הרב זמיר כהן: תרופת התורה לחרדות הדור שלנו

אנחנו חיים בעידן שמקדש הצלחה חיצונית. בעולם המערבי, במיוחד בדור שלנו, אדם נמדד לפי המראה שלו, לפי כמה הוא מצליח, כמה הוא מרשים וכמה הוא מוערך. התוצאה? יותר ויותר אנשים סובלים מחרדות חברתיות, פחדים, לחצים ותחושת ריחוק – פשוט כי הם לא יודעים להעריך את עצמם באמת.

לפי מחקרים, לפחות עשרה אחוזים מאוכלוסיית העולם סובלים מחרדה חברתית – וברוב המקרים מדובר באנשים שמושפעים עמוקות מהתרבות המערבית. מי שחי בתוכה, מרגיש כל הזמן שהוא חייב להוכיח משהו – שהוא חכם, מצליח, נאה, ראוי. זה יוצר מחויבות חברתית מתישה, עד כדי תחושת חנק.

יש צעירות שנכנסות לדיאטות קיצוניות, מזיקות לבריאות, רק בגלל המחשבה: "מה יחשבו עליי?". גברים ונשים כאחד רצים אחרי קריירות, תדמית, לייקים – במקום אחרי אמת פנימית. וזה, כמו שמסביר הרב זמיר כהן, לא רק מכאיב – זה גם שקרי.

כי התורה באה ואומרת לאדם: אתה לא צריך להוכיח כלום לאף אחד – חוץ מלאחד. וכל עוד אתה בסדר מול הקב"ה, אתה לא צריך להתרגש משום אדם אחר.

אלו דבריו המדויקים של הרב זמיר כהן: "אדם שפוחד מאחד – לא מפחד מאף אחד".

אם אתה ירא רק מהקדוש ברוך הוא, ויודע שהוא שולט בכל – אינך צריך לפחד מאנשים, מלחצים, מדעות. אין עוד מישהו שיכול להכתיב לך את ערכך. וכמו שכתוב בתהילים: "אֲדֹנָי לִי, לֹא אִירָא, מַה יַּעֲשֶׂה לִי אָדָם?".

הפסוק הזה, אומר הרב זמיר כהן, הוא סגולה אמיתית למי שסובל מחרדות ולחצים. לומר אותו מתוך אמונה, מתוך חיבור – ולהתחיל לחיות מחדש.

כי כשאתה יודע שיש אחד שאיתך – אתה לא מפחד משום דבר אחר.