בריאות

כיצד הגוף מתמודד עם מחסור בפחמימות ומסתגל לאנרגיה חלופית? האם זה גם יכול לפגוע בו?

• מנחם גלזר
• 22.01.25

אתם אולי ממש אוהבים אותם ובאותו רגע הם מרווים סוג מסוים של צימאון, אך האם ידעתם מהן ההשלכות הנוראיות של צריכת משקאות אנרגיה ומשקאות קלים, על הבריאות שלכם?

• מנחם גלזר
• 23.01.25

האם רפידות בנעליים יכולות לתרום להורדה במשקל? מחקר שנעשה בשנת 2022 טוען כי יש קשר בין בעיות וכאבים ברגליים, לבין ירידה איטית במשקל 

• מנחם גלזר
• 23.01.25

צוותים של איחוד הצלה הצילו אישה בת 55 שחוותה תגובה אלרגית מסכנת חיים כתוצאה ממגע עם קקאו. מהי רגישות לקקאו, ואיך מזהים אותה?

• מנחם גלזר
• 22.01.25

איך הפחמימות באורז לבן עשויות לשפר את מחזור השינה ולסייע להירדמות טובה יותר?

• מנחם גלזר
• 22.01.25

מחקר חדש ומרתק מצא שכמעט 5% מהאמריקאים מעל גיל 12, חיים עם תת פעילות של בלוטת התריס. מה המשמעות של הדברים, ומדוע חשוב שנפנים את הדברים וניתן עליהם את הדעת?

• מנחם גלזר
• 22.01.25

חוסר בסיבים, סידן, אשלגן או ויטמין D עלול להשפיע על הבריאות, מצב הרוח ואפילו על הלב. החדשות הטובות: אפשר לשפר את התזונה בקלות - ולהרגיש בהבדל

• אלעד צור
• 22.01.25

דיון חשוב בבית המחוקקים בארה"ב: האם בקרוב ייחתם חוק שאוסר את השימוש בצבע מאכל אדום, ששמו נקשר עם בעיות היפראקטיביות אצל ילדים?

• מנחם גלזר
• 21.01.25

מחקר שתוצאותיו פורסמו בכתב עת יוקרתי לאחרונה, בדק את הקשר בין צריכת ממתיקים מלאכותיים ומזון מעובד במהלך ההיריון - וחזר עם תוצאות לא מרנינות במיוחד

• מנחם גלזר
• 21.01.25

מה אתם יודעים על תסמונת ה'טביעה היבשה'? בואו לזהות את הסימפטומים שלה, שיכולות לקרות לכולם אחרי שחייה בבריכה ר"ל 

• מנחם גלזר
• 21.01.25

יש דברים שאנחנו  רגילים לעשות בשגרה, ומעולם לא נתנו עליהם את הדעת וחשבנו האם הם יכולים להזיק לבריאות הקוגניטיבית שלנו. מחקר חדש מצא ארבעה דברים שכולנו עושים לעתים קרובות

• מנחם גלזר
• 20.01.25

כשהטמפרטורות יורדות והרעב גובר, צום לסירוגין עשוי להרגיש מאתגר יותר. איך מתאימים את השיטה לימי החורף? טיפים להתמודדות נכונה ולשמירה על בריאות מאוזנת

• אלעד צור
• 20.01.25

כמה צעדים פשוטים בין עייפות לבוקר רענן: טיפים לשינה עמוקה וטובה שיעשו לכם את כל ההבדל

• אלעד צור
• 19.01.25

הרגלים פשוטים כמו שתיית מים, שינה מספקת, ופעילות גופנית קלה - הדרך הקלה לשדרג את הבריאות שלך כבר היום

• אלעד צור
• 19.01.25

הדרך הפשוטה לשפר את האנרגיה, מערכת החיסון והעיכול שלכם - עם תוספות קטנות וטעימות. איך לשלב מזונות כמו ספירולינה, קטניות מותססות ואגוזי ברזיל ולחוות שינוי אמיתי בבריאות

• אלעד צור
• 16.01.25

ויטמין D, ברזל ומולטי-ויטמינים: כך תימנעו מטעויות נפוצות ותוודאו שאתם נותנים לגוף את מה שהוא באמת צריך

• אלעד צור
• 16.01.25

אווירה של אהבה ופירגון בבית היא לא רק מפתח לאושר משפחתי, אלא גם לבריאות הגוף והנפש. האדמו"ר מסביר כיצד מתחים בבית עלולים להשפיע ישירות על העצמות והבריאות הכללית.

• עידו לוי
• 15.01.25

אם עברתם ניתוח כלשהו בקיבה ואם בלי קשר אתם סובלים ממעי רגיז, כדאי שתדעו עם איזה מזון אסור לכם 'להתעסק', ותתרחקו ממנו אחת ולתמיד. לפניכם רשימה חלקית של מזונות שעדיף לשמור

• מנחם גלזר
• 15.01.25

מתי כאב גב הוא תוצאה של עומס יומיומי ומתי מדובר באיתות חירום של הגוף? כל מה שצריך לדעת כדי לשמור על הבריאות

• אלעד צור
• 15.01.25

אולי אתם (עדיין) לא מכירים אותם, אבל זרעי המפ כבר הפכו לסנסציה בעולם הקולינרי הבינלאומי, ולא בכדי. מאיזה צמח הם מופקים, ומה אפשר לעשות איתם במטבח?

• מנחם גלזר
• 14.01.25