לייף סטייל

תוצאות מפתיעות חושפות: גם יין לבן עלול להגביר סיכון לסרטן - במיוחד בקרב נשים. אז מה באמת מסתתר מאחורי כוס היין היומית?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 16.04.25

מטבח עמוס בפסח הוא חלק מהחג, אבל בעזרת כמה טיפים פשוטים - אפשר להפחית את הבלגן, לשמור על שפיות ולא לוותר על הנאה מהאוכל ומהמשפחה

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 16.04.25

חול המועד יכול להפוך לבלגן גדול - אבל עם כמה טיפים פשוטים (וללא רגשות אשם), אפשר לשמור על בית מתפקד, להפעיל את הילדים ולנשום לרווחה בין סיבוב צעצועים לכלים

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 16.04.25

חג הפסח מזמין אותנו לא רק לזכור את היציאה ממצרים, אלא לבחון ממה אנחנו משועבדים היום. הטלפון, שכולא אותנו בזכוכית וזמן מסך - הוא אולי הפרעה החדשה של דורנו

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 15.04.25

עמוק בתוך יער צפוני, מצא רע סופר משהו שאיש כמעט לא רואה. המסע שהתחיל באובדן - הפך לדרך חיים, ואולי גם לתחילתה של מהפכה רפואית טבעית

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 10.04.25

עכברים שצרכו תפריט עתיר מלח פיתחו סימנים של דכדוך וחוסר אנרגיה. החוקרים מזהירים: זה לא רק לחץ דם - גם הנפש עלולה לשלם את המחיר

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 10.04.25

שיטה חדשה לסידור מיטה גורפת שבחים בזכות מראה נקי, תחושת רוגע ושינה נעימה במיוחד. כל מה שצריך זה סדין - וקיפול אחד קטן. בלי לקנות כלום, רק לשנות גישה

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 10.04.25

מים עם מלפפון הופכים ללהיט ברשתות: פשוטים, בריאים, מרגיעים - ואפילו מצטלמים נהדר. בלוגריות טוענות לשיפור בעור, באנרגיה ובאווירה. שינוי קטן שיכול להפוך לשגרה

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 10.04.25

תסמונת חדשה שזוהתה בקרב עובדים יושבים פוגעת בתפקוד של שריר חשוב ליציבה ולתנועה. מדוע זה קורה? מה הסימנים? ואיך אפשר למנוע את זה עוד היום? כל התשובות - כאן

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 09.04.25

שקדים, אגוזי מלך, פקאן או לוז? רגע לפני שאתם מתמלאים בחרוסת - כדאי להכיר את היתרונות (והחסרונות) הבריאותיים של כל אגוז. דיאטנית ראשית חושפת את כללי הברזל לצריכה נכונה בחג

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 09.04.25

מחפשים מה לעשות עם המשפחה? עיר דוד, טכנודע, ים המלח, פסחקלאי ועוד - כל האטרקציות, ההצגות והסדנאות הכי מרתקות של חול המועד במקום אחד. חלק מהן - בחינם

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 09.04.25

בזמן שכולם סופרים קלוריות, אחרים בוחרים להוריד ווליום: פחות פודקאסטים, פחות התראות, פחות בלגן בראש. דיאטת רעש עושה שקט - ומחזירה את הפוקוס פנימה

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 09.04.25

הדרך הכי נגישה לרדת במשקל ולשפר את הבריאות - נמצאת לכם מתחת לרגליים

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 08.04.25

כשהמחירים מרקיעים, דווקא תכנון חכם ובחירות פשוטות יעשו את כל ההבדל

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 08.04.25

אחת שורפת פי שתיים קלוריות, השנייה שומרת על הברכיים - והפתרון הכי טוב דווקא באמצע. כל מה שצריך לדעת כדי לבחור נכון

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 07.04.25

חוט יוטה, צנצנת ריקה ונר פשוט - זה כל מה שצריך כדי להפוך את שולחן החג לחמים, מרגש ובלתי נשכח. 5 רעיונות קלים שכל אחד יכול לעשות - בלי להשתג

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 07.04.25

חומרי ניקוי חריפים, יובש קיצוני וכוויות - כל אלה עלולים להפוך את ניקיונות הפסח לסיוט אמיתי. כך תעשו את זה נכון - בלי לפגוע בעור ובבריאות

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 07.04.25

רופא שיניים בכיר מזהיר: חמישה הרגלים שגויים בצחצוח שיניים עלולים לגרום לשחיקת אמייל, פגיעות בחניכיים וריח רע - ודווקא הפעולות שנראות לנו נכונות הן הבעייתיות

