"5 בריאים לכאורה" שכדאי לחשוב עליהם פעמיים – לפני הביס הבא
הם נראים טבעיים, צבעוניים וטריים – אבל מתחת לפני השטח מסתתרים עומסים של סוכר, חוסרים תזונתיים, או סתם מוניטין מוגזם
הם נראים טבעיים, צבעוניים וטריים – אבל מתחת לפני השטח מסתתרים עומסים של סוכר, חוסרים תזונתיים, או סתם מוניטין מוגזם
צפירה בערב יום הזיכרון תפתח את שרשרת הטקסים לזכר הנופלים – מהכותל המערבי בירושלים ועד מופעי זיכרון מרגשים בתל אביב. כל הפרטים, המועדים והשידורים החיים - בפנים
מחפשים מה לעשות עם המשפחה? עיר דוד, טכנודע, ים המלח, פסחקלאי ועוד – כל האטרקציות, ההצגות והסדנאות הכי מרתקות של חול המועד במקום אחד. חלק מהן – בחינם
מצות קראנצ’יות, קרם קוקוס ופירות יער – שילוב מושלם שמרשים את האורחים ונראה כאילו יצא מקונדיטוריה. והכי כיף? מכינים בקלות בבית
הם נראים בריאים ותמימים – אבל כמות הסוכר הגבוהה במנגו ובענבים עלולה לפגוע באיזון הסוכר ולגרום להשמנה. אז איך אוכלים נכון בלי לפגוע בבריאות?
תזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבונים רזים יכולה להאט את תהליך ההזדקנות – ולשפר את הבריאות הכללית. מה כדאי לאכול (ומה לא) כדי להיראות ולהרגיש צעירים יותר?
מכון וולקני חושף את השיטה הנכונה לאחסון תותים – כולל טריק מפתיע עם מים ומלח!
להפחית סוכר בלי לוותר על המתוק: מעבר הדרגתי בקפה, שימוש במתיקות טבעית מפירות ותשומת לב לסוכר הנסתר – כך תעשו את זה בקלות
מתברר שאכילת תפוז אחד ביום יכולה להשפיע על מצב הרוח – ואפילו להפחית את הסיכון לדיכאון. איך זה עובד ומה החוקרים גילו?
אגף הטכנולוגיה והלוגיסטיקה דאג להעביר לחיילים למעלה מ-6,000 מארזים עם פירות יבשים, תמרים ויין תירוש, לצד מאות טונות של פירות טריים. "גם בלחימה – חשוב לשמור על רוח החג"
חומרים משמרים, סוכר מוסתר ורעלנים מסוכנים: בדיקות חדשות מגלות למה הפירות היבשים רחוקים מלהיות חטיף בריא • צפו
ערב ראש השנה לאילנות, הרב שמשון פוקס מביא את דעת גדולי ישראל והמקובלים בנוגע לסכנה הרוחנית בשמות כמו אילן ודקל. קריאה חובה!
מתברר שהמנהג המקובל לאכול דווקא פירות יבשים בט"ו בשבט הוא טעות נפוצה, ואדרבה – יש סיבה הלכתית להעדיף דווקא פירות טריים. הגאון הרב עזרא שקלים מסביר
לא רק פירות ופירות יבשים – ט"ו בשבט טומן בחובו מסר עמוק על צמיחה אישית, יציבות וכוח רצון. איך ליישם את זה בחיים שלכם? גילוי מרתק בפנים!
שני שלבי אפייה: ביסקוטי פריך עם אגוזים, פירות יבשים ושוקולד צ’יפס – מתכון קלאסי באפייה כפולה שמעניק לו מרקם קריספי מושלם. מושלם לצד כוס תה חם או קפה
שבוע וחצי לפני ט"ו בשבט, הפירות הצבעוניים והמסוכרים כבר בכל מקום – ערוץ 2000 מגיש לכם מדריך הלכתי־כשרותי שחובה לקרוא
פירות יבשים מלאים בסיבים, ויטמינים ואנרגיה – אבל חלקם מכילים תוספות מזיקות של סוכר, גופרית ושמנים. כך תדעו להבדיל בין הבריאים למסוכרים ותיהנו מט"ו בשבט טבעי באמת.
משמשים זרחניים? חמוציות מסוכרות? לא כל מה שנראה טבעי באמת טוב לבריאות. כך תדעו לזהות פירות יבשים איכותיים, ללא תוספים מיותרים, ותיהנו מט"ו בשבט טבעי ובריא באמת.
תמרים, משמשים, תאנים וצימוקים – הם מלאים בוויטמינים וסיבים, אבל האם הם באמת כל כך בריאים? כך תבחרו נכון, תנצלו את היתרונות התזונתיים ותימנעו מהמלכודות. כל הפרטים בפנים!
ט"ו בשבט הוא הזמן המושלם להכניס ירוק הביתה! עם כמה שיטות פשוטות, תוכלו לגדל אבוקדו מעצמו, נבטים בריאים ובצל ירוק שמתחדש בלי מאמץ. כך תהפכו כל פינה לבית שצומח ומלא חיים!