סגולה לבריאות הנפש: "תוך דקות ספורות משתחררים מהלחץ והחרדות"

"נפש בריאה בגוף בריא"

נפש האדם חשובה וצריכה להיות מטופלת ממש כמו הגוף. בריאות הגוף מושפעת באופן ישיר מהנפש ואם אנו לא דואגים מספיק לנפש שלנו, הגוף מראה את אותותיו וההשלכות מתחילות. הרב אדיר עמרוצי בסגולה מדהימה לבריאות הנפש: המילה נפש היא מלשון נופש - כל אדם רוצה להרגיש במשך כל השנה אווירה של נופש, של חופש.

אלא שבאופן לא מתוכנן, אדם עלול לסבול מחרדות ולהרגיש תחושת לחץ ומועקה. איך נפטרים מהתחושות המעיקות של הלחץ והעצבות?

מלאו כוס מים וקראו את מזמורי התהילים הבאים: י"א, י"ד, נ"ג. לאחר מכן אחזו בכוס, ברכו "ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם שהכל נהייה בדברו" ושתו בבת אחת את כל המים. לאחר מכן ברכו בכוונה רבה את ברכת "בורא נפשות רבות וחסרונן על כל מה שבראת" וכו' - וזה למעשה הטיפ השני. שתזכו תמיד לרפואת הנפש והגוף אמן.

תהילים לרפואת הנפש: סגולה לבריאות הנפש  - הרב אדיר עמרוצי: