ויטמין D

אוסטיאופורוזיס פוגעת בגברים ובנשים רבים ולעיתים מתגלה רק לאחר שבר. מומחים מצביעים על שילוב של פעילות גופנית, תזונה נכונה ואורח חיים בריא שיכול לסייע בשמירה על בריאות העצם.

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 09.06.26

מדענים חושפים: ויטמין D עשוי להשפיע על הורמונים שמעורבים בשובע, שריפת קלוריות ובניית שריר - עם פוטנציאל לשנות את מבנה הגוף

• אלעד צור
• 16.04.25

ויטמין D חיוני לבריאות העצמות ולמערכת החיסון, אך האם תוספים נחוצים לכל אחד? איך אפשר לקבל אותו באופן טבעי, ומתי כדאי לבדוק אם יש חסר? כל התשובות בפנים

• אלעד צור
• 06.03.25

ויטמין D, ברזל ומולטי-ויטמינים: כך תימנעו מטעויות נפוצות ותוודאו שאתם נותנים לגוף את מה שהוא באמת צריך

• אלעד צור
• 16.01.25

לפעמים הגוף שלנו מאותת לנו על ידי תופעות שונות, מה חסר לו באופן מיידי והוא 'מבקש' שנשלים לו את זה. הנה 8 סימנים שהגוף נותן לנו כאשר חסר לו הרבה ויטמין D בגוף 

• מנחם גלזר
• 17.12.24

זקוקים למנות גבוהות של ויטמין D? כך תקבלו אותן על ידי צריכה של שלושת סוגי המזון שלפניכם

• מנחם גלזר
• 08.09.24

ויטמין D הוא אחד החומרים החשובים ביותר בגופנו, וכשהוא נמצא במחסור - הוא עלול לגרום לשלל בעיות. כך תזהו כשיש לכם מחסור בויטמין זה

• מנחם גלזר
• 20.07.24

עזרתו של ויטמין D עדיין לא הוכחה מדעית, אך מחקרים מכל העולם, ועכשיו דו"ח אמ"ן שמצטרף לעניין, מעידים עליו כלוחם הראשי בקורונה.

• אוהד חיון
• 14.10.20