מחשבות

בדבריו השווה הרב בין אימון בחדר כושר לרגעי משבר בחיים, והדגיש כי דווקא בנקודת הקושי הגדולה ביותר - שם מתחיל תהליך הצמיחה וההתחזקות האמיתית

• עידו לוי
• 05.08.25

הרב יצחק פנגר מסביר: אין לאדם שליטה על המחשבות שמבליחות במוחו, אך יש בידו בחירה גמורה אם להכניס אותן ללב - או לשחרר ולעלות מעליהן

• עידו לוי
• 15.06.25

המחשבות הן לא מי שאנחנו - הן רק אורחות לרגע. הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר איך מודעות פשוטה יכולה להפוך אותנו ממופעלים - למובילים

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

כשאנחנו לומדים להיכנע לרגע, לקבל את חוסר הוודאות ולחיות עם שאלות פתוחות - דווקא אז נולדת הרגיעה. מדריך שלב־אחר־שלב להתמודדות עם חרדה מתוך שקט, ולא מתוך מאבק

• הרב אייל אונגר
• 11.05.25

הרב יצחק רבי מציע דרך להתמודד עם מחשבות שליליות: לפרש את הדברים באור חיובי ולחפש נקודות חיוביות ביומיום. שיטה פשוטה שיכולה לשנות את הדרך בה אנו רואים את העולם.

• הרב יצחק רבי
• 06.04.25

אנחנו רוצים להיכנס לתוך מחשבות חיוביות, לשפר את החיים שלנו. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן, מסביר כיצד אפשר לצלול לתוך הרוטינה הזו

• הרב אייל אונגר
• 11.12.24