לחץ דם

רופאי לב מסבירים מדוע קערת שיבולת שועל בבוקר עשויה לסייע בהורדת לחץ הדם, לשפר את בריאות הלב ולהפחית סיכון למחלות מסוכנות

• אלעד צור
• 24.05.26

דיאטנים מסבירים כי שילוב קבוע של עדשים בתפריט עשוי לסייע בהפחתת לחץ דם, הורדת כולסטרול ושיפור בריאות הלב. הסיבה המרכזית נמצאת בכמות הסיבים הגבוהה

• אלעד צור
• 19.05.26

מחקרים מציירים תמונה מורכבת: בצריכה מתונה קפאין נקשר ליתרונות אפשריים למוח, למצב הרוח ולביצועים, אך חריגה עלולה להביא לתופעות מסוכנות.

• אלעד צור
• 19.02.26

מחקרים מצביעים על רכיב בשם טימוקווינון שבזרעי קצח שעשוי לתמוך בלחץ דם ובבריאות הלב אבל ההבדלים בין שמנים עצומים וזה מה שצריך לבדוק

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 11.02.26

עלים ירוקים, גרגירים ועוד: אלו 5 המזונות שאתם חייבים להקפיד לשלב בתזונה שלכם, אם אתם רוצים לשמור על רמה תקינה של לחץ דם

• מנחם גלזר
• 09.06.24

סובלים מלחץ דם גבוה? אלו 3 המזונות שיכולים לעזור (ומספר 2 בהחלט מפתיע)

• מנחם גלזר
• 27.09.23