בריאות

אווירה של אהבה ופירגון בבית היא לא רק מפתח לאושר משפחתי, אלא גם לבריאות הגוף והנפש. האדמו"ר מסביר כיצד מתחים בבית עלולים להשפיע ישירות על העצמות והבריאות הכללית.

• עידו לוי
• 15.01.25

אם עברתם ניתוח כלשהו בקיבה ואם בלי קשר אתם סובלים ממעי רגיז, כדאי שתדעו עם איזה מזון אסור לכם 'להתעסק', ותתרחקו ממנו אחת ולתמיד. לפניכם רשימה חלקית של מזונות שעדיף לשמור

• מנחם גלזר
• 15.01.25

מתי כאב גב הוא תוצאה של עומס יומיומי ומתי מדובר באיתות חירום של הגוף? כל מה שצריך לדעת כדי לשמור על הבריאות

• אלעד צור
• 15.01.25

אולי אתם (עדיין) לא מכירים אותם, אבל זרעי המפ כבר הפכו לסנסציה בעולם הקולינרי הבינלאומי, ולא בכדי. מאיזה צמח הם מופקים, ומה אפשר לעשות איתם במטבח?

• מנחם גלזר
• 14.01.25

כאבי גב תחתון הם תופעה שכיחה שמטרידה אנשים רבים, לעיתים בשל אורח חיים יושבני מדי. מה אפשר לעשות עם זה בשינה? יותר ממה שאתם חושבים 

• מנחם גלזר
• 14.01.25

יש רגעים מרגשים בחיים, והמקרה שלפנינו הוא אחד מהם: אם מבוגרת שסבלה שנים מאלצהיימר ולא זכרה דבר, זיהתה פתאום את בתה למרות שעברו שנים רבות מאז הצליחה לעשות זאת

• מנחם גלזר
• 13.01.25

מחקר חדש שבדק את הקשר שבין משקאות שונים לסרטן המעי, מצא כי כוס חלב אחת ביום, יכולה למנוע את סרטן המעי הגס

• מנחם גלזר
• 16.01.25

אנשים רבים מעדיפים תחליפי חלב כמו חלב שקדים, על פני חלב פרה. אם גם אתם נמנים עליהם, כדאי שתקראו את הכתבה הזו 

• מנחם גלזר
• 08.01.25

סיבים תזונתיים שמסייעים להפחתת כולסטרול, שיפור מערכת העיכול ותחושת שובע - גלו איך פסיליום יכול לעשות את ההבדל הבריאותי שאתם מחפשים.

• אלעד צור
• 14.01.25

זה לא עישון או ג'אנק פוד - חוסר בפעילות גופנית עלול להזיק ללב, לשרירים, לשינה ולנפש. הכירו את ההשפעה ההרסנית ואיך שגרה קטנה יכולה לשנות הכל.

• אלעד צור
• 15.01.25

אם גם אתם סובלים מנשירת שיער חמורה, כדאי שתנסו אחת או יותר מתרופות הסבתא המצוינות הללו, שפותרות את הבעיה הזו מהשורש 

• מנחם גלזר
• 06.01.25

אמנם היא נחקרת מזה למעלה מעשור, אך פסיכולוגים ואחרים עדיין אינם יודעים להגדיר בדיוק ממה נגרמת הפרעה כפייתית. מהם הסימפטומים שלה, והאם היא זהה אצל כל מי שסובל ממנה?

• מנחם גלזר
• 09.01.25

כל הסיבות להתחיל לצרוך פלפל גמבה: האם ידעתם שהוא הירק העשיר ביותר (!) בויטמין C?

• מנחם גלזר
• 09.01.25

מחקר חדש שבדק את הקשר בין אחסון המזון שלנו לבין הרגלי תזונה ואורח החיים, חזר עם ממצאים מפתיעים למדי, שאתם חייבים לקרוא 

• מנחם גלזר
• 07.01.25

הם מפוצצים בויטמין C שעוזר לנו לעבור את החורף בשלום, אך לא רק: הנה 5 יתרונות בריאותיים של תפוזים, שאולי לא הכרתם 

• מנחם גלזר
• 06.01.25

חלב שקדים נחשב לאלטרנטיבה בריאה לחלב פרה בזכות היותו דל קלוריות, נטול לקטוז ובעל ערכים תזונתיים. עם זאת, יש אנשים שאסור להם לשתות אותו בשל מצבים רפואיים מסוימים. לפניכם ר

• מנחם גלזר
• 06.01.25

מחקר חדש ומפתיע במיוחד מראה כי יש קשר בין צורך גבוה לנשנש באופן תמידי, לבין מחסור חמור בנוזלים. כשיש מחסור בנוזלים הגוף עלול לבלבל את זה עם רעב, ולשלוח אתכם לחפש את קוביי

• מנחם גלזר
• 08.01.25

רוצים להגדיל את צריכת הסיבים התזונתיים היומית שלכם? לפניכם 5 סוגים של מזונות שיעזרו לכם בכך 

• מנחם גלזר
• 08.01.25

מגרד לכם בעור, ואין לכם מושג ממה? אתם חייבים לקרוא את מה שקרה לאחרונה לאושיית רשת מפורסמת בספרד - כי זה יכול לקרות לכל אחד מאיתנו, וחשוב להישמר 

• מנחם גלזר
• 07.01.25

בעידן שבו המודעות לתזונה נכונה הולכת וגוברת, חשוב לדעת כיצד לבנות רשימת קניות בריאה לסופר. להלן מדריך מקיף שיעזור לכם לבחור את המוצרים הנכונים לתזונה מאוזנת ובריאה

• מנחם גלזר
• 07.01.25