תשכחו מהשלילי - איך ללמוד לראות את הטוב בכל אדם ובכל מצב

"תמיד רואה את השלילי - מה עושים?"

שלום כבוד הרב. הרבה פעמים אני מוצא את עצמי מתמקד בחצי הכוס הריקה, בדברים השליליים, שיש בבית או במסגרת שבה אני לומד. האם לרב יש עצה איך אוכל לפתח גישה חיובית יותר לחיים?

שלום וברכה, בחור יקר. 

אני מאוד מעריך את הרצון שלך להשתפר. זוהי תכונה יפה ומיוחדת, שכן לא כולם יודעים להודות בטעותם, ורבים נוטים לחשוב שהם תמיד צודקים.

עליך לדעת כי מחשבותינו מעצבות במידה רבה את מציאות חיינו, ומה שאנו חושבים עשוי להפוך למציאות עם הזמן. לכן, אולי תנסה, גם כאשר אתה נתקל בדברים שנתפסים לך באור שלילי, לפרש אותם באור חיובי. אני מאמין שאם תתרגל לכך, תתחיל לראות את הדברים בעין טובה יותר.

נסה למצוא נקודות חיוביות באנשים, גם אם זה קשה. זכור שלכל אדם ישנן מעלות וכישרונות. כאשר אתה נתקל במעשה או אמירה בעלי פרשנות דו־משמעית, בחר בפרשנות החיובית ביותר.

הייתי מציע לך גם לנהל יומן ולרשום בו מדי יום מספר דברים חיוביים שאתה רואה, ולפרש אותם בצורה חיובית. לדוגמה: האוכל הטעים המוגש בישיבה, הרבנים המסורים, חברים שמגיעים בזמן לתפילה ושומרים על הזמנים. אני מאמין שאם תתחיל לחפש דברים טובים, תגלה שאתה ממלא את היומן בצורה יפה הרבה יותר ממה שאתה מצפה.

גם בבית, תנסה להבחין בדברים הטובים שהוריך עושים עבורך ועבור האחים והאחיות שלך. המאמצים של אימא עבורך ועבור אחיך, והמאמץ הגדול של אבא לפרנס בכבוד. כל הדברים הללו ילמדו אותך לראות את העולם בצורה חיובית יותר.

אני מברך אותך, בחור יקר ואהוב, שתהיה מאותם אנשים שרואים תמיד את הצד החיובי בחיים, ומגלים את הנקודה הלבנה בכל קיר שחור, ולא מאלה המחפשים את הנקודה השחורה בכל קיר לבן.