4 דברים שיקרו לגופכם אם תעשו הליכה יומית
הלכות ההליכות- כך תצעדו בבטחה אל עבר גוף בריא יותר ונפש משוחררת וטבעית
בריאות
בריאות - מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא בריאות באתר ערוץ 2000 - ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.
טיפול בפחדים וחרדות באמצעות תזונה נכונה
לפי הרפואה הסינית יש כמה דברים מאוד מעניינים שמספקים הסבר למתח לחץ וחרדה. וגם- איך ניתן להימנע או להפחית אותם?
חמשת המשקאות שהכי בריא לשתות בחורף
בחורף המודעות לחשיבות הנוזלים בגוף שלנו צונחת. בכוחה של השתייה לשנות את אורח החיים שלנו: היא מנקה רעלים, ממריצה את הדם ויכולה אפילו לשפר את תפקוד המוח אבל לא כל סוגי השתייה פועלים לטובה על גופנו. הנה חמשת המשקאות הבריאים ביותר
כוס אחת לפני השינה במשך חודשיים, והשומן בבטן יפחת
'קוטל שומני בטן' מורכב בעצם מכמה רכיבים טבעיים מדי לילה במשך חודשיים. אחרי זה אתם תרגישו שינוי משמעותי בכמות השומנים באזור הבטן.
מעלותיו וסגולותיו של השקד: "מועיל לפיריון"
מהי מעלתו וסגולתו של השקד? קבלו 7 דברים מדהימים על השקד
ככה תעבדו מהבית ולא תשמינו: קבלו 8 טיפים בריאים
עובדים מהבית בגלל הקורונה? הנה 8 טיפים בריאים
מהדרין ברוזמרין: הצמח המופלא שפותר בעיות
הוא גורם לירידה במשקל, מסייע לסוכרתיים, עוזר בבעיות נשימה ועוד: הכל על נפלאות הרוזמרין. וגם- איך לצרוך אותו?
מבוקש: הסגולות המדהימות שנמצאות בסלק
אם אתם אלרגים דיאטנית ממליצה מאוד על אכילת סלק צבר ופיטאיה. לה זה בהחלט עזר לגודש באף ובאוזניים
נכנס יין, יצא נזק: 10 הסכנות שאתם חייבים לדעת
שותים אלכוהול? בירה? כדי לכם מאוד לקרוא את העובדות הבאות. אומנם יין ישמח לבב אנוש אבל מתברר גם כמזיק מאוד לבריאות שלו
אל תזרקו את הקליפה, תאכלו אותה!
מפתיע לגלות שיש מאכלים הקליפה שלהם מעולה. קליפתו זרק? לא בטוח
סובלים מבעיות חניכיים וכאבים בגרון? פשוט תאכלו את הפרי הזה
מתברר שכל פירות ההדר מקורם בהכלאות שונות בין שלושה אבות קדמוניים שהם: מנדרינה, פומלה ואתרוג. כך שהתפוז הוא הכלאה של פומלה ומנדרינה.
לא תאמינו מה כוס מים אחת מסוגלת לחולל אצלכם
הנה כמה דברים שלא ידעתם על המעלות של שתיית מים- שזה אולי המרכיב הכי בסיסי זמין ומצוי שיש. קדימה, לכו לשתות
כבר מאות שנים: טובות למניעת הזדקנות העור
היתרונות הבריאותיים והמפתיעים של האוכמניות שאתם חייבים להכיר
אל תאכלו ירקות וגבינות יחד: המאכלים שאסור לכם לאכול
אנחנו יודעים שעד עכשיו הייתם רגילים לאכול אותם ביחד באותה ארוחה אבל מתברר שזה ממש לא נכון לעשות את זה.
מפתיע: ניגוב חומוס יחזק את גופכם בתקופת הקורונה
נוגד עייפות, שומר על המשקל: החומוס המוכר מפתיע
הסכנות במסטיק: הלעיסה גורמת לנזקים
מסטיק זה טעים ולפעמים גם מועיל אבל יש מקרים שלהפסיק ללעוס זה דווקא יותר מומלץ
טוב לדיאטה: 3 כפות מזה ותקומו בבוקר עם הרגשה טובה
הכל על סובין חיטה וסובין שיבולת שועל (קוואקר). מעלתו של מזון העל שאתם חייבים לדעת
טבעי ובריא? המשקה שאתם חייבים להיזהר ממנו
אין לכם מושג מה מכיל השייק שנראה טבעי ובריא. ובכן, היזהרו
מפתיע: אל תכינו סלט עם מלפפון ועגבניה ביחד
כולנו עושים את זה בהכנת הסלט אבל מתברר שזה ממש לא כדאי. הכל עניין של מהירות ואיכות העיכול
דלעת: סגולות הירק הכתום שאתם חייבים להכיר
הם מכילים מינרלים, נוגדי חמצון וחלבונים, ומסייעים למערכת העיכול ולבריאות הכללית
