחק. האם מדובר בפריצת דרך בריאותית או בעוד טרנד חולף?

• לייף סטייל
• נעם צור
• 25.02.25

מתברר שיש שעות שבהן אנחנו מאושרים יותר - וזמנים שבהם הסיכוי לתחושת דכדוך עולה. איך לנצל את זה לטובתכם?

• לייף סטייל
• אוריאל פדרמן
• 25.02.25

המגמה החדשה בעולם העיצוב, שילוב חכם של פריטי יודאיקה בעיצוב הבית - מייצרים בית חם שמשלב מסורת וכמובן... סטייל

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 25.02.25

מתקשים להירדם? שיטת "גשר האלפא", שפותחה עבור טייסים שצריכים להירדם תוך דקות, כובשת את הרשת. כך תנסו אותה בעצמכם - ואולי תפסיקו לספור כבשים אחת ולתמיד

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 24.02.25

חוקרים גילו שתינוקות אוהבים טעמים שהם "הכירו" ברחם - אז אם חלמתם על ילד שחוטף ברוקולי בהתלהבות, כדאי להתחיל מוקדם

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 24.02.25

מלח מיוחד, בדיקות ביתיות ולחץ דם "לא כזה נורא" - חמישה מיתוסים רפואיים שסחפו את הרשת, אבל רופא מומחה קובע: זה לא מה שחשבתם.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 24.02.25

מרגישים שתמיד מסמנים אתכם לבדיקת מזוודות או חיפוש גופני? זה לא במקרה! מהכרטיס שרכשתם ועד ההתנהגות שלכם בתור - אלה הדברים שמעוררים חשד אצל הבודקים הביטחוניים

• לייף סטייל
• אוריאל פדרמן
• 24.02.25

חשבתם שהחור בכף הפסטה מיועד רק לניקוז מים? חכו שתגלו את הסוד המפתיע שישנה לכם את הדרך שבה אתם מבשלים ספגטי - זה הרבה יותר חכם ממה שחשבתם

• לייף סטייל
• עמית רוזנברג
• 24.02.25

אלרגיות קשות גובות קורבנות מדי שנה, אבל מחקר חדש מגלה שמורים רבים לא יודעים איך להגיב. האם הילדים שלנו באמת מוגנים?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.02.25

המילים "עשיר בחלבון" השתלטו על מדפי הסופר, אבל האם אנחנו באמת צריכים את כל התוספות האלה? הגיע הזמן לבדוק מה מסתתר מאחורי האריזה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.02.25

עוף מבושל, אורז וביצים - לכל אחד יש זמן אחסון קריטי שאסור לעבור. כך תמנעו הרעלות מזון ותוודאו שהאוכל שלכם נשאר בטוח וטרי

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.02.25

הבית מבולגן ואתם לא יודעים מאיפה להתחיל? עם טכניקת ה"אזורים" תוכלו לסדר את כל הבית תוך שעה. תחלקו את הבית לאזורים, תתחילו מהקטן, והמשימה תיראה הרבה יותר קלה ממה שחשבתם

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.02.25

חוקרים חשפו את הקשר המפתיע בין זיכרון חלומות לאופי, גיל, מצב נפשי ואפילו מזג האוויר • למה חלק מאיתנו זוכרים כל פרט - ואחרים קמים לבוקר ריק?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 20.02.25

לפעמים משפט אחד נכון יכול להפוך ילד שמרגיש כישלון - לילד שמאמין בעצמו • המומחים מסבירים: אלה 7 המשפטים שיכולים לבנות לילד שלכם ביטחון - ולהוביל אותו קדימה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 20.02.25

אודיולוגים מזהירים: האוזניים אולי שומעות, אבל המוח מתנוון • למה השימוש באוזניות מתקדמות מסכן את הצעירים, ואיך אפשר למנוע את הנזק בזמן?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 20.02.25

רוב הישראלים מאחסנים חלב במקום הלא נכון במקרר - וזה פוגע באיכות שלו. המומחים מסבירים איפה הוא באמת צריך להיות.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 19.02.25

עם הטריק הנכון - אבוקדו יכול להישאר מושלם הרבה יותר זמן. אלו הדרכים שימנעו את ההשחרה - ויחסכו לכם כסף וזמן

