מה כבר אפשר לעשות עם שמן קוקוס? לא יאומן!
שמן קוקוס הוא מוצר רב תכליתי המציע יישומים מעשיים שונים מעבר לבישול בלבד. אז מה עוד ניתן לעשות איתו? לפניכם חמישה שימושים מעניינים במיוחד
בריאות
בריאות - מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא בריאות באתר ערוץ 2000 - ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.
6 יתרונות בריאותיים של גזר שאתם חייבים להכיר
מדוע כדאי לכם להרבות באכילת גזר? מסתבר שהוא לא טוב רק לשמירה על בריאות העיניים
זה מה שיקרה לגופכם אם תאכלו שזיף אחד ביום
ויטמין C ולא רק: זו הסיבה שאתם חייבים לשלב שזיפים בתזונה היומיומית שלכם
למה כדאי לכם לעשות מקלחת קרה לפחות אחת לשבוע?
למה כדאי לעשות מקלחות קרות בזרמים קצרים - לא רק בקיץ? מחקרים רבים מוכיחים כי זה עושה פלאים לגופנו, ומשאיר אותו צעיר ורענן
6 יתרונות של כרוב לבן - שגם אתם לא הכרתם
חשבתם תמיד שכרוב לבן מזיק לבריאות מערכת העיכול, בהיותו מרבה גזים? מחקר חדש מוכיח שההפך הוא הנכון
שומר הראש: 4 יתרונות בריאותיים של שומר
למה כדאי לכם להרבות באכילת שומר, ומדוע כדאי לשלב אותו כשאתם רוצים לרדת במשקל?
אוהבים מלפפונים? אתם חייבים לקרוא את זה
אין ספק שאכילת מלפפונים מיטיבה עם כולנו, אבל האם יש פעמים שהיא לא? בכדי לדעת תצטרכו לקרוא את הכתבה הזו
כך תעניקו לעצמכם 'טיפול' נגד חרדות ופחדים
איך אפשר להתמודד עם פחדים וחרדות לבד, עד שמגיעים לטיפול פסיכולוגי מקצועי? רופא אמריקני ממליץ על כמה דרכים
סגולה לשמירה על בריאות העיניים
סובלים מכאבים ובעיות בעיניים וזקוקים לרפואה? קבלו סגולה קלה מהמקורות, שאותה עושים דווקא בקידוש של ערב שבת
איך לעצור חרדה ב-30 שניות?
אנשים רבים מתמודדים עם התקפי חרדה לפעמים באופן קל ולפעמים בצורה קשה יותר בפניכם טכניקה של נשימות ונשיפות שיכולה לעזור גם לכם ברגעים של חרדה וסערת רגשות
"מרפא אותך מהמתוק": מה יקרה אם תאכלו קרח?
"קרח מרפא אותך מהצורך הנוראי הזה במתוק", הידעתם שבקרח יש יכולת מיוחדת לעזור לכם להיגמל מסוכר ודברים מתוקים? תנסו את זה ואולי זה יעזור גם לכם להיות יותר בריאים
שתתה מיץ תפוזים טבעי במשך יותר מחודש, וזה מה שקרה לה
מיץ תפוזים הוא מקור טוב לויטמין C, שחשוב לתפקוד החיסון, לבריאות העור ולריפוי פצעים. מיץ תפוזים יכול להוות תוספת מזינה לתזונה מאוזנת, המספקת חומרים מזינים חיוניים ולחות
מה יקרה לגופכם אם יחסר בו ויטמין B12?
כאשר לגוף חסרה כמות נאותה של ויטמין B12, זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות שונות וסיבוכים בשל התפקיד החיוני שוויטמין זה ממלא בגוף. להלן כמה השלכות אפשריות של מחסור בוויטמין
למה כדאי לכם לאכול יותר סלק ירוק בכל יום?
עלי סלק ירוק מכילים נוגדי חמצון כמו בטא קרוטן ולוטאין, שיכולים לסייע בהגנה על התאים מפני נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים. מה עוד הם עושים?
אוכלים בננה בבוקר? רופא מזהיר: אתם עושים טעות איומה
בננות הן מקור טוב לחומרים מזינים חיוניים כמו אשלגן, ויטמין C וויטמין B6. הן גם עשירות בסיבים שיכולים לסייע לעיכול. מדוע אם כן לא כדאי לצרוך אותן בבוקר על קיבה ריקה?
כהויות בעיניים? לא עוד: נפלאותיו של חומץ תפוחים
הסוף לכהויות; בפעם הבאה שתהיו בסופר אל תשכחו לקנות חומץ תפוחים: סגולות הריפוי הרבות של חומץ תפוחים
כל כמה זמן יש להחליף מברשת שיניים?
כולנו משתדלים לשמור על השיניים שלנו ולרחוץ אותן עם מברשות שיניים לפחות פעמיים ביום. אולם, אנו לא פעם מתמהמהים בהחלפת מברשת השיניים, וממשיכים להשתמש בה. הגיע הזמן לברר כל כמה זמן צריך באמת להחליף את מברשת השיניים שלנו, ואיך שומרים עליה מפני הצטברות חיידקים ונגיפים לא בריאים.
זה מה שמסיכת ביצים ומיונז יכולה לעשות לשיער שלכם
בלוגרית שהיא גם רופאה בהכשרתה ממליצה על מסיכת ביצים ומיונז, אחת לשבוע. אלו היתרונות שהיא מונה
שותים מעט מים ביום? זה מה שקורה לגוף שלכם
צרה צרורה, אלו בדיוק צמד המילים שבהם נרצה להשתמש בבואנו לתאר את מה שקורה לנו בגוף, כשאנחנו לא שותים מספיק מים והגוף שלנו מיובש
