קפה

אם אתם קמים עייפים וממהרים לכוס הקפה הראשונה, ייתכן שאתם מפספסים את הגורם האמיתי. מומחים מסבירים אילו הרגלים יכולים לשפר את רמות האנרגיה ומתי כדאי לפנות לבירור רפואי

• אלעד צור
• 16.07.26

האשכולית נחשבת לאחד הפירות הבריאים ביותר, אבל דיאטנים מסבירים כי כשהיא משולבת עם קפה היא עלולה להאריך את השפעת הקפאין, להגביר צרבת ואף להשפיע על תרופות מסוימות

• אלעד צור
• 08.07.26

לא חייבים לקנות פולי קפה יקרים או ציוד מקצועי כדי ליהנות מקפה קר מוצלח בבית. מומחה לקפה מסביר איך מרכיב פשוט שנמצא כמעט בכל מטבח יכול להפחית את המרירות ולשדרג את הטעם

• עידו לוי
• 07.07.26

קפה נחשב לאחד המשקאות הנחקרים בעולם, אך מתברר שסוג הפולים, רמת הקלייה ואפילו תוספת החלב עשויים להשפיע על כמות הרכיבים המועילים שמגיעה לגוף.

• אלעד צור
• 03.06.26

מומחה לקפה מזהיר כי השארת קפסולה משומשת במכונה לאחר השימוש יוצרת תנאים המעודדים הצטברות חיידקים ושאריות. כך תוכלו לשמור על ניקיון המכונה ואיכות הקפה

• אלעד צור
• 02.06.26

מקפה נטול קפאין ועד שינוי קטן בשגרת היום: כך אפשר להפחית את צריכת הקפאין בלי לוותר על ההרגלים האהובים ולשפר את איכות השינה והאנרגיה במהלך היום

• אלעד צור
• 24.05.26

יותר ויותר אנשים שמפחיתים קפאין מדווחים על חלומות עוצמתיים, צבעוניים ומלאי רגש. כך הקפה משפיע על מחזורי השינה והמוח גם שעות אחרי הכוס האחרונה

• אלעד צור
• 17.05.26

הרגל פשוט כמו שתיית קפה בכוס חד פעמית עלול לחשוף את הגוף לחלקיקי פלסטיק זעירים, והפתרון להקטנת החשיפה נמצא ממש בהישג יד

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 04.05.26

עם מרקם סדוק מבחוץ רכות מפתיעה מבפנים וטעם שוקולדי עמוק עוגיות רעידת אדמה הן הקינוח הכי קל להכנה והכי מרשים להגשה ליד הקפה

• דוד שריקי
• 10.02.26

כוס קפה על קיבה ריקה נראית תמימה, אך מומחים מזהירים מפני השפעות מפתיעות על הקיבה, העצבים והאנרגיה היומית. כך תשנו הרגל קטן ותשפרו את היום

• אלעד צור
• 13.01.26

מחקר רחב היקף שעקב אחר כ-10,000 נשים מבוגרות במשך עשור מצא כי שתיית תה נקשרה לצפיפות עצם מעט גבוהה יותר, בעוד שקפה - בצריכה של עד 3 כוסות ביום לא ישפיע לרעה

• אלעד צור
• 01.01.26

עוגיות נמסות בפה עם חמאה רכה, ארומת קפה עמוקה ושוקולד מריר בכל ביס. מתכון פשוט עם טריק קירור קטן שמבטיח מרקם מושלם וטעם ממכר ליד הקפה

• דוד שריקי
• 31.12.25

לשתות קפה מיד אחרי הנטילה? זה אולי מרגיע, אבל עלול לשבש את תחושת הרעב הטבעית של הגוף ולמסך עייפות שמעידה על חוסר איזון עמוק יותר

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 21.05.25

הקפה מעניק בוסט של אנרגיה, אבל האם ידעתם שהוא עלול לפגוע בספיגת ויטמינים ומינרלים בגוף? גלו איך תזמון נכון של שתיית הקפה יכול לעשות הבדל עצום לבריאות שלכם

• אלעד צור
• 20.03.25

אם נמאס לכם מהמילויים המתוקים ורוצים לגוון עם טעמים מפתיעים - אוזני המן מלוחות הן בדיוק בשבילכם

• דוד שריקי
• 12.03.25

בחופים הקסומים של ספרד, מתרחשת מהפכה קטנה אך משמעותית: יוזמה חדשנית מנצלת את העובדה שהספרדים אוהבים לשתות קפה - ומחלקת קפה בחינם למי שמתנדב לנקות את חוף הים 

• מנחם גלזר
• 02.01.25

בצורת חמורה בברזיל ובווייטנאם, יצרניות הקפה הגדולות בעולם, מובילה למשבר במחירי פולי הקפה. בישראל צפויה השפעה דרמטית במיוחד על שוק הקפסולות, המהווה 40% מהשוק

• דניאל הלוי
• 30.12.24

שיפור התפקוד, מניעת מחלות בזכות האנטי-אוקסידנטים, שיפור מצב הרוח ועוד. אלו הפלאים שהקפה מחולל לגוף שלכם

• תומר כהן
• 02.12.24

אוהבי הקפה, התייצבו לקבלת מתכונים מדהימים שישדרגו את קפה הבוקר שלו, ויגרמו לכם לחכות לו בחוסר סובלנות 

• מנחם גלזר
• 07.11.24

ישנן כמה דרכים יעילות במיוחד להורדת כתמי תה וקפה מספלים. הנה 5 מהן:

• מנחם גלזר
• 03.11.24