לא יכול להתנתק מהחדשות. אז מה עושים עם המידע המפחיד?
המידע שרץ ברשתות החברתיות, במדיות השונות יכול להוות טריגר לחרדות, לחצים ולפחדים. הרב אייל אונגר מסביר מה לעשות עם כל המידע החדשותי שזורם אלינו בכמויות
המידע שרץ ברשתות החברתיות, במדיות השונות יכול להוות טריגר לחרדות, לחצים ולפחדים. הרב אייל אונגר מסביר מה לעשות עם כל המידע החדשותי שזורם אלינו בכמויות
החרדות והלחצים שמקשים על החיים, לעיתים אנחנו לא יודעים מהיכן הם נובעים. הרב אייל אונגר שם הכל על השולחן
איך מלמדים את הילדים להתמודד עם חרדות ופחדים?
חרדה יכולה להופיע בכל גיל שהוא, אך בגילאים מאוחרים יותר, היא יכולה להוות בעיה של ממש אם לא יודעים להתמודד איתה נכון. זו העצה החשובה ביותר של פסיכולוגים להתמודדות עם הבעיה
איך אפשר להתמודד עם פחדים וחרדות לבד, עד שמגיעים לטיפול פסיכולוגי מקצועי? רופא אמריקני ממליץ על כמה דרכים
הרב דוד אלקיים | בגן האמונה חלק לח' | חרדות מביאות בעיות
הסיבה שבגללה קמים בבוקר, הערכים שלשמם נוצרו - הרב חגי צדוק מביא מספר צעדים ברורים ומדויקים שיועילו להתנער מההפרעה של OCD
הדיבורים על המלחמה שמתפתחת בגזרה הצפונית מעלה איתה שאלות קשות. אבל לפני החרדות שצפות שוב, הרב דוד אלקיים והרב שלום ארוש לוקחים את הסיטואציה בפרופורציות
"חייכם ישתנו ותפטרו מפחדים וחרדות מיותרים": הרב שלום ארוש יסביר בתוכניתו מהי הנוסחה המובטחת להסיר את כל המחשבות האפלות ששטות במוח
האם יש קשר בין תפקוד המוח לבין הפרעות של בריאות נפשית, כגון חרדות, דיכאון ובעיות קשב וריכוז? מחקר חדש מוכיח שכן
הפחד, החרדות, החששות, הצער העמוק על האובדן. הרב אייל אונגר מציף את השאלה - האם כל תכלית הכאב נובעת מייסורים של אהבה או של עונש?
אנשים רבים פשוט לא רגילים לשתות מים בכמות שהגוף צריך. אלא שמחקר שנערך לאחרונה מצא כי זה עלול לגרום לא רק להתייבשות אלא גם ל...חרדות
מהו דופמין, מדוע הוא חשוב ואלו מזונות מגבירים אותו בגופנו? את הכתבה הזו אתם חייבים 'לגזור' ולשמור
האם ידעתם שבבצל יש רכיב מדהים שנלחם בעקיפין בחרדות? אם עוד לא ידעתם, זה בדיוק הזמן להגביר את הצריכה שלו
מרן הראשל"צ הגאון רבי יצחק יוסף שליט"א במסר מחזק: כך תרגיעו את הילדים מפני הפחד והחרדות בתקופה זו. וגם - מה התפקיד של כל אחד מאיתנו בימים אלו? צפו