רוצים קצת בריאות בשולחן שבת? הסלט הפשוט הזה יכול להיות בדיוק מה שחסר לכם

סלט צבעוני, קל להכנה, משביע ומלא בערכים תזונתיים. מתאים כמנה מרעננת לצד הדגים, העוף או הבשר, בלי רטבים כבדים ובלי מיונז.

מצרכים:

• 2 גמבות צבעוניות חתוכות לקוביות קטנות
• כוס גרגרי חומוס מבושלים ומסוננים
• כוס גרגרי תירס
• מלח לפי הטעם
• פלפל שחור לפי הטעם
• 1 עד 2 כפיות שמן זית

אופן ההכנה:

1. מעבירים לקערה את הגמבות, גרגרי החומוס והתירס.
2. מתבלים במלח, פלפל שחור ושמן זית.
3. מערבבים היטב ומניחים כעשר דקות לספיגת הטעמים.
4. מגישים קר או בטמפרטורת החדר.

לשובע!