שיבולת שועל

הגרנולה הביתית הזו קלה להכנה, פריכה, מתוקה במידה הנכונה ומלאה ברכיבים בריאים. מושלמת עם יוגורט, פירות טריים או כחטיף לנשנוש באמצע היום

• עידו לוי
• 28.08.25

מתכון פשוט ללחם מזין ונטול גלוטן עם קמח כוסמת ושיבולת שועל. מושלם לכל ארוחה - בריא, טעים ומוכן בלי מאמץ.

• דוד שריקי
• 04.03.25

שיבולת שועל היא מזון פשוט ומזין, שתוספתו לתזונה היומית יכולה להציע שפע של יתרונות בריאותיים משמעותיים

• מנחם גלזר
• 16.07.24

האם שיבולת שועל כשרה לפסח? הרב יהונתן ענבה, רב בקהילת "ואהבת" בחולון, מרצה יהדות והמפקח הרוחני של ערוץ 2000, עונה על השאלה

• עידו לוי
• 19.03.25

מחקרים מוכיחים כי שיבולת שועל מועילה לבריאות מערכת העיכול שלכם, ולא רק. הבה נסקור חמישה יתרונות מרכזיים של הדגן הנפוץ

• מנחם גלזר
• 13.06.24

האם שיערתם בנפשכם שמשקה שעשוי משני רכיבים בלבד יכול להביא אתכם לתוצאות יפות במשקל, כבר בשבוע הראשון?

• מנחם גלזר
• 19.12.23

שיבולת שועל היא מקור מצוין לחומרים מזינים וסיבים. שיבולת שועל יכולה לעזור בהורדת כולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב, וזה עוד לא הכל

• מנחם גלזר
• 04.12.23

שיבולת שועל נחשבת לפחמימה ממשפחת הדגנים המלאים. היא בריאה ומזינה במיוחד ותרמת לתחושת השובע ולהרזיה. אילו ערכים תמצאו בה וכמה שיבולת שועל מותר לאכול ביום? אלו התשובות

• תומר כהן
• 11.02.24

משביעה ומסייעת למראה עור בריא: מדוע כדאי לשלב שיבולת שועל בשגרת התזונה היומית שלכם והאם בריא לאכול אותה ללא בישול? כל הפרטים בפנים

• תומר כהן
• 27.12.22

הכל על סובין חיטה וסובין שיבולת שועל (קוואקר). מעלתו של מזון העל שאתם חייבים לדעת

• אריה ניסן
• 29.10.20