רוצים להיות חדים יותר? 6 הרגלים בוקר פשוטים שיקפיצו לכם את התפקוד הקוגניטיבי
זה לא עניין של מזל או גנטיקה - כמה שינויים קטנים בבוקר יכולים לעשות הבדל עצום בריכוז, בזיכרון ובתחושת הערנות. כוס מים, קצת תנועה ואפילו שיחה קצרה - זה כל מה שצריך כדי לפת
תוצאות חיפוש
נמצאו תוצאות למוח
המוח משקר לכם: למה פחד טיסה כל כך נפוץ - ואיך עוצרים את זה בזמן אמת?
למרות שטיסה היא אחד מאמצעי התחבורה הכי בטוחים בעולם, המוח שלנו משכנע אותנו שמשהו רע עומד לקרות. למה זה קורה - ואיך מרגיעים את החרדה ברגע האמת?
המוח נפגע תוך חמישה ימים בלבד: כך ג'אנק פוד משבש את תחושת השובע
חוקרים גילו כי תזונה עתירת שומנים וסוכר מפחיתה את רגישות המוח לאינסולין, מגבירה תחושת רעב ועלולה להוביל להשמנה ולבעיות מטבוליות - גם ללא עלייה מיידית במשקל
ניקיון = אימון? מחקר חושף איך מטלות הבית מחזקות את הגוף והמוח
מתברר שניקוי חלונות ושטיפת רצפה יכולים לשפר את הכושר ולשמור על בריאות המוח - כל עוד עושים את זה נכון
מחקר חדש: ההידרדרות במוח מתחילה בגיל 44 - ויש דרך לעצור אותה
חוקרים מצאו שחוסר באנרגיה לתאי העצב מוביל להיחלשות המוח - קטונים עשויים להיות הפתרון
הטרנד שסוחף את הרשת: חופשות מנותקות - האם תעזבו את הטלפון לחמישה ימים?
התנתקות מוחלטת ממסכים, מדיטציות וטיולים בטבע - למה כולם מדברים על החופשות האלה?
הטלפון ממכר יותר ממה שחשבתם - מחקר חושף את ההשפעה המפתיעה על המוח
מחקר גרמני מצביע על קשר בין הגבלת שימוש בטלפונים חכמים לשינויים במערכת התגמול במוח - ממצאים דומים לאלה שנצפים בהתמכרות לחומרים כמו ניקוטין או אלכוהול
שנתיים בשבי: האם אליזבט צורקוב מוחזקת בידי איראן?
דיווח בעיראק מעלה חשש כי החוקרת הישראלית-רוסית הועברה לטהראן. "ההחלטה בעניינה בידיים איראניות". הלחץ האמריקני גובר - אך עיראק מתחמקת מתשובות
הרב אלימלך בידרמן: שמחה אמיתית באה מתוך אמונה
הרב אלימלך בירדמן שליט"א חושף: למה אנשים לא מצליחים לשמוח באמת? איך אפשר להכניס את השמחה ללב ולא רק לחגוג חיצונית? ומה הקשר בין ביטחון בה' לשחרור מהעצבות?
אברימי סול בסינגל חדש לפורים - "שיכורים"
שיר שמבטא את האהבה לתורה - על הבחורים ש"שיכורים" מהלימוד במסירות מוחלטת
מחזה מרהיב: סוסים דוהרים בעוצמה ובחופש מוחלט
צפו ברגעים עוצרי נשימה של סוסים דוהרים בשדה פתוח - החיבור המושלם בין כוח, חופש ויופי טבעי
פריצת דרך ישראלית: טיפול בתא לחץ מרפא פוסט-טראומה?
מחקר ישראלי חושף שטיפול בחמצן בלחץ גבוה עשוי לשקם את הנזק במוח ולשפר את התסמינים הנפשיים של נפגעי PTSD. כך זה עובד!
הקינוח האוורירי שיגרום לכם להתאהב - סופלה שוקולד לבן ומאצ’ה
שילוב עדין של מתיקות ומרירות, מרקם נימוח וחמימות שממלאת את הלב - מתכון פשוט לסופלה מושלם שלא תוכלו להפסיק לאכול!
מרן הראשון לציון לערוץ 2000: איך נחגוג פורים כשאחינו בשבי?
מרן הראשון לציון, הרה"ג דוד יוסף שליט"א, מסביר בריאיון מרגש לערוץ 2000 כיצד ניתן לשמוח בפורים גם בזמנים קשים, ומשתף בסיפור מצמרר מקרב סולטן יעקב שיחזק לכם את האמונה
תחקיר השב"כ ל-7.10: חמאס לא נתפס כצבא; לא היו סוכנים בעזה
בשב"כ מודים: חמאס הצליח להיערך למתקפה מבלי שישראל תשים לב • המכשול נתפס כחסם בלתי חדיר, והתרעות לא תורגמו לאיום מוחשי • ראש השב"כ: "אשא עול כבד זה על כתפיי כל חיי"
העגלה השתוללה בדרך לתהום, אבל האדמו"ר נשאר רגוע - למה?
בעוד החסידים צעקו "שמע ישראל" והתכוננו לגרוע מכל, האדמו"ר מגור ישב בשלווה מוחלטת. כששאלו אותו איך לא פחד, תשובתו הפשוטה טמנה בתוכה שיעור עמוק על אמונה וביטחון אמיתי
הגוף התפרק - אך הלב המשיך לפעום: סיפורו המזעזע של היסאשי אוצ'י
תאונת גרעין קטלנית הפכה לגורלו האכזרי של אוצ'י, שנשאר בחיים למרות שסבל מקריסת מערכות מוחלטת. איך זה קרה, ולמה לא נתנו לו ללכת?
עוגת לוטוס חלומית - בלי אפייה ועם מינימום מאמץ
שכבות של קרם נימוח, בסיס פריך וציפוי ממכר - העוגה הזו תכבוש אתכם מהביס הראשון! רוצים מתכון קל ומהיר שיגרוף מחמאות? כל הפרטים בפנים
משנכנס אדר מרבין בשמחה - מדוע כבר מתחילת החודש?
חשיפה: למה חז"ל ציוו עלינו לשמוח כבר מראש חודש אדר? המקובל הרב יוסף ביטון מסביר
כך הבינה המלאכותית עומדת להציל אלפי נפגעי טראומה בישראל
עומס כבד על מערכת בריאות הנפש הותיר רבים ללא מענה, אך מחקר חדש מציע פתרון מהפכני: מיון חכם שיבטיח שהטיפול יגיע קודם למי שבאמת זקוק לו.
