"עד מאה עשרים (וארבע) שנה...": הסוד לאריכות ימים מהאישה היפנית הכי מבוגרת

בעולם שמתרוצץ אחרי דיאטות קסם, טכנולוגיה מתקדמת ואנטי-אייג'ינג - קיו טשאישי, אישה סינית פשוטה שנולדה בכפר נידח בשנת 1901, מציעה נוסחה אחרת לגמרי: חיים של שקט, יציבות, הליכות איטיות ודייסת ירקות.

בגיל 124, טשאישי - שנולדה תחת שלטון שושלת צ'ינג - נחשבת לאחת הנשים המבוגרות ביותר שתועדו בעולם. סיפור חייה מצית מחדש את הדיון על מה באמת שומר עלינו בריאים בזקנה. חוקרי זקנה מרחבי העולם, שהתעמקו ברישומים ובסיפורי משפחתה, הגדירו את אורח חייה כ"מודל נדיר של איזון ושלווה".

היא לא גרה בעיר גדולה ולא ניהלה קריירה סוערת. להפך - חייה עברו בכפר קטן בדרום סין, מוקפת בטבע, בקצב איטי, ובקהילה צמודה. מדי יום הייתה יוצאת להליכה, לא רצה ולא מתעמלת - רק הולכת, עוצרת לברך שכנים, מחייכת וממשיכה בדרכה. היא נהגה לומר לנכדיה:

"תנועה, גם אם קלה - היא סוד החיים."

התפריט היומי שלה כלל בעיקר מזון מקומי, פשוט ולא מתועש: דייסת דלעת ותירס גרוס, ירקות מבושלים, תה ירוק - ומעט מאוד סוכר או שמנים מטוגנים. לא מפתיע, אם כן, שמערכות גופה שמרו על איזון גם בגיל מאה ויותר.

אבל לצד הגוף, הייתה זו הנפש של טשאישי שהרשימה במיוחד את סביבתה. היא חוותה לא מעט כאב - איבדה את בעלה ואת בנה הבכור - אך המשיכה לחיות בגבורה, בלי לאפשר לצער להכניע אותה. נכדתה סיפרה:

"היא צחקה על המוות. כל יום שקיבלה - היא ראתה בו מתנה."

התקשורת הסינית סיכמה את חייה במשפט שנראה שראוי להיכתב על כל לוח שנה:

"היא לא רדפה אחרי נעורים - היא פשוט חיה נכון, יום אחר יום, במשך 124 שנה."