לא נרדמים בלילה? תגידו את זה לפני השינה - ותראו פלא!"
הרב עמנואל מזרחי בתוכניתו השבועית 'סגולה אמיתית' המשודרת בערוץ 2000 בכל יום שני. התוכנית עוסקת על מעלתן וסגולותן של המצוות המופיעות בשבת הקרובה עם סגולות מתאימות למאזינים שיעלו לשי
תוצאות חיפוש
נמצאו תוצאות לשינה
הפתרון לעייפות שלכם לא נמצא בבית מרקחת - אלא בקערת הפירות
ויטמינים, סרוטונין, סיבים - והכול בפרי אחד קטן. כך קיווי עשוי להפוך לכלי סודי לשינה טובה באמת
מהחזית ברצועה - לקרב על החיים: הסיפור הבלתי נתפס של לוחם יהל"ם
בזמן שחבריו נלחמו במחבלי חמאס בעזה - הוא ניהל מלחמה אחרת, שקטה ומסכנת חיים. מה גילה סמל יואב שריקר בלשון - ולמה זה שינה לו את החיים?
השמחה שביטלה את הגזֵרה: הסיפור המדהים של החסיד והחוזה מלובלין
מה קרה כשחסיד קיבל ציווי מפתיע לשוב לביתו, איך הפכה סעודת שמחה פשוטה לגורם ששינה את גורלו - ומה גילה החוזה מלובלין על הכוח האדיר של אמונת חכמים ושמחת מצווה?
"לא מצליח לישון טוב, מה עושים?"
בחור צעיר משתף בקושי להתעורר למרות סדר יום מוקפד - והרב משיב בעצות מעשיות לשיפור השגרה, לצד סיפור מעורר השראה על כוח הרצון והמשמעת העצמית
משתמשים בנייד לפני השינה?
שימוש במסכים לפני השינה, חשיפה לאור מלאכותי בלילה ועבודה בשעות מאוחרות עלולים לפגוע באיכות השינה - ואף להגביר את הסיכון לבעיות בריאותיות חמורות
הנער שחזר מהמתים בעדות מצמררת
מאות נדחסו במעבר הצר במירון - מרדכי ממו היה אחד מהם. הוא נפל, נרמס, וחשב שזה הסוף. אבל הנס שקרה לו שינה את חייו. היום, שלוש שנים אחרי
איך יהודים עייפים מצליחים להישאר ערים כל הלילה? הסוד שישנה לך את החיים
ליל שבועות. כולם עייפים, מתנדנדים, שותים קפה בלי סוף - אבל לא מוותרים. בזכות הבטחה אחת מפי האר"י הקדוש ורצון עז שלא נכנע לשינה, הם מצליחים מה שנראה לא הגיוני
הוויתור ששינה את ההיסטוריה: איך בת מלך גוי הפכה לאם מלכות ישראל
היא יכלה לחזור לארמון ולחיים של תענוגות - אבל רות בחרה בנאמנות, בחסד ובאמת. הרב עזרא שקלים פורש את הסוד הכמוס של מגילת רות
רוצים לשפר את איכות השינה שלכם? הנה 8 פעולות פשוטות שתעזורנה
הד"ר יעל בנבנישתי מציעה צעדים מוכחים מדעית לשינה רגועה ואיכותית יותר - מסידור המיטה ועד טמפרטורת החדר • כך תעברו מנדודי לילה לשינה מתוקה
281 שנים להילולא של הרמח"ל: הגאון הצעיר ששינה את פני היהדות לדורות
רבי משה חיים לוצאטו, מגדולי המקובלים והמחשבה היהודית, כתב את "מסילת ישרים" בגיל צעיר, נאבק בהתנגדות קשה, וסלל את הדרך לאמונה ברורה ועמוקה - שנשארה איתנו עד היום
מרכיבים משקפי שמש גם כשאין שמש? כדאי שתעצרו רגע
הם נראים נהדר, מגנים מקרינה ומוסיפים סטייל - אבל שימוש לא נכון במשקפי שמש עלול לפגוע בעיניים, בראייה ובשינה. כך תשתמשו בהם נכון - בלי לשלם מחיר בריאותי
הולכים בריא: מתי כדאי לצאת להליכה - לפני הארוחה או אחריה?
הליכה יומית משפרת את בריאות הלב, תורמת לאיזון הסוכר בדם, משפרת את איכות השינה ואף מאריכה את תוחלת החיים. אבל מתי היא הכי אפקטיבית - לפני שאוכלים או מיד לאחר מכן?
מרן הראשון לציון בריאיון לערוץ 2000: "בזכות התורה אנחנו קיימים"
ממפגש נדיר עם האפיפיור ועד החלום ששינה את דעתו של אביו, מרן אביר הרועים זצ"ל, והמעלה הכבירה של לימוד התורה: מרן הראשון לציון בריאיון נרחב לערוץ 2000
"אם הרב עובדיה לא מצטרף - הנסיעה חסרת ערך": החלום ששינה את הכול
מרן סירב לנסוע למירון - עד שחלום מפתיע הפך את ההחלטה. כך הגיע הרב עובדיה למירון לראשונה בחייו, בגיל 42 - וכתב תורה נצחית בדרך חזור
לא ייאמן: "מה? לאן היא נעלמה?"
סיפור מופלא על אם מותשת, תפילה חרישית, ומפגש מסתורי בחנות פלאפל שכונתית ששינה את הכול. כי גם ברגעים החשוכים - השליח כבר בדרך
השירות גובה מחיר - גם מהשיער: תופעה מדאיגה מתפשטת בצה"ל
מחקר חדש חושף: נשירת שיער חדה בקרב לובשי מדים. "מתח, לילות בלי שינה ותזונה גרועה - זו מגפה שקטה שלא מדברים עליה"
הרב יוסף ביטון מזהיר: "מי שלא נוטל ידיים בבוקר - פותח פתח לכוחות הטומאה"
הרב יוסף ביטון מזהיר: בזמן השינה שורה טומאה על האצבעות, ונטילת הבוקר היא שער הכניסה לטהרה היומית. גם ילדים צריכים להתרגל - "זו לא רק הלכה, זו הגנה רוחנית"
הרב יעקב עדס: למה כדאי לקרוא קריאת שמע שעל המיטה סמוך ממש לשינה?
קריאת שמע שעל המיטה איננה רק סגולה, אלא שער רוחני עצום שיכול להכריע את גורל הנשמה בלילה
"הילד שאמר מילה אחת בת 5 אותיות - ושינה את גורל אמו הגוססת"
הרב עידו סממה בתכניתו "נקודת האור" עם המון אמונה ובטחון. "נקודת האור" מדי יום שלישי בשעה 21:00
