דפוס התנהגות

לרוב כשאנחנו רואים מוצר במחיר גבוה, אנחנו מסרבים לתעריף המוגזם. הרב חגי צדוק מסביר כי לאחר שוק קצר אנחנו מסוגלים לשלם בדיוק את אותו תעריף שהפננו לו עורף

• עידו לוי
• 04.02.25

"לבחור לנהל את התחושות, את המחשבות. 'ובחרת בחיים'": הרב אייל אונגר על ההרגלים שאנחנו מקנים לעצמנו וסוחבים אותם במשך עשרות שנים, מתוך מחשבה ש"ככה אני"

• עידו לוי
• 04.02.25

המחשבות לא רצות אחרינו, רודפות ולא נותנות רגע של מרגוע. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן, מסביר איך אפשר להירגע לצד המטלות

• הרב אייל אונגר
• 18.12.24

במקום לחכות ל"זמן הנכון", בוחרים לפעול עכשיו. החיים משתנים כל הזמן, הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה", יסביר איך הבחירה בונה את החוסן האישי

• הרב אייל אונגר
• 17.12.24

הרב אייל אונגר מסביר איך לאמץ אופי חיובי ובאיזה צורה להתנהל מול האנשים סביבנו. בדרך זו מצליחים לנטרל תסכול וכעס

• הרב אייל אונגר
• 15.12.24

אנחנו רוצים להיכנס לתוך מחשבות חיוביות, לשפר את החיים שלנו. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן, מסביר כיצד אפשר לצלול לתוך הרוטינה הזו

• הרב אייל אונגר
• 11.12.24

לרַצות - חיובי או שלילי? תלוי איך מסתכלים על זה? מסתבר שלא. אם אתם משתדלים בהתמדה שכולם סביבכם יהיו שבעי רצון - אולי הטור הזה מיועד בשבילכם | הרב אייל אונגר - חלק ראשון

• הרב אייל אונגר
• 26.11.24

יש לי נטייה לזרוק אימרות חסרות טאקט כאלו שאני מרגיש שאנשים מובכים, וגם מצחקקים עליי. הרב אייל אונגר צועד איתנו שלב אחרי שלב

• הרב אייל אונגר
• 17.11.24

האצבע המאשימה הזו מופנית הרבה פעמים כלפינו, מנסה לפגוע בזהות שלנו, להוציא אותנו מכלל איזון. הרב אייל אונגר מלמד שגם אפשר עם כל כתבי אישום לצאת ממאסר

• הרב אייל אונגר
• 19.11.24

הרגשת הבדידות מקיפה, סוגרת עלינו גם כשאנחנו מוקפים אנשים. הרב אייל אונגר מסביר מאיפה התחושה הזו נובעת וכיצד ניתן להפיג אותה

• הרב אייל אונגר
• 17.11.24

לעיתים אנחנו צוללים עמוק לתוך מחשבות אפלות, חושבים שסוף העולם הגיע. למעשה העולם שהבורא יצר הוא טוב מבסיסו. אז איך מאמינים בזה?

• ריקי בן דוד
• 14.11.24

נפגעים, מנסים 'להחליק', טומנים עמוק-עמוק בתוך הלב, ממשיכים הלאה ואז חוזר חלילה. אולי הגיע הזמן להתפכח? להפסיק לחזור על הגלגל הזה ולהעריך את עצמנו | הרב אייל אונגר - חלק 3

• הרב אייל אונגר
• 05.11.24

מה קורה כשאני מבטיח לעצמי לעשות שינוי ולא עומד ביעד? ומה קורה כשהדבר נוגע בעניין ההתמכרויות. הרב אייל אונגר עונה על השאלה האנונימית, לכל "התמכרות" באשר היא

• הרב אייל אונגר
• 07.11.24

כולם מבטיחים לעצמם שינויים מהירים, של זבנג וגמרנו. אבל דווקא ביריעת הפתיחה חייבים להיזהר - הרב אייל אונגר מבטיח שינוי, אבל תהיו קשובים

• הרב אייל אונגר
• 07.11.24

הערכה, ביטחון, שאיפה, רצון - לכל הדברים האלו מכנה משותף אחד: ביטוי עצמי. האם אתם באמת נותנים מקום לעצמכם? ואיך אתם מתנהלים בחברה? | הרב אייל אונגר - חלק שני

• הרב אייל אונגר
• 08.09.24

הרב חגי צדוק מסביר את גישת ההימנעות מהאתגרים, ומה הן התוצאות שרק גוררות אותנו אחורה? אבל לפני שאנחנו ממשיכים להתקבע במקום שלנו - זוהי דרך המלך

• הרב חגי צדוק
• 13.08.24

מה תכנותו הבולטות של הספוג? נכון - כשמו כן הוא. סופג. ומה איתכם? מודעים לתכונה הזו? אולי הגיע הזמן לקחת קצת אחריות לידיים ולהפסיק להתמרמר | הרב אייל אונגר - חלק 4 ואחרון

• הרב אייל אונגר
• 06.08.24

הטריקים של הקוסם מטעים אותנו, גורמים לנו לחשוב שהקסם המבוצע מתמקד באזור מסוים. אבל בכלל מדובר בגורם אחר שעוזר לקסם לקרות בפועל. ואיך כל זה מתקשר לדאגות?

• עידו לוי
• 24.07.24

כמה פעמים ביום אתם מעלים את המחשבה על עצמכם? אם מדובר בנראות, יעדים ואפילו דברים שאמרתם. הרב אייל אונגר מסביר "אדם שמתעסק בעצמו, הוא הופך להיות נרקיסיסט"

• עידו לוי
• 27.06.24

"מענה רך ישיב חמה", כך מצטט את הרב אייל אונגר את דברי שלמה המלך. מאבקי הכוחות על הניצחון

• עידו לוי
• 24.06.24