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 07.04.25

לא צריך להרעיל את הבית - סודה לשתייה מנקה, מבריקה, סופחת ריחות ומחטאת • כך תשתמשו בה נכון - בכל חדר וחדר

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 06.04.25

מומחי חשמל מזהירים: אל תיכנסו להתקלח כשדוד החשמל פועל - גם אם הכול נראה תקין • זה עלול להסתיים בהתחשמלות קטלנית

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 06.04.25

האם אנחנו באמת עושים ספורט בשביל הבריאות? מחקר חדש מגלה את התשובה המפתיעה: שיפור המראה החיצוני מניע אותנו יותר ממה שחשבתם! כל הפרטים כאן

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 02.04.25

ניקוי פסח לא חייב להיות מבצע מלחמתי - עם הטיפים שלנו, תצליחו לנקות ביעילות ובלי לבזבז זמן מיותר. גלו איך להפוך כל משטח למבריק, כל מכשיר לנקי - וגם איך לא לשכוח את הפינות

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 02.04.25

עם כמה טיפים פשוטים המצעים שלכם יריחו מדהים כל לילה - כמו ספא ביתי שלא תרצו לצאת ממנו

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 02.04.25

מסקנות מפתיעות מ־50 מחקרים: פעילות גופנית לא רק משחררת - היא גם משדרגת את הביצועים בכיתה. תתחילו להזיז את הראש (והרגליים)

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 01.04.25

עם חלוקה נכונה, חומרים טבעיים וטיפים שכל אחד יכול ליישם - תסיימו את הניקיונות הרבה לפני הזמן

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 01.04.25

קטיף תותים, פארק אקסטרים, עפיפונים בנמל ותערוכה סודית במדעטק - כל האטרקציות הכי שוות לחול המועד, חלקן בחינם לגמרי

• לייף סטייל
• אלעד צור
• 01.04.25

ריכזנו 10 בדיקות ביתיות שכל אחד יכול לעשות - והן עשויות לחשוף סימנים מוקדמים לבעיות שעדיף לגלות בזמן

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 31.03.25

מים זורמים, פריחה אביבית, נקבות סודיות ותצפיות מרהיבות - וכל זה בלי טיפוסים מפרכים. מסלולי חירות בול לעונה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 31.03.25

מלימון ומלח ועד בלנדר שמנקה את עצמו - פתרונות קלים, טבעיים ואפקטיביים שיהפכו את הבית שלכם לחדש.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 31.03.25

תרסיס ביתי מאקונומיקה ומים, מגב טלסקופי וסמרטוט - זה כל מה שצריך כדי לנקות את תקרת האמבטיה מעובש, בלי להזמין צבעי ובלי חומרים יקרים. שיטה שתעזור לכם - רגע לפני פסח

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 31.03.25

בקבוק זכוכית קטן עם מקלות ריח הפך ללהיט בקבוצות העיצוב והלייף-סטייל. בלי חיבור לחשמל, בלי בלאגן - פשוט מונח בפינה הנכונה, וכל הבית מקבל מראה יוקרתי וריח של ספא

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 31.03.25

מברשת סיליקון פשוטה שמסירה שיער מבדים, ספות, שטיחים ובגדים - בלי חשמל, בלי סוללות ובלי לכלוך. סרטון ויראלי בטיקטוק הפך אותה ללהיט - ועכשיו גם בישראל מגלים את הטריק

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 31.03.25

מרעננים את הבית עם ניחוחות של לימון, לבנדר וחומץ - בלי חומרים צורבים ובלי להוציא שקל. פשוט, בריא - וילדים יכולים להצטרף

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 30.03.25

רק ביומיים של חול המועד פסח - י״ז-י״ח בניסן תשפ״ה: עשרות סיורים מודרכים בטבע הישראלי, באתרים מרהיבים ששוקמו - לגמרי בחינם

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 30.03.25

איך לעבור את ההכנות לחג בלי לקרוס? המדריך שיעשה לכם סדר (ובעיקר שקט בראש)

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 30.03.25

בריכות נסתרות, מעיינות צלולים ונופים שישכיחו את הבלגן - קבלו את רשימת המסלולים הרטובים והמרעננים ביותר בארץ, לכל גיל, סגנון ורמת אנרגיה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 27.03.25

לא מעט ישראלים רצים אחרי השקיעה כדי להירגע, אבל הגוף חושב אחרת. מה באמת קורה כשמתאמנים לפני השינה?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 27.03.25

בין מגב לספריי, הלחץ רק עולה. אבל אפשר להפוך את הטירוף לתהליך מרפא ומשפחתי - עם כמה שינויים קטנים בגישה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 27.03.25

