האם הקפה של הבוקר פוגע בבריאות שלכם? זה מה שמחקרים חושפים
הקפה מעניק בוסט של אנרגיה, אבל האם ידעתם שהוא עלול לפגוע בספיגת ויטמינים ומינרלים בגוף? גלו איך תזמון נכון של שתיית הקפה יכול לעשות הבדל עצום לבריאות שלכם
תוצאות חיפוש
נמצאו תוצאות למחקר
ב"ממלכת ה-AI" הופתעו ממחקר שעשו, ואותנו זה צריך להפחיד
מודלי ה-AI החדשים של החברה התחילו לעקוף הנחיות, להסתיר מניפולציות - ואפילו לטשטש את עקבותיהם כשהתגלו
מים עם לימון על הבוקר - סוד לבריאות מושלמת או סתם טרנד?
מחקרים חושפים את היתרונות - אבל האם זה באמת משפר את הבריאות או סתם הרגל נחמד?
רוצים להוריד את הסיכון לסרטן המעי הגס? המחקר שמגלה את כוחם של חלב וסיבים
סיבים תזונתיים עוזרים לנקות את המעי, וחלב עשיר בסידן עשוי להגן על התאים - כך תשלבו אותם נכון בתפריט ותפחיתו את הסיכון למחלה הקשה.
מנגו וענבים - מתוקים מדי? המחקר שמזהיר מהסכנה הסמויה בפירות הפופולריים
הם נראים בריאים ותמימים - אבל כמות הסוכר הגבוהה במנגו ובענבים עלולה לפגוע באיזון הסוכר ולגרום להשמנה. אז איך אוכלים נכון בלי לפגוע בבריאות?
מחקר מדאיג: ילד נעלם בארה"ב כל 40 שניות - כך תכינו את הילדים למצבי סכנה
איך מלמדים ילדים להגן על עצמם - בלי לייצר אצלם חרדה? 7 כללים שכל הורה חייב להכיר כדי לשמור על ביטחון הילדים.
הכושר קובע - לא המשקל! מחקר חדש משנה את כל מה שידעתם על בריאות
אנשים בעודף משקל אבל בכושר טוב חיים יותר ובריאים יותר מאנשים רזים שלא עושים ספורט
ניקיון = אימון? מחקר חושף איך מטלות הבית מחזקות את הגוף והמוח
מתברר שניקוי חלונות ושטיפת רצפה יכולים לשפר את הכושר ולשמור על בריאות המוח - כל עוד עושים את זה נכון
מחקר חדש: ההידרדרות במוח מתחילה בגיל 44 - ויש דרך לעצור אותה
חוקרים מצאו שחוסר באנרגיה לתאי העצב מוביל להיחלשות המוח - קטונים עשויים להיות הפתרון
טרנד מקלחות הקרח: למה כולם מדברים על זה - והאם זה באמת עובד
מחקרים מצביעים על יתרונות בריאותיים - יותר אנרגיה, חילוף חומרים מוגבר ושיפור במצב הרוח - אבל האם זה מתאים לכולם?
מחקר חושף: הסוד האמיתי להאטת ההזדקנות - נמצא בצלחת שלכם
תזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבונים רזים יכולה להאט את תהליך ההזדקנות - ולשפר את הבריאות הכללית. מה כדאי לאכול (ומה לא) כדי להיראות ולהרגיש צעירים יותר?
מפתיע: רק 5 דקות של פעילות גופנית ביום - וישתנה לכם לחץ הדם
מחקר חדש מגלה שאימון קצר של הליכה, ריצה או רכיבה על אופניים - אפילו 5 דקות - מספיק כדי להוריד את לחץ הדם ולשפר את התחושה הכללית.
מחקר חדש: כך כלבים עוזרים לכם להיות בריאים ומאושרים יותר
ליטוף כלב מפחית חרדה, אימוץ כלב מקטין בדידות - והמדע מאשר את זה. איך זה עובד? כל הפרטים בפנים!
המחיר הכבד של השתייה המתוקה: מחקר חושף מיליוני מקרי סוכרת והתקפי לב - הנתונים מדאיגים
מחקר שפורסם ב-Nature Medicine חושף: משקאות ממותקים אחראים למיליוני מקרי סוכרת ומחלות לב - הצעירים והגברים בסיכון הגבוה ביותר
נתונים מדאיגים: 42% מהצעירים מדווחים על דיכאון וחרדה מאז ה-7 באוקטובר - "מצב חירום נפשי"
מחקר חדש מגלה עלייה חדה במצוקה הנפשית בקרב צעירים בישראל - בקרב המפונים מבתיהם, השיעור מזנק ל-60%!
מחקר חדש חושף: מצוקה בגיל ילדות יכולה להפוך אותך לחזק יותר - אם היא מתרחשת בזמן הנכון
חוקרים מאוניברסיטת ייל גילו שמצוקה בילדות לא תמיד מזיקה - בעיתוי הנכון, היא יכולה לחזק את החוסן הנפשי ולשפר את ההתמודדות עם לחץ.
הטלפון ממכר יותר ממה שחשבתם - מחקר חושף את ההשפעה המפתיעה על המוח
מחקר גרמני מצביע על קשר בין הגבלת שימוש בטלפונים חכמים לשינויים במערכת התגמול במוח - ממצאים דומים לאלה שנצפים בהתמכרות לחומרים כמו ניקוטין או אלכוהול
הערים המזוהמות בעולם נחשפות - והממצאים מטרידים
מחקר עדכני מגלה אילו מקומות סובלים מזיהום האוויר הקשה ביותר. בהודו, תושבים מתמודדים עם ערפיח כבד וזיהום שמקצר את חייהם בכ-5 שנים. האם יש סיכוי לשיפור?
מחקר חדש מגלה: כוס תה יכולה לסנן מתכות רעילות מהמים שלכם
עלי התה סופגים עופרת וכרום מהמים - כך תבחרו את התה שיעשה את העבודה הטובה ביותר
מחקר חדש: שינוי בגישה כלפי ילדים עם קשב משפר את ההתנהגות והתפקוד
מחקר מקיף מגלה שילדים עם קשב מגיבים טוב יותר לחיזוקים חיוביים, חום ותמיכה - ופחות לביקורת ועונשים. כך תעשו את זה נכון.
