כך תהיו שמחים בקלות! הרב ראובן אלבז בטיפ שיעלה חיוך על פניכם

הגאון הרב ראובן אלבז שליט"א: "כל הזמן צריך להיות בשמחה. בחודש אב צריכים קצת למעט בשמחה, "ממעטין", לא מבטלים את השמחה לגמרי חס ושלום. כל הזמן צריך להיות בשמחה, רק צריך שהאדם יידע להודות לבורא עולם. אם אאדם יידע להודות לבורא עולם, הוא כל הזמן יזכה להיות בשמחה. לפי גודל ההודאה שאדם מודה לבורא יתברך, כך הוא שמח. זה מה שהופך אותו לשמח. אם אדם לא יודע להודות, חסרה לו שמחה בלב." 

אחים יקרים! המתכון המושלם לשמחה ללבבות מדוכאים, הוא התבוננות בטוב שקיים בחיינו והודיה לבורא עולם על כל החסדים שעושה עימנו מידי יום. וכבר למדנו את משמעות השמחה מרבי נחמן מברסלב זצוק"ל, שהקפיד על העניין מאוד ואמר כי אדם צריך להתרחק מהעצבות כמו מאש. גם ברגעים של אכזבות וכישלונות, תמיד נוכל למצוא נקודות אור בחיינו ודברים טובים שהתברכנו בהם.  

אם נתמקד במה שיש לנו ולא בחסר בחיים שלנו, נוכל להרים את עצמנו ולמצוא המון דברים טובים שקורים לנו והשגחות פרטיות מדויקות ויומיומיות. וכבר אמר רבי נחמן כי עדיף להעמיד פני שמח מאשר להיות עצוב באמת, מכיוון שאחרי המעשים נמשכים הלבבות, ואם ננסה לחייך תמיד, גם אם בפנים בתוכנו אנחנו מרגישים עצבות, נבחין כיצד לאט לאט ערפל העצבות מתפזר והכל מתחיל להתבהר ולקבל גוון מואר של שמחה פנימית אמיתית. בהצלחה.