מחקר חדש חושף: עבור משפחות רבות בישראל, תזונה בריאה היא מותרות. כשהמחירים עולים - הבריאות נשארת מאחור

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 26.03.25

אחרי 30 שנות מעקב ויותר מ-100 אלף משתתפים, מחקר פורץ דרך מגלה: תזונה טבעית, מגוונת ודלה במזון מעובד - מכפילה את הסיכוי להגיע לגיל 75 בריאים, חדים ועצמאיים

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 26.03.25

כולם מתנפלים על האבק והמדפים, אבל פסח רגוע באמת מתחיל בכוס תה ו-15 דקות של תכנון נכון. כך תעברו את ההכנות בלי קריסה פיזית ונפשית - ועם הרבה יותר שקט בבית

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 26.03.25

מומחי ניקיון חושפים: כביסה תכופה מדי עלולה להרוס את המגבות - וכביסה מועטה לא מספיק היגיינית. כך תעשו את זה נכון

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 26.03.25

מגן דוד אדום מפרסם מדריך מפורט למניעת פציעות במהלך ניקיונות החג

• לייף סטייל
• מאיר פרץ
• 25.03.25

מאמן תזונה ויתר לחלוטין על פחמימות - הירידה במשקל הייתה מהירה, אבל המחיר היה כבד

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 25.03.25

להתעורר עם זריקת אנרגיה או להירגע לפני השינה? המומחים חושפים מה עדיף לגוף ולנפש - כל הפרטים בפנים

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 25.03.25

יריד "חקלאי מרקט" באגמון החולה מסמל את הניצחון של החקלאים על הקשיים - תוצרת מקומית, מופעים וסולידריות מרגשת

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 25.03.25

רוצים לדעת איך להפוך את הבית שלכם למרחב יוקרתי ומרגיע עם ניחוח מושלם? כל הסודות ממלונות היוקרה מחכים לכם בכתבה המלאה

• לייף סטייל
• נועם ברקאי
• 25.03.25

בלוגרית ניקיון חושפת את השיטה הביתית שעשתה מהפכה ברשת - כל מה שצריך זה חומץ לבן וסבון כלים, והתוצאה? אמבטיה מבריקה ללא מאמץ, בלי מוצרים יקרים ובלי קרצוף מתיש

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 24.03.25

ההיגיון רוצה תשובות, האינטואיציה רוצה להרגיש - כששני הכוחות עובדים יחד, החיים מתחילים לזרום. כך תמצאו את האיזון הפנימי שישנה את הדרך שלכם

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 24.03.25

האם די בבדיקת חמץ כדי לעמוד בדרישות ההלכה, או שיש צורך בניקיון יסודי בכל הבית? כל מה שחשוב לדעת על ניקיון לפסח - בלי מאמץ מיותר

• לייף סטייל
• עמית רוזנברג
• 24.03.25

מחקרים חדשים מצביעים על כך שגרעיני דלעת עשויים להוות תחליף תזונתי עשיר יותר מביצים - עם תכולת חלבון גבוהה ורכיבים תזונתיים חיוניים

• לייף סטייל
• אלעד צור
• 24.03.25

כך תכבסו בצורה נכונה, תאריכו את חיי הבגדים ותמנעו כיווץ ודהייה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.03.25

גם ספורטאים מקצועיים מתקשים בטיפוס מדרגות - גלו למה זה קורה ואיך אפשר להקל על המאמץ.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.03.25

בעקבות פיתוח מואץ באזור המרכז, תוואי שביל ישראל עבר התאמות - מסלול באורך של כ-14 ק"מ עובר דרך שוהם וכפר סירקין, ומציע חוויית טיול מגוונת ובטוחה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.03.25

בסרטון תגלו פתרונות אחסון מבריקים ויצירתיים - משולחנות מתקפלים ועד פטנטים מיוחדים שיעזרו לכם לחסוך מקום ולשדרג את הבית בצורה חכמה

• לייף סטייל
• אוריאל פדרמן
• 23.03.25

שימוש יתר במסכים פוגע באיכות החיים - כך תיצרו גבולות בריאים ותשפרו את הריכוז והשינה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.03.25

תכנון נכון, בחירות חכמות וניצול מבצעים - כך תיהנו מחופשה מפנקת מבלי לרוקן את הארנק

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 23.03.25

מסכים ליד המיטה משבשים את השינה שלכם - כך תיפטרו מההרגל ותישנו טוב יותר

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 20.03.25

כלים עכורים וריח לא נעים מהמדיח? כנראה שהפילטר סתום - כך תנקו אותו בקלות ותשיבו למדיח את הכוח!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 20.03.25

