הרב אייל אונגר

הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר כיצד מילה חמה, מחמאה פשוטה או מבט של הערכה - יכולים לחולל שינוי עמוק בקשר הזוגי ולמנוע התנתקות רגשית

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

משה שלח לתור את הארץ - והם חזרו עם מסקנות שבלב. כשהרצון הפנימי כבול בפחדים ובאינטרסים - גם העובדות הברורות הופכות לתירוצים. האמונה נבחנת עוד לפני השטח

• הרב אייל אונגר
• 23.06.25

הרב אייל אונגר שואל ומחדד: הפחד לא נעלם מעצמו - הוא נעלם כשאתה בוחר לפעול. ברגע שאתה עושה צעד אחד אמיץ, אתה מחזיר לעצמך את השליטה - ונולדים חיים חדשים

• עידו לוי
• 18.06.25

הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר כיצד טראומה אינה גזירת גורל, אלא יכולה להפוך לנקודת זינוק רוחנית

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

לא מדובר רק בטילים ואזעקות: דווקא בתוך הסכנה - אפשר לראות את הקב"ה מקרוב. "עין הלב" נפתחת, והשגחת ה' מתגלה במלוא עוצמתה

• עידו לוי
• 15.06.25

המחשבות הן לא מי שאנחנו - הן רק אורחות לרגע. הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר איך מודעות פשוטה יכולה להפוך אותנו ממופעלים - למובילים

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

כשכותרות החדשות בוערות והעולם גועש, קל לנסות "לפענח מסרים מהשמיים". אבל חז"ל מלמדים: הדרך להתמודד עם סערות חיצוניות - היא בהסתכלות פנימית

• הרב אייל אונגר
• 09.06.25

גם אדם שרואה את עצמו רגיש, מוסרי ואכפתי - עלול לפגוע באחרים בלי כוונה. איך זה קורה? מדוע הדימוי העצמי שלנו לפעמים מעוור אותנו מהאמת?

• הרב אייל אונגר
• 09.06.25

העצלות אינה תמיד תוצאה של חולשה - לפעמים היא נובעת מפחד, חוסר מיקוד או חוסר אמונה. הדרך לפרוץ את המעגל: להתחיל בצעד קטן, קבוע ובלי לחכות להרגשה

• הרב אייל אונגר
• 04.06.25

עצלות היא לא חולשה פיזית, אלא תוצאה של חוסר חיבור למטרה. כשאדם מבין את הערך הפנימי של כל פעולה, מתעורר בו רצון חדש לפעול

• הרב אייל אונגר
• 01.06.25

הם ציפו לרגע השיא של מעמד הר סיני - ובכל זאת הלכו לישון. במאמר מיוחד לחג השבועות, הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

כך תהפכו כל יום ליעיל ומשמעותי יותר - עם בירור פנימי, תכנון מדויק, מיקוד חכם וחיבור לערכים, הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

מה ההבדל בין חלום אמיתי לאשליה מסוכנת? ולמה רק מי שמוכן להיכשל - באמת מצליח? הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

רעידות בידיים או ברגליים, דופק מואץ ותחושת בהלה - ייתכן שזה לא בעיה רפואית, אלא סימן שקט שהנפש שולחת. כך תזהה אם מדובר ברעד נפשי ואיך להתמודד בצורה נכונה

• הרב אייל אונגר
• 27.05.25

האם אני פועל מתוך חזון, ערכים ותשוקה פנימית - או מתוך חוסר שקט, צורך להוכיח ופחד להיות לא שווה? הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

הרב אייל אונגר בפרשנות לפרשת בחוקותיי: התורה מזהירה - אך גם מבטיחה תקווה. אשמה יכולה להוביל לתיקון ולצמיחה, אך כשהיא נתקעת והופכת להלקאה עצמית - היא עלולה לרסק את הנפש

• הרב אייל אונגר
• 26.05.25

אשמה היא לא הבעיה - הפירוש שאנחנו נותנים לה הוא הבעיה. איך מבדילים בין אשמה שבונה לאשמה שמשתקת? הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

ההרגלים הכי חזקים שלנו - כמו עישון, מסכים, כעס ואכילה רגשית - לא נשברים בהחלטה רגעית. הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

לחיות בצלו של אדם נרקיסיסטי זה אתגר יומיומי של שמירה על זהות, ערכים וגבולות. רק מי שמצליח לומר "לא" בלי אשמה, ולא שוכח את עצמו - יכול להישאר שלם

• הרב אייל אונגר
• 19.05.25

כשאנחנו לומדים להיכנע לרגע, לקבל את חוסר הוודאות ולחיות עם שאלות פתוחות - דווקא אז נולדת הרגיעה. מדריך שלב־אחר־שלב להתמודדות עם חרדה מתוך שקט, ולא מתוך מאבק

• הרב אייל אונגר
• 11.05.25