הדרך לדעת - האם אתם מתמודדים עם חרדות ופחדים?
איך ניתן לדעת האם הפחדים האם אמיתיים או שהם לא באמת כאלו כפי שאנחנו חושבים? הרב אייל אונגר בהגשת השדרן אלעד זהבי מחדדים את העניין לגביי התהייה הזו
רגשות
רגשות - מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא רגשות באתר ערוץ 2000 - ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.
התמודדות עם פחד: השיטה לטיפול דרך ה-CBT
מהו טיפול סי.בי.טי? כיצד הוא יכול לעזור לאנשים במצבי לחץ חרדה ומצוקה? הסבר מרתק שכדאי לכם להכיר ואם צריך אל תחששו לפנות לאנשי מקצוע
הרב רביד נגר: "יש אנשים שאין את להם מנגנון הזה"
הרב רביד נגר במספר חשוב לכולנו - לדעת לוותר, להחליק ולהמשיך הלאה זה חשוב לנו, והכרחי לחיים בריאים
בעוכרינו: זה סופו של כל אדם שמייחס חשיבות לסיטואציות בחייו
הרב רביד נגר מסביר לנו למה לא כדאי לבחון כל דבר שאומרים לנו ולחשוב על כך לעומק. עד כמה אתם מייחסים חשיבות למקרים שמתרחשים בחייכם? בדקו את עצמכם
בין אדם לחברו: "אסור להקפיד" כיצד לשחרר מהלב?
הרב עמנואל מזרחי מסביר איך לשחרר את הכעסים מהלב וכיצד להבין שהכל מה' יתברך. וגם - מה אנחנו לומדים מדרכיו של דוד המלך ע"ה?
תרופת הפלא - לכל גיל ולכל זמן
"מי ירפא לי שבורי לב": מי לא נתקל בקושי בחייו? בשברון לב כזה או אחר? לפנינו "תרופת הפלא" המרפאת כל מכאוב
מי גנב את השמחה?
המרכיב העיקרי באדם היא השמחה - היא הדרך בה תצליחו להגיע לבריאות הנפש, להתגברות על כל דבר, רק ע"י אופן ההסתכלות על הצד החיובי
דרכי טיפול בחרדות ובדיכאונות
חרדים? נוטים לעצבות ומחשבות מדוכדכות? לפניכם מאמר המסייע דרכי טיפול בחרדות ובדיכאונות
לא בוכים על חלב שנשפך
לא בוכים על חלב שנשפך זו אמירה ידועה, מהם המוקשים שיש בחיים שגורמים לנו להידרדר ולהיות מדוכדכים מרגע אל רגע?
הדרך להימנע מביקורת
ביקורת היא דבר עגום ונורא שמביא צער לעולם. גם המושג 'ביקורת בונה', איך נוכל להימנע מהמצב הזה? מהלופ הנוראי שרק מביא אותנו להאשמות? קראו את דבריה של הרבנית טולדנו
