המבט קדימה: התרופה הרוחנית והנפשית לדיכאון וייאוש

אדם בדיכאון, עצוב קשה לו הוא חושב על ההווה, על הקושי, מה עושים?

בריאות נפשית תלויה גם בעתיד, איזהו חכם הרואה את הנולד.

ההווה כואב, לא תמיד מובן, לפעמים תחושת תקיעות — אבל העתיד הוא המרחב שבו אפשר לבחור ליצור לפעול לבחור לא להיות מוגבלים בעבר

מבחינה נפשית, חשיבה על העתיד, על יצירת העתיד על השליטה ליצור את העתיד, היא תרופה נגד חרדה ודיכאון.
חרדה נולדת מתחושת חוסר שליטה, ודיכאון - מתחושת חוסר תקווה.
כשאדם מתמקד בעשייה, ברווחים, ביצירה, הוא בעצם מחבר את מוחו למסלול של תנועה, תקווה ותועלת.
העשייה —  בונה זהות, תחושת ערך עצמי, תחושת מסוגלות.

מבחינה רוחנית העתיד הוא המקום שבו האדם נעשה ''שותף לבורא''', העבר זה מה שהיה בהווה ובעתיד יכול האדם להשתמש בכח הבחירה, להיות אדם יוזם.
השם ברא את המציאות - אבל נתן לאדם את האחריות להמשיך לברוא, לתקן, לבנות.
כאשר אדם חושב על עתידו, הוא מפעיל- הרצון ליצור מציאות חדשה.
החשיבה על העשייה ועל העתיד זו תודעת בריאה: אני לא רק קיים, אני בורא את הדרך שלי.

העיסוק בעתיד האפשרי הוא תיקון של הייאוש.
הייאוש אומר: ''מה שהיה - יישאר''.
האמונה אומרת: ''מה שהיה - יכול להשתנות''.
כשאדם אומר לעצמו ''אני חושב קדימה, על הילדים, על העתיד'' - הוא בעצם מפעיל בתוכו את מידת התקווה, שהיא יסוד כל עבודת השם

חשיבה על היא כדי  להרגיש תנועה, כך האדם בורא את המציאות שלו.