חורף

החורף כבר כאן וזה הזמן לשדרג את הצלחת. השריה והנבטה פשוטה של עדשים, שעועית וחומוס יכולה להעלות את רמות הוויטמינים ב־1,000 אחוזים. כך תעשו את זה נכון ותיהנו מבריאות טבעית

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 13.11.25

שלגונים צבעוניים, תיבוליות לבישול, קוביות קפה קר, יוגורט קפוא לילדים ואפילו פרחי מאכל קפואים כל הרעיונות שיגרמו לך להתאהב מחדש במקפיא

• נעם ברקאי
• 11.11.25

מרק אפונה אחד, כמה מצרכים פשוטים, בלי בישול מסובך ועם סוד קטן שיהפוך אותו למנה קבועה אצלך בבית לשבת ולכל השבוע

• דוד שריקי
• 10.11.25

בדיקה תזונתית חושפת כי יותר ממחצית ממשקל הקרמבו הוא סוכר, אך העוגייה נחשבת לבחירה טובה יותר מהקרם המתוק. הדיאטנית מזהירה: "אפשר ליהנות מדי פעם – אבל לא להפוך להרגל"

• אלעד צור
• 26.10.25

הסתיו הגיע, אבל הצמחים שלכם לא מוכנים. כך תימנעו מהנפילה השקטה של הצמחייה הביתית – ותבטיחו גינה פורחת גם בחורף

• נעם ברקאי
• 19.10.25

כל ביס בכדורי הקובה האלה מחזירים אותנו לילדות. למרות שמדובר במנה מרשימה, ההכנה שלה פשוטה יותר ממה שחושבים

• דוד שריקי
• 04.03.25

שילוב מושלם ליום חורפי: סלט סלק וגזר צלויים עם עדשים, גבינת עיזים ואגוזים, לצד שייק ירוק חם ומזין שייתן לכם אנרגיה ובריאות לכל היום

• דוד שריקי
• 05.03.25

האתר חזר לפעילות אחרי תקופה ממושכת כשטח צבאי סגור, אך גלישת הסקי עדיין בלתי אפשרית. אילו אטרקציות מחכות למבקרים וכמה זה יעלה? כל הפרטים בפנים

• עמית רוזנברג
• 04.03.25

סוף שבוע סוער לפנינו - ממטרים מלווים בסופות רעמים, רוחות ערות ואזהרות לשיטפונות. מתי יחול שיפור במזג האוויר?

• עמית רוזנברג
• 07.03.25

החורף כאן, והגוף זקוק לאוכל מחמם ומזין! כך תשלבו מאכלים עשירים בבריאות, ירקות עונתיים ותבלינים מחזקים שיעזרו לכם לעבור את העונה בשלום

• נעם ברקאי
• 25.02.25

כשבחוץ גשום וקר, זה הזמן לקערה מהבילה של מרק כתום עשיר עם גזר, בטטה ותפוח אדמה. מתכון קל ופשוט שיחמם לכם את הלב

• דוד שריקי
• 04.03.25

מה שהתחיל כגלישה רגועה הפך למרדף מול הטבע - כשהשלג החל לקרוס במורד ההר. איך הוא הצליח לברוח בזמן? התיעוד עוצר הנשימה בפנים

• אוריאל פדרמן
• 23.02.25

אחרי גל הקור, היום צפוי להיות סוף סוף הטמפרטורות צפויות להיות רגילות לעונה. מחר דווקא, בליל שבת, ייתכן ויהיה גשם קל

• מאיר פרץ
• 27.02.25

משרד הבריאות פרסם הנחיות מיוחדות לקראת מזג האוויר הסוער • כל מה שצריך לדעת על חימום הבית, תזונה מתאימה והגנה מפני היפותרמיה • "ונשמרתם" ו"ואהבת לרעך כמוך" יחד

• מאיר פרץ
• 19.02.25

החורף הגיע במלוא העוצמה - והנופים באוסטריה פשוט עוצרי נשימה. זה מה שכולם מצלמים עכשיו - ואתם חייבים לראות

• אוריאל פדרמן
• 18.02.25

אבק, לחות וקרדית האבק מצטברים בשמיכה שלכם ועלולים לגרום לאלרגיות וקשיי נשימה. כך תנקו, תאוררו ותשמרו עליה כמו שצריך - ותבטיחו שינה בריאה באמת

• נעם ברקאי
• 18.02.25

גם סוף השבוע הזה יהיה חורפי: גשמים, סופות רעמים ורוחות חזקות בצפון ובשומרון • בשבת מזג האוויר יתייצב אך יישאר קר מהרגיל • ביום ראשון - חזרה לגשם ורוחות עזות

• מאיר פרץ
• 13.02.25

אחרי ימים גשומים מאוד, שבאו אחרי חורף דל מגשמי ברכה, היום די יהיה היום האחרון לסופה הנוכחית, ומחר כבר הגשם ייעלם לחלוטין

• מאיר פרץ
• 13.02.25

סופת החורף תמשיך גם היום, ואתם תצטרכו להתלבש היטב כדי להישמר ממנה. עם זאת, בימים הבאים היא תלך ותתמעט

• מאיר פרץ
• 11.02.25

ע"פ תחזית מזג האוויר, היום צפוי להיות קר מהרגיל עם גשמים מקומיים ואפילו שלג בחרמון. מחר, יום שלישי, צפויה התחממות קלה - אבל עדיין יהיה קר

• מאיר פרץ
• 10.02.25