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 19.02.25

הוא עשיר בנוגדי חמצון, תורם לבריאות הלב ומסייע בספיגת ברזל - אבל למיץ רימונים יש גם צדדים פחות זוהרים. אז מה עדיף - לשתות או לאכול? כל מה שצריך לדעת לפני הכוס הבאה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 19.02.25

עומס יתר, שאריות אוכל והתעלמות מהניקוי הפנימי - אלו ההרגלים שיכולים להרוס את המדיח שלכם ולגרום לכלים לצאת עם כתמים ולכלוך. כך תימנעו מהנזק

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 18.02.25

אבק, לחות וקרדית האבק מצטברים בשמיכה שלכם ועלולים לגרום לאלרגיות וקשיי נשימה. כך תנקו, תאוררו ותשמרו עליה כמו שצריך - ותבטיחו שינה בריאה באמת

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 18.02.25

חושבים שזה רק עוטף ושומר על האוכל? מומחים מזהירים: חלקיקי מתכת מסוכנים עלולים לזלוג ישר לצלחת שלכם - במיוחד עם מאכלים מסוימים. כך תדעו אם אתם בסיכון

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 18.02.25

כך חמאת בוטנים יכולה לעזור לכם לרדת במשקל, לאזן סוכר ולחזק את הלב - בתנאי שתבחרו נכון

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 13.02.25

אירו אחד - ועיירה ציורית באיטליה שלכם? לפני שאתם מתלהבים, הכירו את המחיר האמיתי

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 13.02.25

כוס מים, לימון וסוכר - זה מה שאנג'לינה טורס בת ה-111 שותה מדי בוקר, בלי תרופות ובלי רופאים. הסוד הפשוט שמחזיק אותה בריאה כבר עשרות שנים

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 13.02.25

נמאס לכם לחכות שאבוקדו יבשיל? שיטה פשוטה (ומגובה במדע!) תהפוך אותו לרך ומושלם תוך יום בלבד - בלי להרוס את הטעם

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 12.02.25

טום ואדינגטון יצא למסע חוצה-אוקיינוס מאתגר, אבל לא ציפה לקבל ליווי מיוחד - להקת ענק של לווייתני טייס. הם שיחקו סביבו, צללו מתחתיו - ואז אחד מהם פגע בסירה. איך זה נגמר?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 12.02.25

כולנו אוהבים ללגום קולה קרה ביום חם, אבל פעם, כל לגימה כללה מרכיב שלא הייתם מצפים למצוא. מה באמת עמד מאחורי השם קוקה-קולה? הפרטים יפתיעו אתכם!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 12.02.25

חוקרי הרווארד חשפו: 6 שינויים פשוטים באורח החיים יכולים להפחית את הסיכון לדמנציה, לשפר את הזיכרון ולשמור על חדות מנטלית. אל תפספסו!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 11.02.25

לפני שאתם מעצבים את החדר החדש שלכם, יש כמה דברים שחייבים לדעת! אלה הטעויות הנפוצות - ופתרונות גאוניים שיחסכו לכם מקום, כסף והרבה כאבי ראש.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 11.02.25

תמרים טבעיים - בלי כימיקלים, בלי סוכר מוסף, ועם יתרונות מפתיעים. החטיף הבריא שאתם חייבים בבית!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 10.02.25

לא עוד תרופות יקרות! מתכון אמישי מסורתי לשיעול גורם לרבים לזנוח את הסירופים הקנויים. שווה לנסות?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 10.02.25

מוזיאון הפרדוקסים במיאמי מציג את האשליה החזקה ביותר שתראו - חדר שבו תלכו על התקרה ותצאו עם תמונות שלא יאמינו שהן אמיתיות! איך זה עובד ולמה כולם מדברים על זה?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 10.02.25

רבים חושבים שירקות טריים עדיפים, אבל זה לא תמיד נכון! שיטת הבישול משפיעה על הערכים התזונתיים - וגילינו את הדרך הבריאה ביותר. כל הפרטים כאן

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 09.02.25

קליק אחד - והכסף נעלם!מנכ"לית The Financial Gym, מזהירה: הקלות שבשימוש באפליקציות תשלומים גורמת לנו להוציא בלי לחשוב. כך תיקחו שליטה על ההוצאות לפני שיהיה מאוחר מידי