נטורופתית מסבירה: אילו תוספי תזונה וצמחי מרפא באמת עוזרים להקל על האלרגיה?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 20.03.25

תאורה קרה מדי, חשיפה לאור כחול בלילה ואור חזק מדי - כך התאורה משפיעה על השינה, הריכוז והמצב הנפשי שלכם. זה מה שכדאי לעשות אחרת

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 19.03.25

מחקרים חושפים את היתרונות - אבל האם זה באמת משפר את הבריאות או סתם הרגל נחמד?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 19.03.25

זה לא עניין של מזל או גנטיקה - כמה שינויים קטנים בבוקר יכולים לעשות הבדל עצום בריכוז, בזיכרון ובתחושת הערנות. כוס מים, קצת תנועה ואפילו שיחה קצרה - זה כל מה שצריך כדי לפת

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 18.03.25

שילוב בין קיטו לטבעונות נשמע מאתגר - אבל עם תכנון נכון ואיזון מדויק, זה לגמרי אפשרי. כך תבנו תפריט קיטו טבעוני מושלם - ותמנעו מחסרים תזונתיים וטעויות נפוצות

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 18.03.25

למרות שטיסה היא אחד מאמצעי התחבורה הכי בטוחים בעולם, המוח שלנו משכנע אותנו שמשהו רע עומד לקרות. למה זה קורה - ואיך מרגיעים את החרדה ברגע האמת?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 18.03.25

איך מלמדים ילדים להגן על עצמם - בלי לייצר אצלם חרדה? 7 כללים שכל הורה חייב להכיר כדי לשמור על ביטחון הילדים.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 17.03.25

אנשים בעודף משקל אבל בכושר טוב חיים יותר ובריאים יותר מאנשים רזים שלא עושים ספורט

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 17.03.25

מתברר שניקוי חלונות ושטיפת רצפה יכולים לשפר את הכושר ולשמור על בריאות המוח - כל עוד עושים את זה נכון

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 17.03.25

מחקרים מצביעים על יתרונות בריאותיים - יותר אנרגיה, חילוף חומרים מוגבר ושיפור במצב הרוח - אבל האם זה מתאים לכולם?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 17.03.25

תזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבונים רזים יכולה להאט את תהליך ההזדקנות - ולשפר את הבריאות הכללית. מה כדאי לאכול (ומה לא) כדי להיראות ולהרגיש צעירים יותר?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 16.03.25

מחקר חדש מגלה שאימון קצר של הליכה, ריצה או רכיבה על אופניים - אפילו 5 דקות - מספיק כדי להוריד את לחץ הדם ולשפר את התחושה הכללית.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 16.03.25

ליטוף כלב מפחית חרדה, אימוץ כלב מקטין בדידות - והמדע מאשר את זה. איך זה עובד? כל הפרטים בפנים!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 16.03.25

מכון וולקני חושף את השיטה הנכונה לאחסון תותים - כולל טריק מפתיע עם מים ומלח!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 13.03.25

עייפות, קשיי שינה ואפילו עלייה בסיכון להתקפי לב - כך תעזרו לגוף לעבור את השינוי בשלום

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 13.03.25

אימון של 3 פעמים בשבוע בקצב נוח ותוספת של 2 דקות בכל שבוע - המתכון המושלם להצלחה בריצה!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 13.03.25

התנתקות מוחלטת ממסכים, מדיטציות וטיולים בטבע - למה כולם מדברים על החופשות האלה?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 13.03.25

חוקרים מאוניברסיטת ייל גילו שמצוקה בילדות לא תמיד מזיקה - בעיתוי הנכון, היא יכולה לחזק את החוסן הנפשי ולשפר את ההתמודדות עם לחץ.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 12.03.25

מחקר גרמני מצביע על קשר בין הגבלת שימוש בטלפונים חכמים לשינויים במערכת התגמול במוח - ממצאים דומים לאלה שנצפים בהתמכרות לחומרים כמו ניקוטין או אלכוהול

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 12.03.25

עלי התה סופגים עופרת וכרום מהמים - כך תבחרו את התה שיעשה את העבודה הטובה ביותר

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 11.03.25

שטיפת כלים אמורה להיות פשוטה - אבל הטעויות הקטנות האלו מונעות מהכלים לצאת באמת נקיים. כך תימנעו מהן בקלות

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 11.03.25

מחקר מקיף מגלה שילדים עם קשב מגיבים טוב יותר לחיזוקים חיוביים, חום ותמיכה - ופחות לביקורת ועונשים. כך תעשו את זה נכון.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 11.03.25

אנשים מספרים על שיפור בעיכול, תחושת שובע ועור קורן - מומחים מסבירים איך זה באמת משפיע על הגוף

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 11.03.25

שדרנים, לוחמים ונפגעי חרדה מבקשים: ותרו השנה על הפיצוצים. איך זה משפיע עליהם, והאם הרשויות יגיבו?

