צום

סרטוני האוכל שמציפים את הרשתות עלולים להגביר את תחושת הרעב ולגרום לנו לחשוב רק על הארוחה שאחרי הצום. כך תעברו את היום בצורה נכונה, תשברו את הצום בחוכמה וגם תשמרו על מהותו של היום

• עידו לוי
• 23.07.26

הסעודה האחרונה לפני תשעה באב אינה עוד ארוחה רגילה. כך נוהגים רבים מעם ישראל כדי להיכנס ליום האבל על חורבן בית המקדש מתוך אווירה של התבוננות וכובד ראש

• עידו לוי
• 20.07.26

רבבות מתפללים צפויים לפקוד את רחבת הכותל המערבי במהלך תשעה באב לקריאת מגילת איכה ואמירת קינות. עם סיום הצום יחולקו אלפי ערכות אישיות, ובמקום יתקיימו גם מעגלי שירה ואחדות

• אוריאל פדרמן
• 22.07.26

הטמפרטורות ממשיכות לעלות, ועומסי החום יכבידו לקראת צום תשעה באב. ביום שישי צפויה ירידה בטמפרטורות והקלה ניכרת, כשהמעלות יחזרו להיות רגילות לעונה

• אוריאל פדרמן
• 22.07.26

כולנו בנים של השם יתברך, משתדלים לעשות רצונו בלב שלם. מאז חורבן בית המקדש, קרוב ל־2,000 שנות גלות, עם ישראל צם, זוכר - וממשיך לצפות לגאולה השלמה.

• הרב ארז קדוסי
• 06.07.26

האם מותר לשטוף את הפה במהלך צום, באילו מקרים ניתן להקל, ומה ההבדל בין צום רגיל, תשעה באב ויום הכיפורים? סקירת ההלכה והכרעות הפוסקים בנושא

• הרב אביאור אברהם יפרח
• 02.07.26

תענית בעונת הקיץ קשה הן מצד החום הגדול והן מצד היום הארוך; הכנה נכונה לצום תעביר לכם את הצום בקלות.

• אריה ניסן
• 13.07.25

האם אנחנו חוזרים על טעויות העבר? הרב יהונתן ענבה מזהיר מהאדישות, מזכיר את המצור השקט על ירושלים וקורא להתעוררות לפני שיהיה מאוחר מדי

• הרב יהונתן ענבה
• 30.12.25

המצור על ירושלים התחיל בשקט, אבל השנה קורה מהפך רוחני עצום. תובנה מרגשת שמסבירה למה דווקא עכשיו תהליך הגאולה כבר בעיצומו

• איתמר צור
• 30.12.25

עשרה בטבת חל השנה ב 30 בדצמבר 2025. מה משמעות הצום, וזמני כניסה ויציאה בערים המרכזיות בישראל

• עידו לוי
• 29.12.25

הצום שמזכיר לנו לא רק את העבר אלא את האחריות האישית שלנו כאן ועכשיו למה בית המקדש עדיין לא קם ומה כל אחד יכול לעשות כדי לזרז את הגאולה

• עידו לוי
• 24.12.25

במהלך צום הגוף נכנס למצב חירום: רמות הסוכר יורדות, מאגרי האנרגיה מתרוקנים, והחומציות עולה. כך נוצרים כאבי ראש, חולשה ועייפות – ומה חשוב לדעת כדי לעבור את הצום נכון

• אלעד צור
• 29.09.25

הרעב, הצמא והעייפות – כל אלה צפויים אחרי הצום. אבל עם תכנון נכון של מה וכמה לאכול, תוכלו להימנע מתחושות של כבדות, בחילה וחולשה מיותרת

• עידו לוי
• 03.08.25

בית המקדש לא נחרב בגלל אויבים - אלא בגלל מה שקרה בינינו • שנאת חינם, מילים קשות ולבבות סגורים • והיום? אנחנו שוב שם • טקסט עוצמתי שמזכיר למה באמת אנחנו צמים

• עידו לוי
• 03.08.25

צום י"ז בתמוז 2025 יחול ביום ראשון, 13 ביולי. מתי יוצא צום י"ז בתמוז 2025 ומהם זמני הצום בערים המרכזיות בישראל כל הפרטים לפניכם.

• עידו לוי
• 13.07.25

לגבי אכילה ושתייה - הרב ענבה מדגיש שאת זה וודאי שאין לעשות. אבל מה לגבי מקלחת? צחצוח שיניים? דקה אחת שמסכמת את עיקרי חובות צום י"ז בתמוז

• עידו לוי
• 13.07.25

צום תענית אסתר 2025 מתי יוצא? תענית אסתר של שנת תשפ"ה, יחול ביום חמישי, י"ג אדר (13.3 למניינם). כל הזמנים של יציאת הצום לפניכם

• ערוץ 2000
• 13.03.25

כשהטמפרטורות יורדות והרעב גובר, צום לסירוגין עשוי להרגיש מאתגר יותר. איך מתאימים את השיטה לימי החורף? טיפים להתמודדות נכונה ולשמירה על בריאות מאוזנת

• אלעד צור
• 20.01.25

עשרה בטבת הוא יותר מצום היסטורי - הוא יום שמחבר בין כאב החורבן, זיכרון השואה, ותזכורת לחשבון נפש ותיקון אישי.

• עידו לוי
• 10.01.25

יום עשירי בטבת מציין את תחילת המצור על ירושלים שהוביל לחורבן בית המקדש הראשון. מדוע צמים גם אם הוא חל בשבת, מהן ההלכות הייחודיות לצום זה? כל המידע לפניכם

• הרב יהונתן ענבה
• 11.01.25