סובלים מחלומות רעים? סיוטים? כל הסגולות שעליכם לעשות לפני השינה

במשך דורות רבים, שאלת פשרם של חלומות מטרידים העסיקה יהודים רבים, החל מגדולי הדורות ועד ליהודים פשוטים, שחוו חלום מוזר והחלו לחשוש שמא הוא נושא עמו רמז מטריד או מסר נסתר. אך מה אומרת היהדות על חלומות כאלה?

דבריהם של חכמי ישראל מכל הדורות מלמדים אותנו שצריך הרבה רוגע ושיקול דעת כאשר ניגשים לפענוח חלום. לא כל מה שנראה בלילה בא ממקום של קדושה. לפעמים מדובר בדמיון, ולפעמים מדובר בהשפעה של מצב הנפש והתחושות במהלך היום.

כך למשל כותב רבי אליהו הכהן זצ"ל בספרו "אגדת אליהו", כי ייתכן מאוד שחלום שייראה לאדם כרע, הוא למעשה לטובה. נקודת מבט זו מוסיפה רובד נוסף של שלווה בהתמודדות עם חלומות.

גם בעל "לבוש האורה", בפרשת וישב, כותב עמדה ברורה: רוב מוחלט של החלומות הם הבלים ודברים שאין בהם ממשות, אין בהם אף שמץ של אמת.

מרן החיד"א, כותב בספרו "דבש לפי", שהוא הכיר צדיק גדול שלא היה מתייחס לחלומות כלל. גם הפלא יועץ, בערך "חלום", מוסיף שלא כדאי לספר את החלום לאיש, כי חלומות שווא ידברו, ובפרט בדורנו, שבו אין כמעט אדם שבאמת זוכה לגילוי משמים במהלך שינה.

עם כל זה, עדיין חכמים נתנו לנו סגולות שבהן נוכל להימנע בעזרת ה' מחלומות מפחידים, ואף כיצד לבטל את השפעתם.

הסגולה הראשונה היא, אמירת קריאת שמע שעל המיטה עם ברכת "המפיל" בכוונה וללא הסחות דעת. זוהי המלצה שמוזכרת בפירוש בשו"ת "יחוה דעת" (חלק ד עמוד ק"מ).

הסגולה השניה, לגשת למיטה מתוך שמחה של מצווה, מתוך לימוד תורה או דברי מוסר. בספר "שיח תפילה" (אות יב) נאמר שמצב נפשי כזה משפיע לטובה על כל הלילה.

עוד סגולה חשובה היא לבדוק את המזוזות בבית, שכן יש לכך השלכות רבות גם על השמירה הרוחנית בלילה. כך נכתב בספר "דברי חלומות" (עמוד 142).

ישנו נוסח מיוחד שכדאי לומר לפני השינה וזה סגולה גדולה למנוע חלומות רעים: "אם יבוא אלי איזה חלום בלילה הזה, אינני רוצה להתענות למחר. לא בשביל זה, ולא בשביל דבר אחר, יהיה מה שיהיה." נוסח זה מובא בספר "סגולות ישראל" בשם קיצור של"ה.

כמו כן, ראוי להשתדל שלא להיחשף במשך היום לתכנים שליליים, או ליצור סביבה שמביאה מתח, דאגות או חרדות. אלו משפיעים ישירות על עולמו הפנימי של האדם ומציפים את המוח בלילה.

עוד סגולה שמובאת גם היא בספר "סגולות ישראל", לא להניח את היד על הלב או הירך בזמן השינה.

ולסיום, עצה נפלאה מהחת"ם סופר: אם אדם מתעורר מצוברח בגלל חלום שראה, טוב שיעשה פעולה מסוימת הקשורה לאותו חלום, כדי לבטל את השפעתו. לדוגמה, מי שחלם ששבת נכנסה והוא לא היה מוכן, כדאי שיקבל על עצמו להשתדל להכין את השבת לפחות עשר דקות לפני הזמן הרגיל.