מחקר

מסקנות מפתיעות מ־50 מחקרים: פעילות גופנית לא רק משחררת - היא גם משדרגת את הביצועים בכיתה. תתחילו להזיז את הראש (והרגליים)

• נעם ברקאי
• 01.04.25

לא מעט ישראלים רצים אחרי השקיעה כדי להירגע, אבל הגוף חושב אחרת. מה באמת קורה כשמתאמנים לפני השינה?

• נעם ברקאי
• 27.03.25

מחקר חדש חושף: עבור משפחות רבות בישראל, תזונה בריאה היא מותרות. כשהמחירים עולים - הבריאות נשארת מאחור

• נעם ברקאי
• 26.03.25

חוקרים גילו כי אומגה 3, בשילוב עם ויטמין D ופעילות גופנית, מאטת את קצב ההזדקנות ומשפרת את העמידות בפני מחלות - כל הפרטים בפנים

• אלעד צור
• 24.03.25

חוקרים גילו שתאי עור מעבירים אותות חשמליים, מזהירים מפני נזק ומפעילים תגובת תיקון - ממש כמו מערכת עצבים פרימיטיבית

• אלעד צור
• 24.03.25

הם נראים בריאים ותמימים - אבל כמות הסוכר הגבוהה במנגו ובענבים עלולה לפגוע באיזון הסוכר ולגרום להשמנה. אז איך אוכלים נכון בלי לפגוע בבריאות?

• אלעד צור
• 18.03.25

מתברר שניקוי חלונות ושטיפת רצפה יכולים לשפר את הכושר ולשמור על בריאות המוח - כל עוד עושים את זה נכון

• נעם ברקאי
• 17.03.25

חוקרים מצאו שחוסר באנרגיה לתאי העצב מוביל להיחלשות המוח - קטונים עשויים להיות הפתרון

• אלעד צור
• 17.03.25

תזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבונים רזים יכולה להאט את תהליך ההזדקנות - ולשפר את הבריאות הכללית. מה כדאי לאכול (ומה לא) כדי להיראות ולהרגיש צעירים יותר?

• נעם ברקאי
• 16.03.25

ליטוף כלב מפחית חרדה, אימוץ כלב מקטין בדידות - והמדע מאשר את זה. איך זה עובד? כל הפרטים בפנים!

• נעם ברקאי
• 16.03.25

מחקר שפורסם ב-Nature Medicine חושף: משקאות ממותקים אחראים למיליוני מקרי סוכרת ומחלות לב - הצעירים והגברים בסיכון הגבוה ביותר

• אלעד צור
• 13.03.25

חוקרים מאוניברסיטת ייל גילו שמצוקה בילדות לא תמיד מזיקה - בעיתוי הנכון, היא יכולה לחזק את החוסן הנפשי ולשפר את ההתמודדות עם לחץ.

• נעם ברקאי
• 14.03.25

מחקר גרמני מצביע על קשר בין הגבלת שימוש בטלפונים חכמים לשינויים במערכת התגמול במוח - ממצאים דומים לאלה שנצפים בהתמכרות לחומרים כמו ניקוטין או אלכוהול

• נעם ברקאי
• 14.03.25

מחקר ישראלי חושף שטיפול בחמצן בלחץ גבוה עשוי לשקם את הנזק במוח ולשפר את התסמינים הנפשיים של נפגעי PTSD. כך זה עובד!

• נעם צור
• 10.03.25

רוצים להרגיש טוב יותר, לשמור על הבריאות וליהנות יותר מהיום-יום? הנה 10 שינויים פשוטים שיעשו הבדל עצום!

• נעם ברקאי
• 06.03.25

2,000 מקרי תמותה מוקדמת בשנה - האם האובך בישראל גובה מחיר כבד יותר ממה שאנחנו יודעים?

• אלעד צור
• 05.03.25

גורו בריאות חושף טכניקה פשוטה של לוחמי עילית שמחזירה אנרגיה במהירות - וזה לוקח פחות מ-10 דקות! איך זה עובד ולמי זה מתאים?

• נעם ברקאי
• 04.03.25

מחקרים מראים שללכת לישון בשעה הלא נכונה עלול לפגוע בבריאות, במצב הרוח ואפילו בחילוף החומרים. אז איך יודעים מה הזמן הנכון עבורכם? כל הפרטים בפנים!

• אלעד צור
• 04.03.25

חוקרים גילו שגורי דובי הקוטב יוצאים מהמאורות מוקדם מהצפוי - תופעה שעלולה לסכן את הישרדותם. איך זה קשור לשינויי האקלים, ומה אפשר לעשות?

• עידו לוי
• 02.03.25

הכול התחיל ממחקר אחד שהופרך - אבל המיתוס חי ובועט. מה באמת אומר המדע, ומה צריך לדעת לפני שמאמינים לשמועות?

• אלעד צור
• 02.03.25