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 09.02.25

שעות מול מסכים עלולות לגרום לטשטוש, יובש בעיניים ואפילו מיגרנות קשות. כך תדעו אם גם אתם בסיכון - ומה אפשר לעשות כבר עכשיו

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 09.02.25

ט"ו בשבט הוא הזדמנות מושלמת להכניס את הטבע הביתה! זר ענפים, מובייל פירות יבשים, נרות מיוחדים ועוד רעיונות יצירתיים שיהפכו את הסלון לחגיגי ומלא אווירה - בקלות ובמינימום.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 04.02.25

בלוגרית אמריקנית חושפת שיטה קלה לגידול תבלינים בבית - בלי מרפסת ובלי מאמץ. איך תהנו מנענע טרייה לתה או בזיליקום לפסטה היישר מהמטבח? כל הפרטים בפנים!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 03.02.25

ט"ו בשבט הוא הזדמנות מושלמת להפוך את הבית לירוק ומרגיע! מפינות תבלין במטבח ועד שולחן חג מלא בצמחייה טבעית - כך תכניסו את הטבע פנימה בקלות ותיהנו מאווירה רעננה ומלאת חיים.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 30.01.25

ט"ו בשבט הוא הזמן המושלם להכניס ירוק הביתה! עם כמה שיטות פשוטות, תוכלו לגדל אבוקדו מעצמו, נבטים בריאים ובצל ירוק שמתחדש בלי מאמץ. כך תהפכו כל פינה לבית שצומח ומלא חיים!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 29.01.25

בלוגרית אמריקנית חשפה שיטה גאונית להכנת עציצים מקופסאות שימורים, בקבוקים וקרטוני חלב - ואלפי גולשים כבר ניסו. איך עושים את זה בקלות ולמה זה מושלם לט"ו בשבט? כל הפרטים!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 29.01.25

שמן חם במטבח לא חייב להיות סיוט. טריק פשוט שמונע התזות, שיטה לניקוי כתמים עקשניים ואיך לטפל בכוויות אם קרתה תקלה - כל הסודות להכנת שניצל מושלם ובטוח מחכים לכם בפנים.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 28.01.25

מחיטוי פצעים ועד ניקוי כתמים ודישון צמחים - מי חמצן הם הפתרון החכם והלא צפוי לכל פינה בבית.

• לייף סטייל
• אלעד צור
• 27.01.25

המגב המגנטי שכולם מדברים עליו: חוסך זמן, מאמץ - ואפילו את הפחד מניקוי בגובה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 26.01.25

בלוגרית אמריקנית חושפת: הפרדת בגדים בהירים וכהים במייבש יכולה לשמור על הבגדים שלכם כמו חדשים ולמנוע תסכול. כך תיישמו את זה בקלות בבית.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 25.01.25

עוזרות הבית גילו את השיטות היעילות ביותר לניקיון מושלם - בלי לבזבז זמן ועם אפס מאמץ. כל הטיפים בכתבה אחת!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.01.25

גשם, בוץ ובגדים נערמים? עם הטיפים הפשוטים האלה, תוכלו לשמור על סדר ונוחות בבית בקלות - אפילו בימים הכי קרים.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.01.25

אם אתם רוצים לשמור על בית נקי ומסודר וגם לעצב אותו בצורה חדשה ומרעננת, הנה כמה טיפים פשוטים ומעשיים שיעזרו לכם להשיג את המראה הרצוי

• לייף סטייל
• מנחם גלזר
• 22.01.25

ככה תתחילו כל יום ברגל ימין: הרגלי בוקר פשוטים שימלאו אתכם באנרגיה, מיקוד והשראה לכל היום

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 22.01.25

נייר סופג, מלח גס, ותוצאה מפתיעה: הפתרון הזול שמונע עובש ולכלוך בכלי מברשות השיניים - והתגובות ברשת סוערות!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 22.01.25

צעדים קטנים כמו מחזור, חיסכון בחשמל ושימוש במוצרים רב-פעמיים יכולים לשנות את העולם - וגם את הבית שלכם. והכי טוב? הראשונים שמרוויחים - אתם

