בריאות

למרות שהוא נחשב לצמחי ובריא, שמן זרעי ענבים מכיל כמות חריגה של אומגה 6 שמעודדת תהליכים מזיקים בגוף, תחליפים כמו שמן זית ואבוקדו מומלצים פי כמה

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 04.11.25

כולנו רגילים לנשנש תפוח עם הקליפה – אבל מחקרים חדשים מגלים: אפילו אחרי שטיפה יסודית, עלולים להישאר עליו חומרים שמזיקים לבריאות

• אלעד צור
• 03.11.25

הטרנד שכובש את הרשתות – מים מועשרים עם פירות ועשבים – נועד לגרום לנו לשתות יותר ולהרגיש טוב. איך עושים את זה נכון, ולמה לא צריך להיסחף עם תוספים

• אלעד צור
• 03.11.25

שנים של פחד, ואולי גם קצת הגזמה - עומדים בפני שינוי גדול. מחקר חדש מציע: דווקא בגיל הרך, חשיפה מוקדמת לבוטנים עשויה להגן מפני אלרגיה

• אלעד צור
• 02.11.25

תשאלו כל אחד שמתעורר עם גב תפוס או צוואר נוקשה – שינה לא טובה יכולה לקלקל את כל היום שאחריה

• אלעד צור
• 02.11.25

שנים אמרו לנו: "אל תשימו תפוחי אדמה במקרר – הם יתקלקלו!" עכשיו מתברר שדווקא שם, בקור, הם שורדים הרבה יותר

• אלעד צור
• 02.11.25

מחקר בינלאומי חדש מצא: מי שמוותר על הארוחה הראשונה של היום עלול להעלות את הסיכון לבעיות בריאותיות – מהשמנה ועד סוכרת ומחלות לב. המומחים ממליצים: להתחיל את היום עם דבר קטן

• אלעד צור
• 02.11.25

שילוב מרענן של עדשים ירוקות, מנגו מתוק ונענע ריחנית יוצר ביס שיגרום לאורחים לבקש תוספת ועוד אחת, בלי להרגיש בכלל שהוא גם טבעוני ובריא

• דוד שריקי
• 28.10.25

קפה שחור? כמעט בלי קלוריות. קפה עם חלב, סירופים וקצפת? עלול להגיע לערכים שמזכירים פיצה

• אלעד צור
• 26.10.25

תעלות זעירות של אשלגן בתאי השומן החום קובעות כמה חום וקלוריות הגוף מייצר. הממצא עשוי להוביל לפיתוח טיפולים עתידיים נגד השמנת יתר, בלי תרופות או ניתוחים פולשניים

• אלעד צור
• 23.10.25

מחקרים מדעיים חושפים את האמת מאחורי המזון המעובד שגורם לנו לאבד שליטה. לא מדובר בחולשה, אלא בתכנון ממכר שמופעל על המוח. ואיך אפשר להפסיק בלי לסבול?

• אלעד צור
• 20.10.25

מחקר חדש קובע: שירה תוך כדי האזנה למוזיקה מפעילה את המוח כמו אימון קוגניטיבי ומשפרת את הזיכרון, הריכוז והתחושה הכללית

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 19.10.25

תחושת דחף להזיז את הרגליים, עייפות שלא נגמרת ונדודי שינה, תסמונת הרגליים חסרות המנוחה פוגעת ברבים, במיוחד בנשים. כך תזהו את הבעיה, את הגורם, ותדעו איך לטפל בה בדרך טבעית

• אלעד צור
• 15.10.25

פול וולש־דלטון קרס בביתו בעקבות התקף פרכוס, התברר שיש לו גידול אלים במוח, ובמהלך ניתוח דרמטי בהכרה מלאה ניגן שירים מוכרים כדי לסייע לרופאים - וכעת חייו קיבלו סיכוי חדש

• אוריאל
• 29.09.25

במהלך צום הגוף נכנס למצב חירום: רמות הסוכר יורדות, מאגרי האנרגיה מתרוקנים, והחומציות עולה. כך נוצרים כאבי ראש, חולשה ועייפות – ומה חשוב לדעת כדי לעבור את הצום נכון

• אלעד צור
• 29.09.25

פיצוחים קלויים ומלוחים? טעות נפוצה שעלולה לפגוע בבריאות. כך תפיקו את המקסימום מהסופרפוד שנמצא כמעט בכל בית

• אלעד צור
• 14.09.25

חיסון בשם Enteromix עבר ניסויים קליניים בהצלחה מלאה ללא תופעות לוואי ומוגדר כפריצת דרך היסטורית שיכולה לשנות את עולם האונקולוגיה

• אלעד צור
• 07.09.25

הוא סופרפוד בריא ללב, נשמר קשה עד הקטיף ומחזיק סודות יופי עתיקים – האבוקדו הוא הרבה יותר מתוספת לסלט. אספנו עבורכם 10 דברים שלא ידעתם על הכוכב הירוק של המטבח הישראלי

• עמית רוזנברג
• 01.09.25

תושב חריש שהתלווה לאמו בבית החולים הלל יפה התמוטט ואובחן עם חמצת מטבולית חמורה. לאחר אשפוז בטיפול נמרץ, שוחרר יחד איתה לביתו

• אלעד צור
• 31.08.25

ענבים, תותים ותפוחים מככבים שוב ושוב ברשימות הריסוס. כך תנקו אותם בצורה נכונה ותיהנו מהטעם – עם הרבה פחות חומרים מיותרים

• אלעד צור
• 28.08.25