אוכלים שיבולת שועל? זה מה שהיא עושה לגוף שלכם
רופאי לב מסבירים מדוע קערת שיבולת שועל בבוקר עשויה לסייע בהורדת לחץ הדם, לשפר את בריאות הלב ולהפחית סיכון למחלות מסוכנות
בריאות
בריאות - מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא בריאות באתר ערוץ 2000 - ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.
"מוצרי החלב כבר לא בריאים כמו פעם" - אז למה בשבועות אני לא מוותר עליהם?
מה עומד מאחורי המנהג לאכול מאכלי חלב בשבועות, ואיך החיבור הרוחני למסורת משפיע על תחושת הבריאות, השייכות והזהות היהודית
מה באמת בריא יותר - מים מהברז או מים בבקבוק? המומחים הכריעו
מחקרים חדשים ואזהרות על מיקרופלסטיק מעלים מחדש את השאלה שמעסיקה מיליונים: האם כדאי לשתות מים מהברז או דווקא מים מינרליים בבקבוקים?
לא רק תרופות: המאכל שעשוי לסייע באיזון לחץ הדם
דיאטנים מסבירים כי שילוב קבוע של עדשים בתפריט עשוי לסייע בהפחתת לחץ דם, הורדת כולסטרול ושיפור בריאות הלב. הסיבה המרכזית נמצאת בכמות הסיבים הגבוהה
זו ארוחה שהרבה אנשים בוחרים, והיא מעלה בשקט את רמות הסוכר בדם
הוא נתפס כבריא, קליל ומומלץ לדיאטה, אבל מומחיות לתזונה מזהירות כי דווקא היוגורטים המתוקים עלולים לגרום לעלייה חדה ברמות הסוכר ולהוביל לעייפות, רעב ונזק מצטבר לגוף
עומדים לפני בדיקת דם? זו הטעות שעלולה לשבש לכם את התוצאות
רופאים מזהירים כי גם קפה שחור ללא סוכר עלול להשפיע על רמות הסוכר, הכולסטרול ומדדים נוספים בבדיקות דם, ואף לגרום לתוצאות מטעות ולאבחנות שגויות
נחשב כמקור לבעיות, אבל המחקר קובע - זה המאכל שדווקא משפר את ריח הגוף
למרות המוניטין הבעייתי של השום, מחקר חדש מצא כי צריכה קבועה שלו עשויה לגרום לריח גוף נעים ומושך יותר. אבל יש פרט חשוב אחד שלא כדאי לפספס
הצעירה התמוטטה: הרופאים מזהירים מפני הטרנד המסוכן
קיילי בריידי בת ה-30 החליפה את כל הארוחות בשייקים ירוקים מתוך רצון "לנקות את הגוף", אך בתוך שבועות סבלה מחולשה קשה, סחרחורות וחוסרים תזונתיים חמורים
זה נמצא במטבח וזה מסכן את הבריאות שלכם
מחקרים ומומחים מזהירים מפני רעלנים שעלולים להימצא בתבלינים נפוצים כמו פפריקה, כורכום וצ'ילי. גם בישול בטמפרטורות גבוהות לא תמיד מצליח לנטרל את הסכנה
מחפשים ארוחה טעימה ובריאה? קציצות הקינואה והטונה שכולם יבקשו שוב
המתכון של מירב מלכה לקציצות אפויות עם קינואה אדומה, טונה וירקות - קל להכנה, משביע ומתאים לכל המשפחה
מחקר קובע: ארוחה משפחתית יכולה לשמור על הבריאות של הילדים
מחקר חדש מגלה כי ילדים שאוכלים באווירה משפחתית חמה ורגועה נמצאים בסיכון נמוך יותר להשמנה, גם בלי קשר ישיר לסוג המזון שמוגש להם
נראים בריאים אבל עלולים להזיק: 10 המאכלים שמטעים את כולם
מגרנולה ועד שייק פירות, ממוזלי ועד חטיפי אנרגיה: המזונות שנתפסים כבריאים במיוחד, אבל בפועל עלולים להכיל כמויות גבוהות של סוכר, שומן וחומרים מזיקים
בחג מתן תורה הקרוב מתעורר כוח מיוחד לרפואה וישועה
חז"ל מלמדים כי במתן תורה עם ישראל זכה לשלמות של גוף ונפש. זה הזמן להתחבר לכוח התורה, לבקש בריאות ולהיות שותפים בלימוד קדוש
פעם שלישית גלידה: האם זו התרופה שעשויה להצמיח שיניים מחדש?
חוקרים יפנים בוחנים תרופה חדשנית שמעוררת מנגנון רדום בגוף להצמחת שיניים שלישית. הניסוי הקליני הראשון כבר מתנהל בקיוטו, והיעד: טיפול עתידי בהיעדר שיניים מולד
זה לא נגמר כשמתעוררים: מה חלום מפחיד עושה לכם בבוקר?
מחקר שפורסם באתר healtline מצא כי קיים קשר בין החלומות שמופיעים לבין מצב הרוח לאחר ההתעוררות. החוקרים מדגישים: נדרש מחקר נוסף
צבעוני ורעיל: מה באמת מסתתר בדגני הבוקר והחטיפים?
מומחי תזונה מזהירים כי צבעי מאכל מלאכותיים אינם תורמים לגוף, ועלולים להיות קשורים לשינויים בהתנהגות ילדים ולתופעות לוואי נוספות
רק נראה בריא, אבל לא באמת - מה מסתתר בפרוזן יוגורט?
פרוזן יוגורט יכול להיות קינוח קיצי מרענן ובריא יותר, אך התוספות, הסוכר והמרכיבים המוספים עלולים להפוך אותו מהר מאוד לפינוק עתיר קלוריות
עשר אלף צעדים ביום? המחקר שמערער את היעד שכולם רודפים אחריו
מחקר שהוצג בקונגרס האירופי להשמנה קובע כי כ-8,500 צעדים ביום עשויים להספיק לשמירה על הירידה במשקל, כחלק משינוי אורח חיים כולל
מדאיג את ההורים: כך עלול ריטלין להשפיע על ילדים בבגרותם
מחקר חדש שפורסם ב-JAMA Network מצא כי ילדים עם ADHD, ובעיקר כאלה שטופלו בריטלין, הציגו בבגרות BMI גבוה יותר וסיכון מוגבר לקומה נמוכה
שפע זה פשע. איך עוברים את עונת החתונות בלי להגזים עם האוכל?
אירועים, חתונות ושולחנות עמוסים לא חייבים להוביל לאכילה מופרזת. כך תוכלו ליהנות מהשפע, לשמור על שליטה וגם לזכור את דברי הזוהר הקדוש על שעת האכילה