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 22.01.25

מבול של מבצעים והנחות באינטרנט? עם תזמון נכון, השוואת מחירים וקצת סבלנות - תוכלו למצוא את המציאות השוות באמת ולחסוך מאות שקלים בכל קנייה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 20.01.25

בלוגרית אמריקנית חושפת שיטה קלה וזולה לשדרוג האווירה בבית: קליפות תפוזים, מקלות קינמון ומעט מים - התוצאה? ריח מרענן שכולם ישאלו איך עשיתם את זה.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 20.01.25

בלוגרית ניקיון חושפת שיטה פשוטה וזולה לניקוי תריסים שגרמה למאות אלפי גולשים להתלהב - "זה גאוני!"

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 19.01.25

מהשולחן שמעוצב בפשטות ועד למנות שמוכנות מראש - כך תגרמו לאורחים שלכם להרגיש מיוחדים ולהפוך כל ערב לחוויה מרגשת

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 19.01.25

בלי מאמץ ובלי חומרים יקרים: הטכניקה שכל הרשת מדברת עליה תהפוך את המקלחת שלכם לנוצצת ברגע.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 16.01.25

עם טריקים פשוטים כמו סמרטוט מיקרופייבר וסודה לשתייה, תוכלו לגלות כמה קל לשמור על בית נקי - ב-15 דקות ביום בלבד

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 16.01.25

עם כמה התאמות קטנות - תאורה נכונה, כיסא נוח ומגע אישי - תוכלו לשדרג את העבודה מהבית ולשפר את הריכוז והפרודוקטיביות

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 16.01.25

בין עבודה לילדים, זה הפתרון המושלם לסדר ולניקיון בלי לחץ - תנסו ותראו את הקסם קורה.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 15.01.25

מכת הסתימות בכיור הופכת להיסטוריה עם הפתרון הוויראלי שכובש את הרשת - נסו ותראו בעצמכם!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 15.01.25

שינויים קטנים והרגלים פשוטים בשגרה היומית שלכם יכולים להפוך את הבית למקום מסודר ונעים - בלי לעבוד בזה כל היום

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 15.01.25

ניקוי תנור מעולם לא היה קל כל כך - הכירו את הפתרון המהפכני שעושה קסמים עם הלכלוך.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 14.01.25

בכמה צעדים פשוטים וקצת התמדה, הבית שלכם יכול להישאר נעים ומסודר לאורך זמן - בלי מאמץ מיותר

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 14.01.25

המשימה שתמיד דחיתם הופכת לקלה: איך לגרום לתריסים להיראות כמו חדשים בעזרת כמה חומרים פשוטים וזמן קצר

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 14.01.25

מטלית, חומץ ושמן זית - הטכניקה של גורו הניקיון שמרגשת את הרשת. האם זה באמת עובד או סתם טרנד מיותר?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 14.01.25

בלי ציוד יקר ובלי מאמץ מיותר - כך תנקו את השטיחים שלכם בצורה פשוטה ומבריקה.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 14.01.25

הטריק החדשני שחוסך מאמץ וסיכון מיותר - שיטה גאונית לניקוי חלונות שכל אחד חייב להכיר.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 13.01.25

מה שהתחיל כטיפ מפתיע הפך לטרנד עולמי - כך תנקו את הפירות והירקות שלכם בצורה היעילה ביותר.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 12.01.25

נראה בלתי אפשרי? השיטה הוויראלית לניקוי ספות מוכיחה שזה קל יותר ממה שחשבתם - נסו ותתפעלו.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 09.01.25

בלי כימיקלים ובלי הוצאות מיותרות - המתכון הפשוט למנקה חלונות טבעי שמחזיר את הברק לכל חלון.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 09.01.25

שמיכות רכות, נרות ריחניים, ופינת תה מפנקת: המומחים חושפים את הסודות ליצירת אווירה חמימה ומרגיעה בבית שתרצו להישאר בו כל החורף.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 07.01.25

מתחשק לכם אוכל מנחם שמחמם את הלב ועדיין שומר על הבריאות? גלו איך מרק עדשים, קדרת ירקות שורש ודייסת שיבולת שועל יכולים להפוך את החורף שלכם לטעים ובריא במיוחד!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 07.01.25