מה הסיפור של קין והבל מלמד אותנו על האושר האמיתי?
הרב אייל אונגר מסביר כיצד הקנאה והפחד מהצלחת האחר מתחילים במקום שבו חסרה אמונה בערך העצמי – ולמה כל תיקון פנימי מתחיל בתודעה שלנו, לא במאבק עם אחרים
הרב אייל אונגר מסביר כיצד הקנאה והפחד מהצלחת האחר מתחילים במקום שבו חסרה אמונה בערך העצמי – ולמה כל תיקון פנימי מתחיל בתודעה שלנו, לא במאבק עם אחרים
הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה", מסביר כיצד הסיום משנה אותנו: כל שנה אנחנו חוזרים על אותו פסוק, אבל אנחנו כבר אחרים לגמרי, עם הבנה חדשה, עומק מחודש ושמחה רוחנית
הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" בבית וגן, חושף כיצד צמאון ורצון פנימי יכולים להתעלות מעל השגרה והשאננות הרוחנית
הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" בבית וגן, מסביר כיצד מצוות הישיבה בסוכה מלמדת אותנו להשתמש בשפע לצורך חסד ואמונה, ולהפוך את הזמניות לבית פנימי ובלתי נשכח
הסוכה נראית כמו יציאה מהנוחות, אבל דווקא בה טמונה החירות האמיתית. הגלות הזמנית מגלה לאדם שהבית האמיתי שלו הוא לא קירות האבן, אלא הקשר עם הקב"ה והכוח לבחור בשמחה
כשהאדם מודה באמת בכישלונות שלו - הוא לא רק לומד, אלא מגלה חירות, שמחה וצמיחה שלא הכיר קודם. כך הופכים טעויות להזדמנויות. הרב אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" בבית וגן מסביר
הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", על הדרך להפוך את תחושת הפספוס לכלי שמניע לעשייה מתוך שלווה, במקום שהלחץ והחרדה יגזלו את שלוות הנפש
הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", על הדרך לשמור על יציבות, כבוד ואהבה בבית גם בזמנים של שינויים והתמודדויות, ועל איך ילדים לומדים להכיל סתירות ולבנות נפש חזקה
רבים חיים עם קול ביקורתי פנימי שמחבל בהצלחה ובביטחון. הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש 'אילן', מסביר איך להיפרד מהשיפוטיות הפנימית ולחזק את הקול הבונה בנפש
אנשים טובים מעניקים אמון ומתאכזבים כשהוא נרמס. הרב אייל אונגר מסביר מדוע נאיביות איננה פגם מוסרי, איך לזהות ניצול בזמן, ואיך להציב גבולות בלי לאבד את הלב הטוב
העבודה אולי נלקחה, אבל מי שאתה – נשאר. המשבר הוא לא סיום, אלא הזדמנות להכיר בכוח הפנימי ולהפוך ירידה לעלייה. כתבה מאת הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"
רבים מחפשים לדעת מה צופן המחר – מתוך חרדה, רצון בשליטה או תקווה לנחמה. אך המרדף אחר העתיד גוזל מן האדם את כוחותיו לחיות את הרגע. היהדות מלמדת: אין השלווה תלויה בעתיד
הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר כיצד ניתן לשנות את נקודת המבט: מהסתכלות ביקורתית ומקנאה שמחלישה – לעין טובה שמעצימה, מרפאת ומביאה ברכה
הרב אייל אונגר מסביר: חיים לצד בן זוג שתלטן עלולים למחוק זהות ולפגוע בערך העצמי, אך הפתרון איננו כניעה אלא הצבת גבולות בריאים
הרב אייל אונגר מסביר: העבודה היא במה לביטוי עצמי, אך אינה מגדירה את מי שאנחנו. גם כשמקום העבודה נלקח, הערכים, האישיות והיכולות נשארים – והם המפתח להתחלה מחודשת ועוצמתית
הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר: תחושת קיפוח אינה נובעת מהמציאות אלא מהפרשנות של האדם, שהופך את הקרובים אליו ל"שק החבטות"
מהאשמות שמפרקות - אל שותפות שמחברת, מהגנות לכנות, מהפערים לאיזון. הרב מגיש כלים מעשיים לשלום בית אמיתי ולבניין עדי עד.
ראש מרכז לימודי הנפש "אילן" מסביר כי תחושת הקיפוח נובעת מפרשנות פנימית ולא מהמציאות. לדבריו, הדרך להתמודד היא בהצבת גבולות, בהבנה ללא הסכמה
בדרשה חוצבת להבות קרא הרב עמרמי לתקן את העין ולא לראות רע בזולת: "הנחש הקדמוני מסכסך – אתה תבחר לראות את הטוב, את החסד ואת המעלה"
ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", הרב אייל אונגר, מסביר: תחושת הנקמה היא אשליה של השבת כוח אך משמרת את הכאב. הסליחה אינה ויתור על צדק אלא שחרור פנימי, ופתיחת דרך לבנייה