בריאות

מחקר רחב היקף שעקב אחר כ-10,000 נשים מבוגרות במשך עשור מצא כי שתיית תה נקשרה לצפיפות עצם מעט גבוהה יותר, בעוד שקפה - בצריכה של עד 3 כוסות ביום לא ישפיע לרעה

• אלעד צור
• 01.01.26

שינויים טבעיים בגוף משפיעים גם על מערכת החיסון – והתזונה מקבלת תפקיד מרכזי. דגים שמנים יכולים לעזור, אבל רק אם יודעים איך וכמה

• אלעד צור
• 01.01.26

יובש בפה בשעות הלילה נפוץ הרבה יותר ממה שחושבים. נשימה מהפה, תרופות, סטרס או בעיית שינה עלולים להיות הגורם, ומקרה אחד דורש בדיקה רפואית

• נעם ברקאי
• 31.12.25

דו"ח חדש של מכבי שירותי בריאות מצביע על עלייה חדה במצוקה הנפשית, לצד שינוי בהרגלי החיים – יותר פעילות גופנית, אך גם יותר ישיבה ועישון

• עמית רוזנברג
• 31.12.25

מחפשים בישול קל בלי שמן? כך תבשלו בריא, טעים ומאוזן כולל 2 מתכונים ללביבות ולפלאפל במחבת. כל הטיפים החשובים והחלופות שיעשו את ההבדל

• דוד שריקי
• 30.12.25

המקום הכי גרוע לתפוזים הוא דווקא איפה שכולנו שומרים אותם. כך תגרמו להם להחזיק יותר זמן, בלי לאבד עסיסיות וטעם. המדריך שלא ידעתם שאתם צריכים

• נעם ברקאי
• 29.12.25

הוא נחשב לתוסף חובה בעונה הקרה, אבל מחקרים עדכניים מציירים תמונה אחרת לגמרי. כל מה שצריך לדעת לפני שרוכשים טבליות נגד הצטננות

• אלעד צור
• 29.12.25

מחקר חדש מציג: שלושה משקאות זמינים, טבעיים ופשוטים לשילוב בשגרה היומית – שעשויים לשפר זיכרון, ריכוז ובהירות מחשבתית. ההמלצות של נוירולוג בכיר

• אלעד צור
• 29.12.25

נערה בת 17 אושפזה עם אי ספיקת כליות חמורה לאחר החלקת שיער. מקרה נוסף שמצטרף לאזהרות רופאים ומחקרי משרד הבריאות על חומרים מסוכנים

• עמית רוזנברג
• 29.12.25

צום עשרה בטבת מתקרב. חמישה טיפים חשובים להכנה נכונה, להפחתת כאבי ראש, לשתייה נכונה ולמעבר רגוע ובריא של הצום

• נעם ברקאי
• 29.12.25

איך גומלים ילדים ממזון מזיק בלי מלחמות, בלי שביתות רעב ובלי רגשות אשם. כללים פשוטים, עקביות והפתרון שעוזר לילדים להסתגל מהר

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 28.12.25

הרגל, טעם או בריאות. בדקנו מה ההבדל האמיתי בין מי הברז בישראל למים מינרליים בבקבוק, ומה מגלים הנתונים שפחות מדברים עליהם

• אלעד צור
• 25.12.25

מחקר גרמני ענק עקב אחרי עשרות אלפי מבוגרים וגילה עלייה דרמטית בסיכון לדמנציה אצל נוטלי תרופות צרבת נפוצות בישראל כמו לוסק נקסיום ואומפרזול חשוב לדעת לפני שממשיכים ליטול

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 22.12.25

לא כל שומן מזיק, ויש שמנים טבעיים שיכולים לשפר לכם את הבריאות, להוריד דלקת, לאזן סוכר ולתת בוסט של אנרגיה יומית. הנה מה שחשוב לדעת

• אלעד צור
• 21.12.25

כולם מדברים על קסיליטול כממתיק טבעי ובריא, אבל מחקר חדש חושף סכנה מפתיעה ומדאיגה במיוחד. מה הקשר לקרישי דם ולמחלות לב? והאם הגיע הזמן להוציא אותו מהבית?

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 10.12.25

תגלית מדעית "מפתיעה" חושפת את הכוח האדיר של לימוד תורה לשמירה על חדות המוח בגיל מבוגר | תופעת ה"סופר אייג'רס"

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 01.12.25

מתי אורח חיים בריא הופך לאובססיה מסוכנת שפוגעת בנפש ובגוף, ואיך ההלכה רואה את הגבול בין שמירה לבריאות לבין קיצוניות מזיקה?

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 25.11.25

להפחית סוכר בלי לוותר על המתוק: מעבר הדרגתי בקפה, שימוש במתיקות טבעית מפירות ותשומת לב לסוכר הנסתר - כך תעשו את זה בקלות

• נעם ברקאי
• 12.03.25

לרפואה המסורתית יש מספר שיטות טבעיות שיכולות לעזור להרגיע את הלב והנפש. תרופות אלו, המבוססות על צמחים, שיטות הרפיה ומנהגים עתיקים, מעניקות רוגע ושחרור מהכבדות הרגשית

• מנחם גלזר
• 10.12.24

האם פופקורן הוא הנשנוש הבריא ביותר? ומה באשר לקלוריות? תופתעו לגלות את התשובה

• תומר כהן
• 08.02.24