סגורים בבית? כך לא תעלו במשקל גם בזמן מלחמה
השהות בבית והמתח הביטחוני עלולים להוביל לנשנושים ועלייה במשקל, אבל בעזרת תזונה פשוטה, תנועה יומית ומסגרת ברורה אפשר לשמור על הגוף גם בתקופה של אי ודאות
בריאות
בריאות - מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא בריאות באתר ערוץ 2000 - ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.
לרוץ בחורף, למה כדאי לצאת לריצה לא רק בקיץ
הקור מאלץ את הגוף לעבוד קשה יותר, אך עם שכבות מתאימות ונעליים נכונות אפשר להפוך את החורף לעונה יעילה ובריאה במיוחד לרצים.
אתם גוזרים לא נכון: כך תשמרו על ציפורניים בריאות
שמירה על לחות, גזירה בקו ישר והימנעות מהרגלים מזיקים יכולים למנוע כאבים ופגיעות. וגם, אילו סימנים בציפורן דורשים בדיקה רפואית.
משתמשים שוב בשמן מאתמול? כדאי שתקראו את זה
לפני שאתם שומרים את השמן לטיגון הבא כדאי להכיר מה קורה לו בחימום חוזר, אילו חומרים נוצרים ואיך אפשר לצמצם סיכונים בהרגלי הבישול
סין: רובוט כירורגי משנה את פני הרפואה ומסמן עידן חדש בניתוחים
סרטון ויראלי שבו רובוט רפואי מקלף ביצת שליו ותופר אותה בדיוק מיקרוסקופי, חושף את קפיצת הדרך בניתוחים זעיר פולשניים ובשילוב בין אדם למכונה
לא רק תבלין: מה באמת עושה הג׳ינג׳ר לגוף?
משורש פשוט במטבח הביתי ועד מחקרים על דלקת בחילות ובריאות מטבולית הג׳ינג׳ר מקבל מקום מעניין בעולם המדע והבריאות
למה הפירות נרקבים מהר ואיך עוצרים את זה בקלות?
גז טבעי שפירות פולטים מקצר להם את חיי המדף אבל מוצר חכם אחד מצליח להפחית אותו ולשמור על טריות לאורך זמן
הרב עמנואל מזרחי בסגולה מיוחדת: "המפתחות לרפואת העיניים"
שילוב של אור נתינה ותפילה יוצר מעטפת רוחנית עמוקה המבקשת חיזוק ושמירה על הראייה מתוך אמונה והתחברות לכוח הקדושה
אוהבים תפוחים? המחקר הזה חשף מה באמת יש בפנים
בדיקות של ארגון סביבתי חושפות שכמעט כל תפוח כולל כמה חומרים כימיים יחד ולעיתים עד שבעה סוגים שונים עם חשש להשפעה מצטברת
המדריך שיעשה לכם סדר: מה מותר לאכול ומה עדיף להשאיר על המדף
שיטת סיווג אחת חושפת את ההבדל בין מזון שעבר עיבוד טבעי לבין מוצרים תעשייתיים שמעמיסים על הגוף ומסכנים את הבריאות
לא רק שוקולד: הקקאו הטבעי מפתיע את עולם המדע
מאחורי הטעם המוכר מסתתר חומר טבעי עשיר ברכיבים פעילים, מחקרים מגלים כיצד קקאו גולמי עשוי לתרום ללב, למוח, לנפש ולעור
שותים קפה על בטן ריקה? זה מה שקורה לגוף שלכם בכל בוקר
כוס קפה על קיבה ריקה נראית תמימה, אך מומחים מזהירים מפני השפעות מפתיעות על הקיבה, העצבים והאנרגיה היומית. כך תשנו הרגל קטן ותשפרו את היום
אוכלים ישירות מקופסאות שימורים? הגיע הזמן לקרוא את האותיות הקטנות
שני מחקרים פורצי דרך מצרפת חושפים: חומרים משמרים נפוצים, שנמצאים כמעט בכל ארוחה מוכנה - עשויים להעלות דרמטית את הסיכון לסרטן ולסוכרת
קמים בלילה לחטוף משהו מהמקרר? זה מה שאתם חייבים לדעת
הנשנוש הלילי עלול להרוס לכם את הבריאות, השינה והמשקל. אבל עם כמה צעדים פשוטים, אפשר להפוך אותו להרגל חכם ומזין. כך תעשו את זה נכון
כאבים בצוואר? 5 סימנים שהמזרן שלכם כבר לא עושה את העבודה
מרגישים תפוסים בבוקר? ייתכן שהמזרן שלכם אשם: מומחי שינה מזהירים מפני מזרנים ישנים או שקועים שעלולים לגרום לכאבים ולשינה לא איכותית – ומסבירים איך תזהו שהגיע הזמן להחליף
תנור עם ניקוי עצמי? הגיע הזמן שתדעו את מה שלא מספרים
התוכנית שמבטיחה תנור נוצץ בלי מאמץ עלולה להסתיים בעשן, ריח חרוך או אפילו נזק חמור למכשיר. מתי זה באמת בטוח - ומתי עדיף פשוט לשלוף סקוטש?
לכל מי שבטוחה בעצמה: מה יותר כדאי לשתות - קפה או תה?
מחקר רחב היקף שעקב אחר כ-10,000 נשים מבוגרות במשך עשור מצא כי שתיית תה נקשרה לצפיפות עצם מעט גבוהה יותר, בעוד שקפה - בצריכה של עד 3 כוסות ביום לא ישפיע לרעה
מרגישים שהגוף כבר לא מה שהיה? ייתכן שחסרים לכם דגים בתפריט
שינויים טבעיים בגוף משפיעים גם על מערכת החיסון – והתזונה מקבלת תפקיד מרכזי. דגים שמנים יכולים לעזור, אבל רק אם יודעים איך וכמה
מתעוררים בלילה עם פה יבש? הסיבה האמיתית תפתיע אתכם
יובש בפה בשעות הלילה נפוץ הרבה יותר ממה שחושבים. נשימה מהפה, תרופות, סטרס או בעיית שינה עלולים להיות הגורם, ומקרה אחד דורש בדיקה רפואית
מדד הבריאות 2025: שליש מהישראלים זקוקים לעזרה נפשית
דו"ח חדש של מכבי שירותי בריאות מצביע על עלייה חדה במצוקה הנפשית, לצד שינוי בהרגלי החיים – יותר פעילות גופנית, אך גם יותר ישיבה ועישון
