תזונה

תזונה - מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא תזונה באתר ערוץ 2000 - ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.

האם פופקורן משמין או בריא יותר מירקות ופירות?

האם פופקורן הוא הנשנוש הבריא ביותר? ומה באשר לקלוריות? תופתעו לגלות את התשובה

המדריך לתזונה נכונה בהריון

אילו מאכלים כדאי לאכול במהלך תקופת ההיריון ומאילו מומלץ להימנע? האם אכילת חומוס מותרת בהריון? המדריך לתזונה בהריון

13 שילובי מזון מבריקים - שיכולים לשנות את כל מה שחשבתם על ירידה במשקל

שילוב נכון אחד יכול להיות ההבדל בין עוד ניסיון כושל - לבין שינוי אמיתי. הנה הרשימה שכדאי לכם לשמור

הישראלים אוכלים אותו לא נכון: הגרעין הקטן עם הערך הגדול

פיצוחים קלויים ומלוחים? טעות נפוצה שעלולה לפגוע בבריאות. כך תפיקו את המקסימום מהסופרפוד שנמצא כמעט בכל בית

הקרב על הבריאות: כרוב ירוק מול סגול - מי באמת עדיף?

שניהם בריאים, אבל רק אחד מוביל בהגנה על הלב, כלי הדם והמוח. רוצים לחזק את החיסון ולמנוע סרטן? כדאי לדעת מה לבחור - ומה השילוב המושלם

חכמת הצלחת: 7 מזונות שעוזרים למוח להזדקן לאט יותר

ככל שהשנים חולפות – האוכל שאנחנו שמים בצלחת קובע לא רק את הבריאות הפיזית, אלא גם את מהירות המחשבה וצלילות הזיכרון

שכחת שוב למה נכנסת לחדר? זה לא תמיד "בגלל הגיל" - והפתרון מתחיל בצלחת

מחקרים חדשים חושפים: מזונות מסוימים יכולים לשמור על הזיכרון ולמנוע הידרדרות קוגניטיבית | אגוזים, שמן זית, שיבולת שועל ודגים - כך תעזור למוח שלך להישאר חד

זה מה שכדאי לאכול כשמרגישים לחץ או חרדה - ויש לכם את זה כבר במקרר

אבוקדו, תה קמומיל ושיבולת שועל - רשימת מזונות יומיומיים שיכולים לעזור לכם להרגיש רגועים ומאוזנים יותר

למה כולנו משתוקקים למתוק בימי מלחמה - ואיך לעזור לגוף בלי לקרוס?

בימי מתיחות ובמיוחד תחת סטרס מתמשך, הגוף זועק למתוק - אבל הדרך להתמודד לא תמיד עוברת דרך עוגות. כך תאזנו בין הצורך הפיזי לרוגע הנפשי בלי לפגוע בבריאות

הילד לא רגוע? אולי זה מה שהוא אכל בבוקר

ארוחת הבוקר משפיעה על המוח יותר ממה שחשבתם - במיוחד אצל ילדים עם הפרעת קשב וריכוז

הצבעים שיצילו את הגוף שלנו? ה-FDA מאשר תוספים טבעיים ממקור מפתיע

לא עוד כימיקלים סינתטיים: מהיום - צבעים מאצות, פרחים ומינרלים נכנסים למזון של כולנו. ומה עם ישראל?

מתקפת המתוק בערב? מסתבר שהבעיה בכלל מתחילה בבוקר - וזה הפתרון המפתיע

תזונאים מזהירים: טעויות קטנות בבוקר עלולות לגרום להתקפי מתוק בערב. כך תעצרו את זה עם 6 מאכלים מפתיעים - בלי לוותר על ההנאה

למה יותר ויותר תזונאים ממליצים על קוטג'? ולא, זה לא רק בגלל החלבון

מה הופך את הגבינה הכי ישראלית למזון-על אמיתי? חלבון איכותי, ויטמינים חשובים, איזון לסוכר בדם ואפילו תמיכה במערכת העיכול - אבל יש גם מלכודות שכדאי להיזהר מהן