זמן

זה קורה לרבים מאיתנו: השעון מכוון לשעה מסוימת, אבל דווקא כמה דקות לפני הצלצול העיניים נפתחות מעצמן. מומחית לשינה מסבירה למה זה קורה ומה זה עשוי להעיד על הגוף שלכם

• אלעד צור
• 15.06.26

הרב יואב בן חיים בסיפור משעשע חושף כיצד התורה מלמדת אותנו להסתכל אחרת על השנים, על הכסף ועל המרוץ הבלתי פוסק של החיים המודרניים

• הרב יואב בן חיים
• 07.05.26

ההרגל היומי שגונב לך שעות, ואיך שינוי אחד קטן מחזיר לך שליטה, רוגע וזמן פנוי

• נעם ברקאי
• 25.12.25

מחקר חדש מגלה: הפער בתוחלת החיים בין נשים לגברים לא נובע רק מהרגלים – אלא קיים גם בעולם החי. בישראל נשים חיות כ-4 שנים יותר

• אלעד צור
• 03.11.25

כך תהפכו כל יום ליעיל ומשמעותי יותר - עם בירור פנימי, תכנון מדויק, מיקוד חכם וחיבור לערכים, הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"

• הרב אייל אונגר
• 25.09.25

אמרו לנו לתת לזמן לעשות את שלו, אבל האמת היא אחרת: הזמן לא פועל - אתה פועל. מה שקובע את העתיד שלך הוא מה שתעשה עם הכאב, לא הזמן שחולף

• הרב יצחק פנגר
• 06.05.25

מדענים מזהירים - רק 89 שניות מפרידות בין העולם לבין אסון חסר תקדים. מהם האיומים שמקרבים אותנו לחצות?

• אוריאל פדרמן
• 04.02.25

אכילת ארוחת ערב בשעה מוקדמת בין 18:00 ל-20:00 מספקת יתרונות בריאותיים רבים כולל שיפור איכות השינה, עיכול יעיל יותר, איזון רמות הסוכר בדם ועוד. באיזו שעה כדאי לאכול

• מנחם גלזר
• 18.07.24