בריאות הנפש

הרב אייל אונגר, ראש כולל יגדיל תורה בית וגן מסביר, כי התחושה שאין דרך ואין עתיד אינה גזר דין אלא מצב נפשי זמני, חז"ל מלמדים איך צעד קטן ותנועה פשוטה פותחים פתח גדול

• הרב אייל אונגר
• 26.01.26

סיפור הסנה הבוער, דברי הזוהר והאור החיים חושפים למה אנשים ערכיים קורסים מבפנים, ואיך הצבת גבול וחמלה עצמית מחזירות יציבות וכוחות חדשים

• הרב אייל אונגר
• 18.01.26

מה כתב רועד בגיל צעיר מעיד על הילד, למה הכתב משתולל בגיל ההתבגרות, ואיך אפשר לזהות טראומה או חכמה לפי הדרך שבה אתה כותב - מדריך יהודי מרתק לחיים דרך הכתב

• גלעד שמאע
• 25.11.25

לרפואה המסורתית יש מספר שיטות טבעיות שיכולות לעזור להרגיע את הלב והנפש. תרופות אלו, המבוססות על צמחים, שיטות הרפיה ומנהגים עתיקים, מעניקות רוגע ושחרור מהכבדות הרגשית

• מנחם גלזר
• 10.12.24

סובלים מחרדות, דאגות וחששות? זו הסגולה שתפתור לכם את הבעיה מהשורש, לפי עצתו של ה'פלא יועץ' 

• מנחם גלזר
• 08.01.25

כשאדם נתקע בכאב של ההווה - התקווה נעלמת. אבל המבט לעבר העתיד, האפשרות לבחור, לברוא, לתקן - היא המפתח לתנועה נפשית, לתקווה ולעבודת השם

• הרב אייל אונגר
• 02.11.25

לפעמים לראות את הכאב זה הכרחי. אבל אם נעמיק בו יותר מדי, הוא עלול לשרוף אותנו מבפנים. משה רבנו כבר גילה את הסוד הזה מול הסנה הבוער: לראות, אבל לא להיבלע

• הרב אייל אונגר
• 27.10.25

הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר: תחושת קיפוח אינה נובעת מהמציאות אלא מהפרשנות של האדם, שהופך את הקרובים אליו ל"שק החבטות"

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

פדיון נפש, תהילים מדויקים, ומשפט אחד שצריך לומר בכוונה מיוחדת - כך תעוררו רחמים מהשמים לאדם אהוב שסובל

• עידו לוי
• 04.08.25

מילה אחת לא במקום יכולה להרוס יום שלם - או חיים שלמים. הרב כהן מסביר איך לא לתת לרכילות ולזלזול לנהל אותנו: "תדע מי אתה - והשאר, פשוט לא רלוונטי"

• עידו לוי
• 23.07.25

שבועיים אחרי הפסקת האש עם איראן – ויקטור עדיין חי במלון, מיטל לא מצליחה לישון, והסיוע הנפשי? תקוע חודשים קדימה. "אני מרגיש שקוף. רק שמישהו יראה אותי"

• אלעד צור
• 09.07.25

משרד הבריאות מאחד בין מרכזי בריאות הנפש לבתי החולים הכלליים: "שילוב הגוף והנפש – לא עוד סיסמה, אלא מבנה מערכתי חדש"

• אלעד צור
• 07.07.25

השליטה במחשבות היא המפתח לשינוי פנימי אמיתי • גם אם אי אפשר למנוע את המחשבה - אפשר לבחור מה עושים איתה

• הרב יצחק פנגר
• 12.06.25

בעולם שמציב סטנדרטים בלתי אפשריים ויוצר לחצים עצומים להוכיח את עצמנו כל הזמן, התורה מציעה פתרון אחר, עמוק ובונה

• הרב זמיר כהן
• 08.06.25

בין יוקר המחיה לאיומי ביטחון, ובין רעשי המדיה למתח גופני - רבים מחפשים ריפוי עמוק, לא רק טיפול בתסמין. רפואת הרמב"ם מציעה מענה שלם דרך איזון בתזונה, תנועה ונשימה

• נעם ברקאי
• 29.05.25

צה"ל פרסם פרטים נרחבים על פעילות חיל הרפואה שלו במהלך מלחמת "חרבות ברזל", וכן על מערך בריאות הנפש, שנזקק לעבוד שעות רבות בשל האירועים המורכבים

• מאיר פרץ
• 15.05.25

שלוש צעירות, 48 שעות, שלושה ניסיונות התאבדות - והאם אחת שזעקה מראש אך לא נענתה. עכשיו היא דורשת תשובות.

• אלעד צור
• 29.04.25

חרדה, כעס, חוסר שינה ועלייה בשתיית אלכוהול - בני נוער מדווחים על מצוקה נפשית גוברת. ד"ר תנורי: "המצוקה הרגשית לא תמיד נראית - אבל היא שם"

• אלעד צור
• 20.04.25

עכברים שצרכו תפריט עתיר מלח פיתחו סימנים של דכדוך וחוסר אנרגיה. החוקרים מזהירים: זה לא רק לחץ דם - גם הנפש עלולה לשלם את המחיר

• נעם ברקאי
• 10.04.25

הטלפון החכם הפך לחלק בלתי נפרד מחיינו - עבודה, תקשורת, בידור, ואפילו מדיטציה. אבל לצד היתרונות, גוברת ההבנה שלשימוש מוגזם במסכים יש השפעה ממשית על הבריאות הנפשית שלנו

• אלעד צור
• 31.03.25