• לייף סטייל
• דניאל חתן
• 11.03.25

מתברר שקולטני הטעם שלנו נמצאים גם בעור! מחקר חדש חושף איך הטעם המר מסייע לגוף להגן על עצמו מזיהומים ומזיקים. כל הפרטים בפנים

• לייף סטייל
• דניאל חתן
• 11.03.25

פרג מלא בערכים תזונתיים - ובשילוב כמה שדרוגים בבצק, תוכלו ליהנות מאוזני המן בריאות וטעימות יותר בחג הזה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 10.03.25

מברשת שחוקה, חוט דנטלי שנשכח ולחץ מיותר - כך תתקנו את הטעויות ותשמרו על שיניים בריאות באמת!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 10.03.25

עובש בבית פוגע במראה ובבריאות - אבל שיטה פשוטה של אוורור יומי תחסל אותו מהשורש. כך תעשו את זה נכון!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 10.03.25

בלי לרוץ לחנות ובלי להוציא הון - רעיונות יצירתיים ומגניבים לתחפושות מאולתרות לכל המשפחה, מחומרים שכבר יש לכם בבית

• לייף סטייל
• אלעד צור
• 10.03.25

במקום צלופן ופלסטיק שייזרקו אחרי דקה - רעיונות מקוריים למשלוחי מנות ידידותיים לסביבה, שנראים מעולה ומשאירים חותם חיובי גם אחרי החג

• לייף סטייל
• אלעד צור
• 10.03.25

איפור, מופעי בלונים, חלוקת אוזני המן, מתנה מיוחדת וסיור מרתק בין קרונות היסטוריים • חוויה בלתי נשכחת לכל הגילים

• לייף סטייל
• מאיר פרץ
• 10.03.25

רוצים להרגיש טוב יותר, לשמור על הבריאות וליהנות יותר מהיום-יום? הנה 10 שינויים פשוטים שיעשו הבדל עצום!

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 06.03.25

לא רק לבישול - האורז יכול לנקות, לחמם, לרענן ואפילו לעזור לצמחים שלכם. כך תנצלו אותו בצורה חכמה בכל הבית!

• לייף סטייל
• דניאל חתן
• 06.03.25

אינטליגנציה רגשית היא המפתח האמיתי להצלחה - ולא ניתן כמובן מאליו. ארבעה כלים פשוטים שכל הורה יכול ליישם כבר היום.

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 06.03.25

עשרה טיפים איך להבטיח שהאיפור לפורים יהיה לא רק מרהיב אלא גם בטוח לעור הרגיש של הילדים

• לייף סטייל
• עידו לוי
• 05.03.25

בלי צבעי מאכל ועם טריק פשוט, תוכלו להכין לימונדה מיוחדת שמשנה את צבעה ברגע. כך תפתיעו את האורחים עם משקה מרענן ומרהיב

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 05.03.25

גורו בריאות חושף טכניקה פשוטה של לוחמי עילית שמחזירה אנרגיה במהירות - וזה לוקח פחות מ-10 דקות! איך זה עובד ולמי זה מתאים?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 04.03.25

מחקרים מראים שללכת לישון בשעה הלא נכונה עלול לפגוע בבריאות, במצב הרוח ואפילו בחילוף החומרים. אז איך יודעים מה הזמן הנכון עבורכם? כל הפרטים בפנים!

• לייף סטייל
• אלעד צור
• 04.03.25

פעם האמת הייתה ברורה, היום היא תלויה באלגוריתם. תיאוריות קונספירציה מתפשטות במהירות, והעובדות? הן כבר פחות חשובות. איך זה קרה - ומה אפשר לעשות לפני שיהיה מאוחר מדי?

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 04.03.25

תחושת עומס תמידית? אימהות רבות מתמודדות עם הקושי לאזן בין בית, עבודה וזמן אישי - כך תוכלי לעשות זאת נכון

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 04.03.25

במקום לקנות תחפושת מוכנה, למה שלא תיצרו אחת בעצמכם? כל הרעיונות, החומרים והטיפים שיהפכו את התחפושת שלכם למיוחדת ומרשימה

• לייף סטייל
• נעם ברקאי
• 04.03.25