האם זה מסוכן לישון עם אוזניות?
סטודנט מטיוואן ישן עם אוזניות וגילה בבוקר להפתעתו הלא נעימה בכלל, כי הוא התעורר חירש באוזן אחת. כיצד זה קורה והאם מסוכן לישון עם אוזניות? הנה ההסבר
סטודנט מטיוואן ישן עם אוזניות וגילה בבוקר להפתעתו הלא נעימה בכלל, כי הוא התעורר חירש באוזן אחת. כיצד זה קורה והאם מסוכן לישון עם אוזניות? הנה ההסבר
חדר הממ"ד עשוי מיציקת בטון אשר משחררת גז רעיל המכונה "גז ראדון". בשל כך, האם מותר לישון בממ"ד או להפוך אותו לחדר ילדים? זו התשובה
בכל הקשור לשינה עם גרביים ישנם שני מחנות: אלו שמתענגים על החמימות בכפות הרגליים ואלו שמתנגדים בתוקף מפאת שמירה על היגיינה. אז מה הדרך הנכונה והאם בריא לישון עם גרביים?
לפעמים אתם נעורים מחלומכם ומבינים שנחתם חזרה לתוך המציאות. הגיע הזמן שתדעו מה זה חלום בהקיץ
פניני חכמה ודעת משולחנו של הרב הגאון רבי יצחק רצאבי שליט"א על פרשת השבוע 'ויצא'
אם אתם סובלים מקשיי שינה וסיוטים ומתקשים להירדם, כדאי שתכירו את צמחי המרפא הבאים
כל הלילה נגזל לכם משום שאתם לא מצליחים להירדם? הרב יקיר בוטה מספר על יהודי שהגיע לפתחו: "תעשה לי נס ואני אחזור בתשובה"
בוסט של אנרגיה ובריאות: מעוניינים לתת לגוף שלכם 'דחיפה' טובה, מרעננת ומזרימה כוחות מחודשים לאחר השינה? טיפ שאסור לפספס
השפעת ומחלות החורף מדירות שינה מעיני הרוקחים "מאז הקורונה אנחנו בחוסרים, כל פעם זה אילוצים אחרים, פעם הקורונה ופעם אוקראינה. כל פעם הדברים האלו תופסים אותנו בהפתעה"
נסחבים מהמיטה בבוקר? עד כדי שצריכים למשוך אתכם בכוח? אם אתם רוצים למנוע מהרגל הזה להמשיך לשרוץ בחייכם לניר קפטן יש טיפ חשוב שכל אחד צריך לדעת
התרגילים הבאים ישפרו פלאים את איכות החיים שלכם ואת טיב השינה, אימון פשוט של 8 דקות יחזק לכם את השרירים ויקפיץ את רמת העירנות והחיוניות שלכם, אל תפספו
"כָּל הַמִּתְעַנְּגִים בָּה,ּ יִזְכּוּ לְרוב שמְחָה": אחד מהזמירות הנפוצות ליום השבת מעלה גם את סוגיית התענוג. אם זה באוכל או בשינה. אז מותר לעשות דיאטה ביום השבת ולוותר על העונג?
הטרור גואה: הפיגוע הנוראי בבני ברק הצטרף לשרשרת הפיגועים שקרו בשבוע אחד. המצב הביטחוני במדינה - מדיר שינה מעינינו. "לא זכור לי שאנשים בבני ברק יוצאים לרסס ברחובות": חבר מועצת בני ברק, יענקי וידר – התארח במשדר מיוחד בערוץ 2000 ויש לו מסר חד וברור להעביר לעם
חלומות מתרחשים בעת השינה - לעיתים הם יצירה חווייתית וסגנונית ולעיתים קודרים, אפורים ומפחידים. אלו סוגי חלומות נפוצים ביותר, מה ההבדל ביניהם, למי צריך לספר את החלום שחלמתם?
חלמתם חלום ובבוקר שכחתם אותו? הדבר לא קורה בהכרח כתוצאה משינה עמוקה. אדם חולם בין ארבעה לשישה חלומות בממוצע מדי לילה. אם התעוררתם בבוקר ולא זכרתם אף חלום, יש סיכוי שהשינה שלכם לא בריאה
הירדמות היא דבר שכולנו נתקלנו בה כסיטואציה מרגיזה ומתישה. הסגולה הבאה תעזור לכם להירדם בלילה בקלות ותפסיק את נדודי השינה
סגולה לגמגום - סגולה לילד שלא מדבר או לעיכוב בדיבור: הרב אדיר עמרוצי חושף על עניין הגמגום שליווה אותו בחייו והדרך בה התמודד עם הצרה הזו: "הפרק הזה פשוט שינה לי את החיים" - צפו בתכניתו "אדיר במרום" בימי ג' ב-12:00
בטח כבר שמעתם על מועדון 5 בבוקר. ואולי אתם עושים שאת, אבל השאלה היא האם באמת צריך לקום כל כך מוקדם?
הרב שניר קיבל טלפון מאדם שסיפר לו שהוא היה מכור לסמים ולא הצליח להיגמל למרות שניסה המון זמן וכסף. אלא שאירוע אחד שינה את הכל באופן דרמטי
קריאת שמע על המיטה נוסח עדטת המזרח. יש לומר קריאת שמע שעל המיטה, לפני השינה, אשר התחייבנו בה פעמיים ביום - בבוקר ובלילה.