"הלו אמא?": מחקר מגלה את כפתור הרגיעה הנסתר במוח שלנו

מחקר שנערך באוניברסיטת ויסקונסין בארצות הברית מצא כי שיחה טלפונית עם האם מסוגלת להפחית את רמות הלחץ הנפשי בצורה הדומה להשפעתו של מפגש אישי. החוקרים קובעים כי גם קול מוכר מהעבר, במיוחד זה של אם, מפעיל מנגנוני הרגעה עמוקים בגוף ובמוח.

התגובה הפיזיולוגית כוללת ירידה מובהקת בלחץ הדם, האטה בדופק והפרשה מוגברת של אוקסיטוצין, הורמון הקשור לביטחון רגשי וחיבור אנושי. מנגד, נרשמה ירידה ברמות הקורטיזול, הורמון הסטרס המרכזי.

החוקרים עקבו אחר מדדים פיזיולוגיים של משתתפים בגילאים שונים, והגיעו למסקנה חד משמעית: שיחה קולית עם האם משפיעה כמעט באותה עוצמה כמו נוכחותה הפיזית.

לדבריהם, המנגנון הביולוגי שמופעל בעת שמיעת קולה של האם נטוע עמוק בהתפתחות האנושית, ומהווה מעין "תרופת הרגעה טבעית" שנגישה לכל אחד, בכל גיל ובכל מצב.

גם אצל מבוגרים: הקול של אמא כמשכך חרדה

אמנם מרבית הנבדקים היו ילדים ובני נוער, אך החוקרים מצאו שהשפעה דומה נרשמה גם אצל בוגרים, במיוחד בעתות לחץ, מתח, בדידות או חרדה.

בזמן משבר, תחושת הצפה רגשית או מצוקה, מסבירים החוקרים, אין תמיד צורך בגורמים חיצוניים, ייעוץ או טיפול מורכב. לעיתים, כל מה שנדרש כדי להשיב את תחושת הביטחון הפנימי הוא שיחת טלפון אחת פשוטה, לאמא.