אסור להזדהות: האדם הוא לא הטעות
הרב אייל אונגר בפרשנות לפרשת בחוקותיי: התורה מזהירה - אך גם מבטיחה תקווה. אשמה יכולה להוביל לתיקון ולצמיחה, אך כשהיא נתקעת והופכת להלקאה עצמית - היא עלולה לרסק את הנפש
הרב אייל אונגר בפרשנות לפרשת בחוקותיי: התורה מזהירה - אך גם מבטיחה תקווה. אשמה יכולה להוביל לתיקון ולצמיחה, אך כשהיא נתקעת והופכת להלקאה עצמית - היא עלולה לרסק את הנפש
אשמה היא לא הבעיה - הפירוש שאנחנו נותנים לה הוא הבעיה. איך מבדילים בין אשמה שבונה לאשמה שמשתקת? הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"
ההרגלים הכי חזקים שלנו - כמו עישון, מסכים, כעס ואכילה רגשית - לא נשברים בהחלטה רגעית. הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר
לחיות בצלו של אדם נרקיסיסטי זה אתגר יומיומי של שמירה על זהות, ערכים וגבולות. רק מי שמצליח לומר "לא" בלי אשמה, ולא שוכח את עצמו - יכול להישאר שלם
כשאנחנו לומדים להיכנע לרגע, לקבל את חוסר הוודאות ולחיות עם שאלות פתוחות - דווקא אז נולדת הרגיעה. מדריך שלב־אחר־שלב להתמודדות עם חרדה מתוך שקט, ולא מתוך מאבק
בני זוג עם קשר טוב יכולים לדבר על הכול, אבל כשזה נוגע להוצאות אישיות - עדיף ליצור סדר ברור מראש, ולתת מקום לחופש ולבחירה של כל אחד
רשב"י לא דיבר עם אף אדם במשך שנים, אבל מתוך השתיקה נולדה תורת האש ששינתה את העולם
האדם לא שולט בתוצאות, אבל בידיו הכוח לבחור, לפעול ולשמור על התקווה - מתוך אמונה שאין עוד מלבדו והכול לטובה
הרב אייל אונגר חושף את האשליה שמספקת השמחה החיצונית ומדגיש את ערך עבודת המשכן
כך משכנע האדם את עצמו להישאר במקום - ומפספס את החיים. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן
כך הופך שיח רגשי נכון מגורם לפיצוץ - לכלי של ריפוי ובניית אמון. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן
כיצד לקיחת האות ו' מאליהו הנביא מגלה את עומק תפקידו כמבשר הגאולה, ולמה דווקא ויתור על האמת - הוא שמאפשר את הופעת האמת השלמה?
הרב אייל אונגר מסביר כיצד סבלנות לסבל יכולה להגביל את האדם ולהביא אותו למקום של קיבול, ולא שינוי. השינוי האמיתי מגיע כאשר משנה אדם את גישתו ותפיסתו, ומפנה מקום לצמיחה
התחושה של "אני כלום" נובעת לא מחוסר ערך - אלא מהפער בין מה שאתה מרגיש שאתה מסוגל להיות לבין מה שאתה מצליח לממש. הרב אייל אונגר מסביר איך להתחיל לראות את האור שבך - מבפנים
המעגל שלא נגמר: למה נשים נשארות עם מתעללים - ואיך אפשר לשבור את השרשרת? הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן
ללכת לחתונה רק מתוך רחמים? למה קשר חייב להיבנות מאהבה ולא מהקרבה? הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן
הרב אונגר מסביר כי למרות שתשובה יכולה לטהר את האדם, לא תמיד היא תמנע מחלות. הוא מציין כי הרפואה האנושית, בשר ודם, נושאת עמה צער ומכאוב, בעוד שרק ה' יתברך מחליט על האדם
הדרך להתמודדות עם בעיות: שינוי זווית ראייה ומעבר לפתרון - הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן
הצורך למחות את אומה שלמה: האם יש מקום להבחנה בין הפרטים בעמלק? הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן
האם באמת יש בחירה חופשית בעולם, ואם כן, מה המחיר שלה? הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן עונה